Alle måder kvinder kan orgasme ud over at røre ved deres klitoris
Når som helst du befinder dig på randen af at klage overPMSog fødsel, som begge er helvede på jorden, overvejer dette: Kvinder er magiske enhjørningerder kan orgasmepå meget flere måder end én.
I modsætning til hvad du måske har fået at vide i årtier,klitoris- skønt den er i stand til at give bedstefar til alle orgasmer - er ikke alt-i-en-slutningen af glæde. Her er hvad du har brug for at vide om seks af de andre måder, du kan komme af - for hej, orgasming er godt for dig.Ligesom, bogstaveligt talt.
hvad man skal gøre i et dårligt ægteskab
1. G-stedet
Designet af Megan Tatem G-pletten har holdt domstol som klitens vigtigste rival (selvom jeg foretrækker at bruge udtrykket 'medskyldig') for seksuel tilfredshed i et stykke tid, men selv erfarne sexentusiaster kan finde det udfordrende at finde stedet. Og selvfølgelig, når du først har fulgt rådene fra enhver sexekspert nogensinde og indsat tosmurte fingreind i din vagina med håndfladen op og føle dig rundt efter den mystiske grove plaster, kan du blive skuffet over at finde ud af, at du føler dig, meget lidt opmærksom.
'Pletten' er en region i skeden, der vender mod kroppens forside, normalt 2-3 inches inde, 'sigerSteve McGough, lektor i klinisk sexologi ved Institut for avanceret undersøgelse af menneskelig seksualitet, der har patenter på metoder og udstyr til at hjælpe kvinder med at få orgasmer. 'Mange kvinder finder glæde ved denne stimulering, men de fleste af deres partnere ved ikke, hvordan de skal stimulere dem til orgasme og stoppe, før orgasme opstår.'
Mens klitoris føles stimulering hovedsageligt fra pudendernerven og muligvis fra bækkenerven, siger McGough, at områder som G-pletten tænder dig takket være bækkenerven og en lidt kendt nerve kaldet vagusnerven, som slet ikke er forbundet til klitoris.
'G-punkt refererer til' Grafenberg'-stedet, der er placeret ved krydset mellem urinrøret (røret kvinder tisse fra) og blæren på vaginaens forreste / forreste væg, 'siger Dr. Michael Ingber, en bestyrelsescertificeret urolog / urogynækolog og ekspert i kvinders seksuelle sundhed vedCentret for specialiseret kvinders sundhed. 'Mange eksperter mener, at dette er noget af en rest af den mandlige prostata under seksuel udvikling. Nogle kvinder kan blive seksuelt ophidsede i dette område og kan producere sædafgang ([eller] sprøjtning), når dette stimuleres. '
Den bedste sexposition for at ramme G-sSpot? Prøv kvinde på toppen, men læn dig lidt tilbage for at lade hans penis ramme det rigtige sted. (Plus, chancerne erhan tror det er varmt.)
hvordan man giver en mand et godt håndjob
2. Nippelstimulering
For de fleste kvinder er brystvorte stimulation kun en måde at hjælpe med ophidselse, men for nogle kvinder, især i den rigtige hormonelle tilstand, kan orgasme opnås, når hendes partner gnider eller suger hendes bryster og brystvorter. (Sand kendsgerning: Astudy i Journal of Sexual Medicine beviste kvinders hjerner reagerede på samme måde til brystvorte stimulation som de gjorde, da de fik deres kønsorganer stimuleret.)
'Dette er direkte vagusnervestimulering og ikke relateret til klitoris,' siger McGough.Undersøgelserudført i de senere år har med succes knyttet stimuleringen af vagusnerven i områder som brysterne med orgasme, men desværre er andre forskere tilbageholdende med at flytte den kvindelige orgasmasamtale ud over klitoris.
'Der skal udføres meget mere forskning,' siger McGough. 'Meget af den information, der betragtes som' den måde kvinder er ', kom faktisk fra enkeltkilder eller begrænsede studier. Det er den uheldige virkelighed inden for kvinders seksuelle sundhedsforskning i øjeblikket, men det ser ud til at ændre sig, og jeg tror, der vil være en renæssance for kvinders seksuelle viden i de næste par årtier. '
Eksperimenter med forskellige måder at stimulere dine bryster og brystvorter på - fra at massere hele brystet langsomt til at klemme dine brystvorter med faste fingre. Du ved aldrig, hvad der kan sætte dig i gang!
