Hvad sker der, når narcissisten ved, at du har fundet ud af ham?
Siden du er faldet over denne artikel, gætter jeg på, at du vil vide, hvad du kan forvente, når en narcissist ved, at du har fundet ud af ham. Så jeg har lagt det hele ned for dig!
Har du endelig besluttet dig for at lade din sociopatiske narcissist vide, at nok er nok? Er du helt færdig med at håndtere hans NPD (narcissistisk personlighedsforstyrrelse)?
Hvis ja, er der visse ting, du bør vide først.
Narcissistisk misbruger kendt for at være ekstremt skadelig for ens mentale sundhed, samt at blive ved med at tiltrække dig mod giftige forhold. Hvorfor? For det er alt, hvad du har været udsat for på det seneste.
Uanset om det er et familiemedlem, en bedste ven, en kollega eller din partner, ved en narcissist præcis, hvad de laver. De skaber et falsk selv for at lokke dig ind og få dig til at glemme alt om selvkærlighed.
Og når du truer med at afsløre ham, er han mere ubøjelig end nogensinde før i sin selvoptagede søgen efter at få dig tilbage.
TIL narcissist har altid overtaget, selv når du tror, du er på ham. Så overvej følgende før du laver nogen beslutninger.
hvordan man taber sig, hvis man ikke kan træne
Se også: 13 ting, du skal vide, før du starter et langdistanceforhold
Lad din narcissist vide, at du er på ham
Sidste år afsluttede jeg et treårigt forhold med envirkeligslem person. Jeg var involveret med en ekstremt snærende narcissist, der dagligt satte mig igennem vrideren.
Døm mig dog ikke. I lang tid kæmpede jeg med lavt selvværd, der fik mig til at ignorere de røde flag og konstante raserianfald. For mig var et verbalt voldeligt forhold alt, hvad jeg egentlig vidste.
Men efter at have lidt dårlige tilfælde af gasbelysning, lydløse behandlinger, kærlighedsbombninger og smædekampagner, ramte det mig endelig:Indtil jeg besluttede at gøre en ende på det ulidelige helvede, min hele livet ville svare til uendelig lidelse.
Så jeg gik. Jeg besluttede at tage på en helbredende rejse, velvidende at selvom det ikke ville være let, ville jeg en dag endelig være i stand til at være mit sande jeg for første gang i næsten hele mit liv.
Jeg anede ikke, hvad jeg var ved at udstå, men i sidste ende er jeg glad for, at jeg gjorde det. Hvorfor? For nu er jeg stærkere, klogere og meget, meget hårdere. Min narcissist er forjo dafår mig aldrig tilbage.
Og det bedste er, at nu kan jeg tilbyde dig førstehåndsindsigt i, hvad du skal i gang med! For lad mig fortælle dig, det kommer til at ligne intet, du nogensinde har oplevet.
Når din narcissist finder ud af, at du kan gennemskue ham, vil han ty til de mest onde tricks i bogen. Det vil få ham til at vise sine sande farver.
Dit bedste bud er at være uden kontakt, mens du planlægger din vej ud af denne vold i hjemmet. Der er nogle vigtige ting, jeg skal vide, før du gør noget overilet.
Hold hovedet koldt, og lad ham ikke rasle dig. Det erNemlighvad hans mål vil være for at beholde sin narcissistiske forsyning. Og det er sådan, han vil forsøge at gøre det.
Se også: Selvisk mand: 10 tegn på, at du er gift med en selvoptaget mand
Hvad skal man være på udkig efter
Hvis du er fast besluttet på at afsløre din narcissist, skal du sørge for at gennemgå disse vigtige faktorer først. De vil forberede dig til den rutsjebanetur, du tilmelder dig.
Traumebinding
Når han står over for sandheden, er der ikke noget, han ikke vil ty til for at nedgøre dig, narre dig og lægge dig ned.
Traumebinding refererer til et giftigt bånd, som han sikrer, at du skaber med ham. Dette vil knytte dig til ham gennem en række manipulerende og krænkende adfærd, som han vil anse for normal.
På den måde vil du føle dig bundet til ham på en måde, der ikke tillader dig at kæmpe eller slippe fri. Se, når en narcissist ved, at du har fundet ud af ham, vil han bruge alle tricks i bogen til at minde dig om, hvem han er.
