Hvordan man elsker en gift mand (din mand)

Intimt par på sengen

Når vi taler med gifte mænd - mænd i 20'erne, 30'erne og 40'erne - er det klart, at hvad de kan lide og vil have fra sex, ændres, når deres ægteskaber modnes. Der er en fremgang i den måde, de tænker påelske. Disse overgange kan være gradvise og overraskende både mand og kone, når de snubles over, eller de kan være pludselige og omdanne deres elskov til noget bemærkelsesværdigt og nyt. Her er et kig på udviklingen af ​​mandlig seksuel nydelse, af hvad der uddyber og varer i en mands seng og hoved, selv når bryllupsdag går.



Elementerne i hans ønske
Hvad får din mand til at ønske dig år efter år, når han er så vant til at se dig gå nøgen rundt? 'Det er sandt, jeg føler ikke det samme spontane behov for at springe ud på min kone, det andet jeg ser hud,' jokes Peter, 33, gift i fem år. 'Men jeg føler det stadig, når hun ved spejlet børster håret eller har en af ​​de kjoler, jeg bedst kan lide. Og hvis hun er i lingeri, må hun hellere håbe, at vores baby begynder at græde, eller at telefonen ringer, fordi jeg betragter det som et åbent hån.

'Og der er stadig masser af ting, vi gør for at føle os kærlige,' fortsætter Peter. 'Jeg elsker det, når hun ringer til mig på arbejde og fortæller mig, at jeg har noget at se frem til senere. Mit ønske gennemsyrer hele dagen. ' Efter et stykke tid lærer par faktisk, at kærlighed ikke starter 15 minutter, før det slutter. Det kan starte i løbet af dagen, når du stadig er miles fra hinanden, men dine tanker er begyndt at konvergere. Planlægning af en dato er ofte den sikreste måde at fokusere energi på hinanden på.



'Nogle af os tænker på at lave en dato for sex med en ægtefælle som en mekanisk ting,' siger Michael A. Perelman, ph.d., en psykolog med speciale i sex og ægteskabsterapi. 'Vi lægger for meget af en præmie på spontan seksuel aktivitet. Alligevel planlægger en del af et sundt sexliv tid til intimitet, uanset om det fører til sex eller ej - selvom det sandsynligvis er tilfældet. '

Bortset fra jobstress siger de fleste mænd, at nagende er den eneste sikre begejstring. 'Der er ikke noget værre end at komme i seng og lade min kone spørge mig, om jeg har fyldt isbakken,' siger Kevin, 29. 'Medmindre hun selvfølgelig har specifikke planer for terningerne.'

Jo længere du er gift, jo mere dæmpende klager er der over for en mands libido. Selv lille kritik bærer vægten af ​​bagage. Som Rowan, 43, forklarer: 'Det er umuligt at tænke på sex og et utæt tag på samme tid. Men jeg har også lært, at hvis min kone går fra bare at nævne taget til at klage over, hvorfor jeg ikke har ordnet det endnu, dræber det mit ønske de næste par timer. ' Og da timing ofte er alt, hvorfor tilfældighed spilder et godt øjeblik?



bedste sexposition for at gøre manden tilfreds

Det intimitetsniveau, I har opnået gennem årene sammen, har en størkende effekt på en mands niveau af interesse - og tiltrækning. I det væsentlige gør det faktum, at han engang ville have dig, at han vil have dig nu. Begær aftager, men kærlighed vokser lige sammen med den. 'Mænd er meget mere tolerante over for normale ændringer, end kvinder måske tror,' siger New York-sexterapeut Eva Margolies, forfatter tilAfklædning af den amerikanske mand. 'Seksuel binding har mange komponenter - følelser, tid brugt sammen, tidligere positive sexoplevelser. Ofte hører jeg mænd sige: 'Jeg synes, min kone er sexigere eller smukkere, end da jeg første gang mødte hende.' Og konen vil tænke, 'Jeg føler mig for gammel eller ikke attraktiv til at være rigtig sexet.' '

Beskeden er: Det er ikke tilfældet.