3. A-stedet
Designet af Megan Tatem Du kan aldrig have for mange sjove breve! A-pletten henviser til 'anterior', specifikt ved fornix, lommen mellem livmoderhalsen og blæren, siger Ingber. 'Det er placeret på samme væg som G-punktet, men omkring fire yderligere centimeter (eller 1,5 inches) dybere,' siger Ingber. 'Partnere kan gå så dybt som muligt for at nå dette sted. Det er dog ikke altid behageligt for enhver kvinde. Mange kvinder oplever smerter med cervikal bevægelse eller kramper i bækkenbunden, men partnere kan udforske og se, om dette er behageligt. '
Nogle kalder A-stedet det 'andet G-punkt', fordi stimuleringsmetoden er ens, lige højere op i vagina, siger McGough. For at opnå orgasme fra A eller G har kvinder brug for både den rigtige type stimulering (være både på det rigtige sted og den rigtige hastighed og bevægelsesområde)ogde har brug for at være mentalt forberedt på at føle det, siger McGough.
'Mange mennesker har en meget specifik måde, de opnår orgasme på (og det er, hvad deres sind forventer),' siger McGough. At bekymre sig om det sker eller ej og tænke for meget på det kan blokere den afslapning, der er nødvendig for at komme i den mentale tilstandopnå orgasme. Det bedste råd, jeg kan give, er at nærme mig det som en massage for at føle oplevelsen (tænk ikke - bare føl) uden orgasme som målet. '
4. Anal stimulering
Analsex er ikke noget kvinder gør for mænd - det er en meget erotisk position, der kan vise sig utrolig orgasmisk for nogle kvinder.
'Nogle kvinder kan opnå orgasme fra analstimulering, men ikke størstedelen af kvinderne,' siger McGough. 'For så vidt som det ser ud til, at der er tre ting, der foregår. Anal stimulering stimulerer sakralnerven. Stimulering af anus får 'bulbocavernosus reflex' til at affyre. Dette er en refleks fra rygsøjlen (en refleks ligesom hvis du rammer dit knæ). Hvis du stimulerer anus, vil denne refleks få klitoris til at bevæge sig eller trække sig sammen. Også, hvis du stimulerer klitoris, anus kontrakter. Så du stimulerer muligvis klitoris til en vis grad indirekte fra denne refleks. '
hvad var det første universitet i Amerika
Og du kan ikke undervurdere magten, din hjerne har over orgasme under anal.
'For nogle kvinder er ideen om analsex meget erotisk, tabu og vækkende,' siger McGough. 'Denne idé kan få dem i en mental tilstand, hvor de er mere tilbøjelige til at opnå orgasme.'
5. O-stedet
Designet af Megan Tatem Mød den seneste sexbogstav - den bedst navngivne af alle: O-spot. O-pletten henviser til et område placeret på den modsatte side bag livmoderhalsen (vendt mod kvindens ryg) i vaginalkanalen, siger McGough. Det kan være lidt sværere at finde, men den bedste måde at starte på er at bede din partner om at indsætte sin længste finger i din vagina - i den modsatte retning, som han ville bruge, når han stimulerede dit G-punkt. Han skal føle et svampet område på bagvæggen i skeden. Bed ham om at give et kom hit-signal med sin finger og find ud af, om dette lille kendte sted gør dig vild.
6. Mental stimulering
Du har måske hørt om en -gasm-, en orgasme, der udelukkende opnås ved at tænke på din partner, sex eller hvad det end er, der tænder dig. Selvom det er blevet diskuteret i indiske (tantriske) og kinesiske (taoistiske yoga) teknikker, understreger McGough, at direkte fysisk stimulering, vores hormonelle tilstande og mental stimulering typisk fungerersammenfor at hjælpe med at skabe en utrolig orgasme, og at det er sjældent at komme fra stimulerende tanker elleren aften med pornovisningmed dine hænder placeret godt i lommerne.
Men det er selvfølgelig ikke umuligt. En kvinde på TLC-showet Mærkelig sex hævdede, at hun kunne komme udennogenfysisk stimulering, og i 2010 fortalte Ph.D., Barry Komisaruk Daily Mail at 'hjernens fornøjelsescentre forbundet med orgasme lyser op hos kvinder, der tænker sig orgasme på nøjagtig samme måde som hos kvinder, der orgasmer på mere konventionelle måder.'
hvordan man overrasker din mand i sengen
Frem for alt er det vigtigt at huske, at det er en belønning i sig selv at udforske dine orgasmeindstillinger - at opdage, at ingen af disse alternativer fungerer for dig, bør ikke få dig til at skamme dig eller svigtet.
'Mange kvinder skal have intern stimulering eller en bestemt seksuel position for at opleve orgasme,' siger sexpædagog Rebecca Engel, tidligere fra Planned Parenthood og nu grundlægger afLevende, en sexproduktvirksomhed. 'Mange mennesker kan lide at blive behandlet på en bestemt måde for at nå orgasme -behandlet groft, sødt, som om de er dominerende over deres partner, ignoreret osv. Alt er normalt og OK, så længe det er enighed. '
Følge efterLisa på TwitterogRedbook på Facebook.