Han vil forsøge at få en stigning ud af dig ved hjælp af konstante fornærmelser, som vil være hans måde at sætte dig i dit sted. Og hvis du giver ham det, han har lyst til (græder, råber, skriger), vil han tro, at du stadig er hooked.
Dette vil uden tvivl være en drænende proces, der vil efterlade dig mentalt udmattet. Forbered dig på det værste, da det er dit bedste bud, når det kommer til at tage af sted uskadt.
Gasbelysning
Narcissister er virkelig mestrene i kunsten at belyse gas. De vil aldrig indrømme deres fejl, og selv når sandheden er lige der, vil de ty til gasbelysning.
Hold ud for livet, mens du er ved at opleve en række falske anklager, der vil være hans forsøg på at få dig til at tro, at han faktisk har ret.
Det er ikke, hvad der skete, du husker alt forkert! eller det var dig der sagde det, ikke mig, hvorfor opfører du dig så skørt?
Din soulmate vil anklage dig indtil hans sidste åndedrag, bare for at få dig til at tro, at der er en lille chance for, at du kan tage fejl. I hans sind er løgne og manipulation de eneste værktøjer til at få det, han vil have.
Tag dog ikke dette personligt. Narcissister er i stand til at behandle deres egne børn på denne måde, da deres natur kredser om mig, mig selv og jeg. For dem er begrebet rigtigt og forkert i bedste fald sløret!
Projektion
Når en person (en narcissist, sociopat eller en psykopat) fornemmer, at han ikke er i stand til at holde dig omkring, kaldes et af de værktøjer, han vil bruge, projektion.
Lad dig dog ikke narre. Han ved, at du er et venligt, nærende og følelsesmæssigt menneske, der er i stand til at opleve skyldfølelse og tristhed.
Han vil dog bruge det mod dig. Han vil spille på din følelsesmæssige side og projicere alle sine voldelige, støvsugende, giftige taktikker på dig, fordi du i hans sind vil spille med.
Hvis han er vedholdende nok, vil du bøje dig og undskylde for noget, du ikke gjorde. Han vil manipulere dig til at tage ansvar for sine handlinger og glemme alt om alle de nedsættelser, du har lidt.
Du vil være den onde fyr, og han vil være offeret. På den måde vil det føles meget mere ulidelig at forlade ham.
Se også: Strong Woman Quotes: 135 Lines Celebrating The Power Of Women
Frygt og fejl
En narcissist har brugt en stor del af sit liv på at lære sit håndværk. Det betyder, at han er fuldt ud i stand til at afvæbne dig for din identitet.
Når en narcissist ved, at du har fundet ud af ham, spiller han frygtkortet uden skam. Han kender dig til din kerne. Han forstår, hvordan dit sind fungerer. Og han vil med glæde bruge det mod dig.
Du er intet uden mig! Forlad mig, jeg tør dig! Ingen vil have dig!
Dette er blot et eksempel på det tyranni, du sandsynligvis vil lide som følge af at konfrontere ham med hans fejl. Han vil ikke være bange for at grave dybt - for at spille på din mest skrøbelige usikkerhed.
Han ved, hvordan man nedbryder dig, fordi han har gjort det hundrede gange. Du vil tro, at du er på vej ud, men han vil bevise, at du tager fejl ved at manipulere dig til at overgive dig.
Han vil male dig som et dybt mangelfuldt menneske, fordi det er det, narcissistisk misbrug handler om. Dine fejl er fremhævet, og dine gode sider er ikke-eksisterende.
En narcissist ved, hvordan man får dig til at vende tilbage. Du kan helt sikkert prøve at forlade, men det bliver en rigtig kamp.
Sværtekampagne
Når en narcissist ved, at du har fundet ud af ham, vil det at gå på en massiv smædekampagne være det logiske næste skridt. De vil gå ud over at ødelægge dit gode navn.
De vil lyve om dig og sprede det over hele sociale medier, og vigtigst af alt – gennem dine sociale cirkler! Du vil høre så åbenlyse løgne, at du vil være i ærefrygt for, hvor kreativ og modbydelig han er.
Han kan endda gå til en terapeut, bare så han kan tale endnu mere om dig og få tiltrængt validering i processen.
Disse ekstremt foruroligende løgne vil begynde at lege med dit hoved og langsomt få dig til at se, hvorfor det ikke er det smarteste træk at afsløre en narcissist. Du kan have ret - han vil helt sikkert kæmpe.
