Kunsten at slippe af med giftige mennesker: 10 tips og tricks

Komme af medgiftige menneskeruden meget besvær lyder umuligt. De dræner din energi til det punkt, hvor du ikke har nogen kræfter tilbage til at bekæmpe dem.

Bortset fra dette, hvis du nogensinde har beskæftiget dig med nogen giftig, ved du, hvor stædige de er. Du kan ikke bruge indirekte måder til at bede dem om at lade dig være i fred.

Derfor skal du sigte lige efter hovedet. Du er bogstaveligt talt nødt til at fortælle nogen om at flytte ud af dit liv, hvilket aldrig har været en nem ting at gøre.

Nå, det er alt sammen en del af historien fra nu af. Her er en detaljeret vejledning til, hvordan manskære afenhver giftig på den mest klassiske måde som muligt.

Hvad er tegnene på en giftig person?

Folk viser ikke deres giftige træk med det samme. I stedet foregiver de at være nogen, de ikke er, før de kommer ind under din hud.

Efter et stykke tid begynder du at lægge mærke til små ting, der senere bliver kæmpestore. De begynder at give dig baghåndskomplimenter eller finder altid det negative i alting.

Som tiden går, begynder du at bemærke flere og flere tegn på deres toksicitet. Her er de mest almindelige symptomer:

1. Manipulerende adfærd
2. Lyst til at kontrollere
3. Ikke respekterer grænser
4. Passiv aggression
5. Manglende ansvarlighed
6. Inkonsekvens
7. Selvoptagethed
8. Forskellige former for misbrug
9. Uærlighed
10. Energidræning

Hvad sker der, når du afskærer en giftig person ?

Du mister ikke noget, når du endelig slipper af med en giftig person. Tværtimod genvinder du kontrollen over dit liv.

I starten vil du sikkert savne dem, men som tiden går, vil du føle dig lettet uden dem.

Til sidst vil du lære af denne oplevelse. Det lærer dig at genkende mennesker, der ikke er gode for dig. Vigtigst af alt, du læreraldrig nøjes med mindreend du fortjener.

Dybest set, i slutningen af ​​dagen, bliver du bedre og stærkere.

10 elegante måder at slippe af med giftige mennesker

Før du gør noget for at slippe af med giftige og negative mennesker i dit liv, skal du først identificere dem. Selvom du er klar over alttegn på en giftig person, det kan være ret svært.

Kom nu, hvem ville være glad for at indrømme, at deres livspartner, bedste ven, et nært familiemedlem eller enddakollega er et giftigt individ? Nogle gange er alle sporene lige foran din næse, men du kan bare ikke indrømme sandheden.

Nå, jeg hader at fortælle dig det, men du kan faktisk ikke skære giftige mennesker ud af dit liv, før du er ærlig over for dig selv om deres giftige adfærd. For nogle mennesker tager det år at indrømme, at deres elskede er giftig.

Men når du endelig opnår dette, er halvdelen af ​​arbejdet allerede udført. Du har genkendt symptomerne, og nu er du endelig klar til at behandle sygdommen!

2. Gør det før det smitter

Lad mig afsløre en lille hemmelighed: toksicitet er smitsom. Hvis dit nære familiemedlem eller en romantisk partner er giftig, og du ikke ser det i tide, vil du sandsynligvis begynde at efterligne deres adfærd.

Hvordan sker det?

Du vil ikke gøre det med vilje - selvfølgelig. Men på et tidspunkt vil du acceptere, at du aldrig vil have ensundt forholdmed dem.

Du kender øvelsen: du har prøvet at tale med dem om deres handlinger, du har prøvet at være sød, du har prøvet at hjælpe dem med at ændre sig. Ikke desto mindre virkede intet.

Samtidig har du stadig ikke kræfterne til at skære dem af. Så hvilket andet valg har du end at give dem en smag af deres egen medicin?

Du begynder at betale dem tilbage for alle de dårlige ting, de gjorde mod dig. Før du ved af det, bliver du ligesom dem.

Men stopper det der? Nej. Uden at være klar over det, har du adopteret disse giftige adfærdsmønstre, som om det er normalt, og du er begyndt at opføre dig på samme måde over for andre mennesker.

Voila, du har fanget virussen!

Det, jeg prøver at fortælle dig her, er, at du ikke har meget tid. Du skal lære at håndtere giftige mennesker, før du bliver en af ​​dem.

3. Gør dig klar til en hård kamp

Jeg advarer dig: At slippe af med giftige mennesker er nok en af ​​de sværeste ting, du bliver nødt til at gøre i dit liv. De forsvinder ikke, bare fordi du høfligt beder dem om det. Ellers ville de ikke være giftige, vel?

Hvis du vil smide en giftig person ud af dit liv, så gør dig klar til en hård kamp. Du bliver ikke færdig med dem natten over. Dette er en proces, der vil tage meget af din tid og energi.

Du vil have svært ved at skære dem af, fordi de er som igler. De tænker ikke på dit velbefindende og vil ikke give slip, så meget som du beder dem om.