Hvad der får ham til at vække



'Min ophidselse er en afspejling af min kones interesse,' siger William, 40, gift i otte år. 'Jo mere hun er vækket, jo mere anstrengelse hun lægger i det. Min eneste klage er, at der var legende ting, hun plejede at gøre, da vi lærte hinanden at kende, ligesom den måde, hvorpå hun ville forkæle min penis og kalde det med et kæledyrsnavn. Men nu er det et kæledyr, som ingen vil gå. Så hvad jeg savner, er de ting, der engang fik mig til at trække vejret tungt, som hun er stoppet med at gøre. '

En nøgle til at opretholde og forbedre din mands ophidselsesniveau: Sørg for, at monogami og monotoni ikke bliver synonyme. Som Dr. Perelman siger, er tricket for et ægtepar at opretholde en vis nyhed ved at give variation i aktivitet, placering og type stimulering.

er te godt til vægttab

'Jeg plejede at bekymre mig om, at sex med min kone ville blive forældet, men det har det ikke gjort, selv efter seks års ægteskab,' siger Michael, 34. 'Jeg kan godt lide at have sex med den samme kvinde, ligesom jeg kan lide at trække vejret den samme luft . Hvor meget hun vækker mig har ikke noget at gøre med hvor længe vi har været sammen - det har at gøre med mit niveau af tillid. ' Michael siger, at han for første gang nogensinde er villig til at afsløre sine fantasier, og at de sammen har handlet nogle af dem ud: 'Hun er min kone. Hun elsker mig. Vi har en baby sammen. Jeg er ikke bekymret for, at hun vil bruge noget, jeg afslører imod mig. '

Hvis lysten trænger igennem en dag med forventning, ankommer ophidselse normalt i et uberegnet øjeblik. Det kan være resultatet af et ord, der er sagt, eller en flad af en hemline. Uanset om det er din hemline, betyder det ikke noget. 'De fleste mænd ved, at deres koner ikke vil sætte pris på, at de kaster sig over nogen anden,' bemærker Dr. Perelman. 'Men hvis du bemærker, at din mand kigger på en anden kvinde, og du har selvtilliden og modenheden til at spørge:' Var der noget, du kunne lide ved hendes udseende? ' du kan bruge det som en mulighed for at lære mere om, hvad der er sexet for ham. '

Når alt kommer til alt, ophidselse i sin bareste form handler ikke om andet end sex. 'Det, der er godt ved min kone, er, hvis jeg ser en kvinde, som jeg synes er varm, hendes holdning er,' Den kvinde tændte for dig, men det er mig, der skal høste fordelene, 'siger Frank, 38, gift i ni år. 'Og når hun tager denne tilgang, bliver det mig endnu mere ophidset.'

Betydningen af ​​forspil

'Nogle kvinder føler sig formindsket af det faktum, at en mand ikke får erektion, så snart hun tager sit tøj af som før,' siger Stuart Kantor, Ph.D., en klinisk psykolog i New York. Men ligesom de fleste kvinder har brug for at blive rørt for at blive vækket, bliver det også sandt for mænd, og ændringen har intet at gøre med vores ønske om vores kone - eller endda med den tid, vi er gift. 'Startende i 30'erne er det helt normalt, at en mand har brug for direkte kønsstimulering for at få og holde erektion,' siger Margolies.

De fleste mænd reagerer godt på oral kontakt. 'Jeg har altid ønsket at have min kone bruge munden på min penis, men nu finder jeg ud af at jeg nogle gange virkelig har brug for det, hvis vi vil have sex, og jeg ikke har erektion,' siger Adam, 35, gift i otte år flere år. Den bedste teknik til oralsex? Udtalelserne varierer. Hvad der er vigtigt er indsatsen - med sex kan entusiasme være lige så vigtig som teknik.