Hvis du tænker på at afsløre hans sande farver til nogen, skal du være forberedt på noget barsk og sårende skraldsnak.
Hvis du troede, at det var uudholdeligt indtil nu, er du ved at opleve hele det narcissistiske udvalg af farver, der afspejler, hvad han faktisk er i stand til, når han bliver skubbet ind i et hjørne.
Spiller offeret
Hvad er en narcissist bedst til? At spille offeret, selvfølgelig! Og hvis du ikke har været opmærksom, er din narcissist detaltidofferet.
Og der er så mange måder at gøre det på. For eksempel kan han bebrejde dig for altid at indlede slagsmål, lige når han kommer hjem fra en lang, hård dag på arbejdet. (Hvilket selvfølgelig ikke er tilfældet!)
Han kan bebrejde dig for at få ham til at føle sig som lort, når duved godtat hans tidligere forhold var ekstremt vanskelige (men egentlig ikke).
Du vil altid være den onde fyr til at stå op for dig selv, og en narcissist vil altid være offeret. Min personlige favorit er, når de kommer med en hulkehistorie om en forfærdelig opvækst.
Dette vil naturligvis ikke være sandt, men det viser bare, hvor luskede narcissister er, når det kommer til at få deres vilje. De kan få dig til at smuldre og indrømme nederlag på et øjeblik.
Selv når det er uoverskueligt, at det er ham, der har ondtdu,han vil overraske dig ved at vride det hele ufatteligt.
Se også: Tips til selvpleje: Sådan bliver du forelsket i at passe på dig selv
Devaluering
Dette er en almindelig taktik, som narcissister bruger i forhold. Så når en narcissist ved, at du har fundet ud af ham, så tro mig, at dette vil være hans gå-til-metode.
Han stopper ved ingenting, mens han kaster ondskabsfulde hadbomber mod dig. Narcissister har ikke evnen til at fornemme, hvornår de har krydset en grænse, så der er ikke noget, du ikke vil høre.
Han vil forsøge at reducere dig til en skal af et menneske. En narcissist er mesterlig til det. Alt, hvad du nogensinde troede, du vidste om dig selv, vil blive vasket væk.
Han vil slå dig ned og bruge kærlighedsbombning og spejling, så snart han fornemmer, at han kan miste sin narcissistiske forsyning.
Handskerne vil komme af, og hans sande jeg vil komme ud. Vær forberedt på den værste type adfærd, for du vil sandsynligvis få det.
Afpresning
Hævnlyst er endnu en af narcissisternes specialiteter. Og du troede ikke, du ville komme ud uden at opleve det, gjorde du? Desværre vil det sandsynligvis ikke ske.
Han vil afpresse dig for helvede, især hvis han ser, at du simpelthen ikke rykker, og at han ikke får dig tilbage. Det er, når afpresningen normalt starter.
Intet er for lavt for en narcissist. Han vil ty til at gøre dig hjemløs, røve dig blind og gå offentligt ud med dine mest intime billeder eller videoer. Intet er off-limits.
Han kan endda true med at styrte din bil, holde dine egne børn fra dig eller gøre noget, der virkelig er rodet til din søster. Noget der vil skade hende enten privat eller professionelt.
En narcissist vil true med at gøre hvad som helst (og faktisk gå igennem med det) for at få dig til at falde i bakken. Du skal forstå, at det at forlade ham vil være en af de mest udfordrende ting, du nogensinde har gjort.
Han vil bestemt ikke gøre det let for dig. Når en narcissist ved, at du har fundet ud af ham, er alle væddemål slået fra.
Nivellering
Hvordan tør du tænke på at ringe til din narcissist til slem person når du selv har været involveret i nogle virkelig dårlige ting?
Hvem gav dig ret og ekspertise til at bedømme din narcissist sin krænkende adfærd? Hvornår tog du en uddannelse i psykologi?
Hvad i alverden gør dig i stand til at evaluere hans adfærdsmønstre?
Nivellering er en almindelig taktik, som narcissister tyr til, når de vil have dig til at bøje dig ned til deres niveau. Og oftere end ikke gør de et godt stykke arbejde.
Din integritet og eventuelle mangler vil blive alvorligt angrebet for at få hans tyranni til at virke normalt og få dig til at miste alle fornuftige argumenter, du måtte have haft imod ham.
Han vil niveau med dig, som du aldrig troede muligt, fordi han har gjort det så mange gange før, at han har fået det hele husket i hovedet.