De finder et offer og holder sig tæt på, så de kan suge al energien ud.

Men det betyder ikke, at det ikke kan lade sig gøre. Hvis du er vedholdende i din beslutning, lover jeg, at du vil tage den.

4. Mangel på grænser inviterer til mangel på respekt

Nu hvor du har gjort alle fortrinene, er det tid til at gå i gang. Den første ting, du skal gøre, er at lære, hvordan man sætter grænser og hvordanøve social distancering.

Dybest set skal du beslutte, hvad du er villig til at tolerere, og hvad dine deal breakers er. Ikke nok med det: at sikre, at alle de giftige personer i dine omgivelser ved, at dette er endnu vigtigere.

Lad os tage dette som et eksempel. Du kan ikke holde ud at lytte til din giftige kollega klager hele tiden.

hvad man skal lægge i murer krukker til gaver

Du kan se, at de er fulde af negativitet, og du har indset, at de dræner al din energi. Men du bliver ved med at bruge dine frokostpauser med dem alligevel.

Hvorfor? Fordi du skammer dig for at fortælle dem, at du har fået nok af deres negative syn på livet.

Nå, det skal ændres.At sætte grænserbetyder at lære at sige nej.

Det bliver ikke nemt i starten, men hey, øvelse gør mester.

Du er ikke egoistisk - du passer på dit mentale helbred

Lad os gøre én ting klart: du er ikke egoistisk for at gøre dette. Det er lige meget, hvem denne giftige person, vi taler om, er - hvis du beder dem om at respektere dine grænser, beskytter du kun dig selv.

Og det er præcis, hvad du skal gøre.

Husk: det er ikke dit ansvar at stille op med mennesker, der får dig til at føle dig dårlig. Du er ikke den, der skal hjælpe dem med deres psykiske problemer, og du bør bestemt ikke udholde deres følelsesmæssige misbrug.

5. Hvad du tillader er, hvad der vil fortsætte

Du skal være opmærksom på én ting: folk behandler dig, som du lader dem. Nej, jeg siger ikke, at du er ansvarlig for det følelsesmæssige misbrug, du gennemgår.

Men hvis du ikke reagerer ordentligt første gang, en giftig person gør dig skade, giver du dem grønt lys til at fortsætte med det. Faktisk nedgør du dig selv mere og mere, hver gang du giver dem plads til at blive ved med at såre dig.

Pointen er, at du er den, der skal stoppe dette vanvid. Du forventer ikke, at de pludselig indser, at de er giftige og lader dig være i fred eller ændrer deres måder, gør du?

Det er den type mennesker, der vil blive ved med at knække dig, så længe du giver dem lov. Netop derfor skal du klippe alle bånd til dem.

Og du skal gøre det nu. For så længe du tillader denne behandling, vil den fortsætte. Det kan du ikkebliv ved med at lave de samme fejl og forvent et andet resultat.

6. Prisen for at være for flink er for høj

Dit hjerte er varmt, du er uselvisk, og du tænker på andre menneskers velvære.

Men vi lever i en barsk, barsk verden. Og den bitre sandhed er, at det at være for sød ikke bringer dig nogen vegne.

Desværre er der dårlige mennesker derude. Mennesker, der ser dig som et bytte, og som bare ønsker at blive en del af dit livde kan bruge dig.

De ser din venlighed som frugtbar jord på grund af deres giftige måder. De ser dig som et tæppe, de kan gå hen over, når og hvor de vil.

Misforstå mig ikke: Jeg fortæller dig ikke, at du skal blive denne onde person, der ikke har nogen skrupler. Faktisk har vi allerede talt om måder at undgå at blive giftig på.

Men vær heller ikke for sød. Gør dit bedste for at finde en balance.

Sår ikke nogen, der ikke har fortjent det, men lær at stå op for dig selv.Bliv ved med at vælge venlighed, men lad ikke nogen behandle dig som et fjols.

7. Acceptere i stedet for at forvente

Den første fejl, der forhindrer dig i at skære giftige mennesker ud af dit liv, er at tro på, at tingene bliver bedre. En af disse dage vil de indse, hvor meget smerte de forårsager dig, og de vil ændre sig.

Nyhedsflash: det vil aldrig ske. Og du har intet andet valg end atacceptere tingene som de er. Den barske virkelighed er, at dit forhold til denne type mennesker aldrig vil fungere.

Eller du kan blive ved med at forvente, at et mirakel kommer til at banke på din dør. Du kan altid vælge at leve en løgn og spilde dit liv på nogen, der aldrig vil behandle dig, som du fortjener. Det er helt op til dig.

Du kan ikke redde folk, der ikke ønsker at blive reddet

Vær venligst opmærksom på, at giftige mennesker normalt har brug for professionel hjælp til at overvinde deres problemer. Du er ikke en mental sundhedsprofessionel, og du kan ikke få dem til at ændre deres måder.

Den nederste linje er detdu kan ikke gemme dem- især hvis de ikke vil reddes.

Så vær venlig at spare dig selv for en masse besvær og angst og lad være med at prøve. Jeg garanterer dig: du vil ikke lykkes.