For mange mændforspil for dem er også forspil for dig. Der er glæde ved at udstråle opmærksomhed på deres kones kroppe, en glæde at se glat kød blive til gåsehud. 'Jeg er altid forbløffet, hvis min kone skubber mig væk, når jeg prøver at bruge min mund på hende,' undrer Douglas. 'Hun savner det punkt, når hun siger' Du behøver ikke gøre det. ' Jeg ved, at jeg ikke behøver det. Det vil jeg, og det kan jeg godt lide. Selvom hun allerede er begejstret, vil jeg stadig gøre det, fordi det fokuserer mit sind på køn, så når jeg kommer til samleje, har jeg det meget mere. '

Tricket er at huske, at det kaldes forspil. Ingen mand kan lide at føle, at det er en opgave at blive strøg. 'Sex skal være sjovt,' siger en. 'For eksempel synes min kone og jeg, at det er sjovt at have en 5 måneder gammel baby i det næste rum og fortælle hinanden:' Jeg ville ønske, at I var bøjet over sofaen. ' Det får os til at grine. Men det tænder os også. '

Loven om sex

hvad kan fyre gerne have som gaver

Mange mænd finder, at eksperimenter med positioner, stilarter og handlinger får en ny betydning, når de bliver ældre. De siger, at variation ikke kun holder dem vækket, men det tilfredsstiller forskellige trang. 'Jeg elsker min kone hele tiden,' siger Henry, 34, gift i fem år. 'Men kærlighed er ikke altid, hvad jeg tænker på, når vi har sex. Sexhandlingen skal afspejle mit humør, hvis det bliver godt. Normalt betyder det samleje, men det behøver ikke at være - det kan detstart og slut med oralsexeller med en af ​​os, der onanerer, mens den anden ser på. Og når vi har samleje, er der kærlig sex med stearinlys og vin, men der er også frenetisk sex med bid og sved. Hvad jeg har indset, da jeg er blevet ældre, er at jeg ikke behøver at vælge imellem dem. Jeg kan have begge dele. '

Mange mænd siger, at efter noget proforma-eksperiment med forskellige holdninger, intet passer dem bedre end konventionelt sex. 'Jeg plejede at blive hårdt fantaseret om alle mulige ting, men nu finder jeg ud af, at når jeg ringer til min kone fra arbejde og fortæller hende, hvor meget jeg elsker hende, giver det mig ofte erektion,' siger Paul, 41. 'Se , livet er hektisk, så når vi har chancen for at elske, vil vi fokusere på det kærlige, før vi gider med de vilde ting. De vilde ting er alle supplerende. Kernen - hvad der gør vores sex til hård kerne - er at være i sengen og kysse hende og få hende til at trække mig ind i sig, som om hun vil dele så meget af sig selv med mig som hun kan. Jeg er ligeglad, hvis det hele lyder corny. Det er sandt.'

Bedre sex er trods alt ikke nødvendigvis vildere sex. 'Der er ting du kan gøre for at krydre sex en gang imellem,' siger Dr. Perelman. ”Men det er det, en gang imellem. Sex behøver ikke at være varmere og varmere for at det kan gøre dig glad. '

Hemmeligheden bag hans orgasme

'Ved du hvad der bliver mig virkelig varm?' Spørger Martin. 'At jeg har en bedre idé nu, i en alder af 33, hvad kvinden vil have. Og jeg mener ikke generelt. Jeg mener min kone. Jeg ved, hvordan jeg skal behage hende. Og at se hende miste al kontrol, når hun har en orgasme, er det, der får mig til at passe over kanten. Det er som om vi to er fastgjort til hver ende af et reb. '

Et punkt i enighed blandt mænd i alle aldre er, at jo sjældnere de har sex, jo mere betyder hver oplevelse. Orgasmen kan være den samme, men dens ankomst er dobbelt så værdsat. 'Sex plejede at handle om at blive afslappet, da jeg var i 20'erne,' siger Jerry, 38. 'Men nu handler sex om at elske. Og en orgasme er den mest intime ting, jeg kan dele med min kone. Det er noget, vi to kan gøre sammen, som ingen andre på denne planet nogensinde vil se. '

På et fysisk plan har mænd brug for det samme, som de har haft brug for hele tiden for at ejakulere: konsekvent stimulering. Når du bliver ældre, kan det være sværere at give stimulering og friktion gennem samleje, især hvis du har født. Kegel øvelser kan hjælpe med at holde dine vaginale muskler tonede.