Dette er alt sammen en del af den pakke, du tilmelder dig, når du siger ja til den første date med ham. Fra da af arbejder han hårdt på at finde ud af dine svagheder og fejl, så han kan møde dig med dem, når han har mest brug for det.
Dette narcissistisk misbrug kender ingen ende. Dit eneste skud er at gå ingen kontakt og håber, at han på et tidspunkt bliver træt og går videre til sit næste offer.
Hvorfor er du ikke grunden til, at nogen smiler i dag? (Med citater)
Hvordan forlader du ham for altid?
At forlade en narcissist er svært, udfordrende og næsten umuligt. Men når du sætter dit sind til det, er der intet, du ikke kan opnå. Følgende tips hjælper dig med at lukke døren én gang for alle.
Henvend dig til venner, familie eller en støttegruppe
Jeg ved godt, at det ikke er så enkelt, men at have et solidt støttesystem betyder alverden, når du står over for en uforbederlig narcissist. Du er nødt til at stole på nogen, ellers smuldrer du.
Hvis det er nødvendigt, så tal med en autoriseret terapeut! Uanset hvad du fornemmer, skal du måske endelig tilkalde styrken til at forlade hans side med nul chancer for at komme tilbage.
Lær at værdsætte dine behov
Begynd at skabe og udvikle en følelse af tillid til dine egne opfattelser og behov. Dit selvværd er på det laveste nogensinde, når du er omkring din narcissist, og du har brug for at få det tilbage.
Lær dig selv, at du er nok. Dine ønsker og behov er vigtige, og dit selvværd er ikke afhængig af en ond trickster, hvis ydmyge metoder er lige så gennemsigtige, som de er onde.
Du er mere, end han vil have dig til at tro.
Sæt faste grænser og lad ikke nogen krydse dem
Dette er afgørende for at få dig selv til at føle dig så værdsat, som du virkelig er. Der skal være faste grænser, så du aldrig lader en anden narcissist gøre dig til grin igen.
Find ud af, hvor linjen er, og vær altid opmærksom på den. I det øjeblik du bemærker nogen, der prøver at krydse ind i tvivlsomt territorium igen, så vis dem døren.
Du begik den fejl at lade det ske én gang, men nu ved du bedre.
Se også: Skal jeg ringe til min eks? Læs dette, hvis du overvejer at sende sms'er til din eks
Genkend dine triggere og skab løsrivelsesmekanismer
Hvad er dine vigtigste triggere, når det kommer til din narcissists greb om dig? Hvordan lykkes det ham at lokke dig tilbage, lige som du næsten er ude derfra?
Når du har fundet ud af dette, skal du lære at løsrive dig fra hans hold. Når han ikke længere har magt over dit sind, vil det være en leg at forlade ham. Du skal blot lære ikke at reagere.
Skab et meningsfuldt liv som erstatning for dit giftige forhold
Du skal have noget at se frem til i livet, hvis du med succes vil vende ryggen til din narcissist. Det betyder, at du skal pleje andre relationer med dine venner og kolleger, som du kan læne dig op ad.
Når du først har skabt en sund rutine, vil det være meget nemmere for dig at håndtere modreaktionen, da du vil have dit arbejde, hobbyer, venner eller andre aktiviteter til at optage dig.
Gør godt af dine trusler for at lade ham se, at du er ægte
Tomme trusler er de værste, især hvis han ved, at du aldrig vil gå igennem med dem. Men hvis du har noget i ærmet, så vær ikke bange for at bruge det mod ham!
Han skal forstå, at når du siger, du er færdig, mener du det! Han kan ty til alle sine kvalmende metoder, men det vil du også!
Og så vil det være op til ham, om han risikerer at få ødelagt hele sin person eller endelig bakker op og indrømmer nederlag.
Se også: Hvordan får man ham til at indse, at han mister dig? 10 måder til succes
Bare husk - når narcissist ved du har fundet ud af ham, handskerne tages af, og han gør sig klar til at gå i angrebstilstand. Og nu er alle væddemål slået fra.
Men efter at have lært alt dette, er du klar til at møde det uventede! Du kan måske bare vise ham, hvem der virkelig har kontrollen. Tror ikke, det bliver nemt et sekund, men at forlade ham er bestemt muligt.
Brug hvad end du har imod ham, og hold dig ikke tilbage, fordi Gud ved, at han ikke vil. Held og lykke !