Eksperter anbefaler også at eksperimentere med positioner: Mange mænd finder, at bageste indgang giver mere friktion. Og du kan give yderligere stimulering ved at holde bunden af ​​penis med din hånd under penetration. 'Det bedste ved at eksperimentere er, at det tvinger os til at tale om, hvad der er vellykket, og hvad der ikke er,' siger Henry. 'Min kone ved specifikt, hvad jeg kan lide, fordi jeg fortæller hende. Jeg formoder, at jeg kunne sige, at ærlighed er det bedste elskovsmiddel. '

Som en anden mand udtrykker det: 'Når min kone prøver et nyt træk eller en position, hun har spurgt mig om, minder hun mig om, at vi ikke er færdige med at udforske - hvad enten det er vores kroppe, hinanden, vores kærlighed eller vores seksualitet.'

Hvad han kan lide efter sex

hvordan man giver en seksuel rygmassage

Nylige statistikker offentliggjort af University of Chicago afslører en vigtig kendsgerning: Gifte mænd og ikke deres eneste kolleger er de mest fysisk og følelsesmæssigt opfyldt, når det kommer til sex. Alex, 44, gift i 10 år, siger: 'Måske er noget af den vanvittige lyst forsvundet, men kærligheden er blevet større og mere dyb. Så følelsen af ​​deling har aldrig været stærkere end i de øjeblikke, der følger sex. Det er da jeg tænker ved mig selv: 'Det er det, sex handler om.' '

Hvilket ikke betyder, at både mænd og kvinder ikke klager over ægtefæller, der går for hurtigt ud af sengen til at vaske op eller går tilbage til husarbejde eller tænder tv'et eller vælter og falder i søvn. 'Jeg elsker mine børn, men jeg hader, når min kone taler om dem efter sex,' siger Jason, 33, gift i seks år. 'Jeg foretrækker det, hvis hun fokuserede på os.' Aaron, 38, der har været gift i otte år, siger, at han nu trækker stikket ud af tv-apparatetnår han og hans kone elsker hinandenså de ikke kan se tv lige bagefter.

For mange mænd kan tabet af en erektion efter sex også lokke tabet af en obligation, en krympende og endda glide væk. Vil du have nogle ubrugelige råd? Prøv ikke at tage det personligt. Hvis din mands hast med at springe ud af sengen forstyrrer dig, anbefaler terapeuter at se på kærlighedshandling som en proces, der kan starte så tidligt som påklædning til middag og ikke afslutte, før du begge er følelsesmæssigt klar til at afslutte din intimitet. 'Ordetpostkoitalantyder, at der er noget, der sker før, og noget, der sker efter, og at der er etdet, siger Margolies. 'Men der er ikke en begyndelse, en midt og en ende. Alt der er er en helhed. '

Hans seksuelle profil hos ...

25
I 20'erne kan de fleste mænd have sex flere gange om dagen, ikke noget problem. Faktisk behøver de kun et par minutter efter en orgasme, før de er klar igen. 'Meget lilleforspil er nødvendigt- yngre mænd har stor kapacitet til at opnå en spontan erektion, bare ved at tænke på sex, 'siger New Yorks kliniske psykolog Stuart Kantor, Ph.D. Det mest almindelige kønproblem i denne alder: for tidlig sædafgang.

35
Forspil bliver et absolut must for en mand i 30'erne: 'Du skal muligvis afsætte mindst en halv time for at dyrke hans ophidselse,' sigerRedbookOnlines sexterapeut, Jane Greer, Ph.D. Og gå ikke i panik, hvis din mands evne til at opretholde en erektion begynder at aftage. 'Det er helt normalt - det betyder bare, at du måske bliver nødt til at stimulere ham manuelt eller mundtligt i cirka 15 til 20 minutter, før du fortsætter.'

Fordelene ved denne tidsalder: 'Han har lært at vare længere og koncentrere sig mere om kvindens glæde,' siger Dr. Kantor.

Fire. Fem
'For mange mænd i 40'erne tager det flere timer efter en orgasme, før de er i stand til en anden,' siger psykolog Michael A. Perelman, Ph.D. Da visuel ophidselse bliver minimal, skal kvinder begynde at starte sex og stimulere penis oralt eller manuelt næsten 100 procent af tiden. 'Det, der er vigtigt at huske,' siger Dr. Perelman, 'er, at disse ændringer er en normal aldringsproces og varierer med den enkelte.'