8. Hvis du ikke sætter dig selv først, vil de heller ikke

Du er kun ansvarlig for dit eget liv - ingen andres. Det betyder, at du skal prioritere dig selv frem for alle andre.

Så længe du giver dem, der gør dig skade, adgang til dig, viser du dem, at du ikkeElsk dig selv. Du har helt klart nogle alvorlige selvværdsproblemer, fordi du inderst inde tror, ​​at du ikke fortjener bedre.

Men bekymre dig ikke, for det kan løses.

Først og fremmest skal dublive bevidst om dit eget selvværd. Når du forstår, hvor værdifuld du er, vil du se, at du nøjes med mindre.

Tro mig: du er god nok, og der er mennesker derude, der ville dræbe for at være i din nærhed. Så hvorfor spilder du din tid på nogen, der slet ikke sætter pris på dig?

Hvis du undrer dig over, hvordan du skal håndtere giftige mennesker i dit liv, er svaret ret simpelt:begynde at elske dig selvmere end du elsker dem. Men jeg sagde ikke, at det faktisk ville være nemt at gøre det.

9. Sorg gør dig til menneske

Her er problemet: i de fleste tilfælde elsker du den giftige person, du forsøger at afskære. Det lyder ironisk, jeg ved det.

Men din hjerne fortæller dig, at du skalred dig selvmens dit hjerte stadig bekymrer sig dybt om dem. I slutningen af ​​dagen føler du dig skyldig over at elske en, der har gjort dig så meget skade.

Nå, lad mig fortælle dig, at dette ikke er noget usædvanligt. Husk på, at det er helt ok at sørge over dit tab, selvom du mister en, der sårer dig.

Forvent ikke at komme over dem på et øjeblik. Du bliver nødt til at gennemgå flere sorgstadier, der blandt andet vil involvere benægtelse, vrede, en masse smerte, tårer og nostalgi.

Ikke desto mindre, lad venligst ikke dette afskrække dig. Det hele er en del af processen.

Find et støttesystem

Hvis du synes, det er for meget for dig at håndtere, er der ingen skam i at bede om hjælp. Til at begynde med kan du bede din bedste ven eller en kollega, du stoler på, om at hjælpe dig igennem krisen.

Hvis det ikke hjælper,gå til en mental sundhedsprofessionel. De hjælper dig med at håndtere din sorg og vil guide dig på vejen.

10. Accepter en undskyldning – benægt tilliden

Når først din giftige person forstår, at du virkelig forlader dem denne gang, vil de sandsynligvis fortælle dig alt, hvad du har længes efter at høre.

De vil endda sige, at de er ked af alle deres forseelser og lover, at de vil ændre sig. Lad mig fortælle dig med det samme: det vil de ikke.

Men det betyder ikke, at du ikke skal acceptere deres undskyldninger - du barebør ikke give dem en ny chanceat ødelægge dig. Faktisk er det den eneste sunde måde at efterlade fortiden, hvor den hører hjemme.

Ikke desto mindre er der en kæmpe forskel på at tilgive og glemme. Den første giver dig fred, mens den anden kaster dig tilbage i helvede.

Selv når du tilgiver, skal du holde afstand. Gør det klart, at du accepterer deres undskyldning, men at du ikke vil være venner på sociale medier, at du ikke vil svare på deres tekster længere, og at I ikke vil bruge tid sammen, som om intet er hændt.

Citater om at slippe af med giftige mennesker

Du kan føle dig som et fjols for at lade en giftig person narre dig. Men tro mig, du er ikke alene.

Her er nogle kendte personer, der deler deres erfaringer om sagen og sender dig opmuntrende ord. Jeg håber, at nogle af disse interessante citater vil hjælpe dig eller inspirere dig til at komme videre.

1. Det er én ting, hvis en person ejer deres adfærd og gør en indsats for at ændre sig. Men hvis en person ser bort fra dine følelser, ignorerer dine grænser og fortsætter med at behandle dig på en skadelig måde, skal de væk. – Daniell Koepke

2. Hvis du gik væk fra et giftigt, negativt, krænkende, ensidigt, blindgyde, lavt vibrationsforhold eller venskab - vandt du. – Lalah Delia

3. Lad ikke negative og giftige mennesker leje plads i dit hoved. Hæv huslejen og smid dem ud. – Robert Tew

4. Du kan ikke ændre de mennesker omkring dig, men du kan ændre de mennesker, du vælger at være omkring. - Ukendt

5. Give slip betyder ikke, at du er ligeglad med nogen længere. Det er bare at indse, at den eneste person, du virkelig har kontrol over, er dig selv. – Deborah Reber

6. Min opmuntring: slet energivampyrerne fra dit liv, rens ud af al kompleksitet, byg et hold omkring dig, der frigør dig til at flyve, fjern alt giftigt, og værn om enkelhed. For det er her genialitet bor. – Robin S. Sharma

7. Hver dag skal du aflære de måder, der holder dig tilbage. Du skal befri dig selv for negativitet, så du kan lære at flyve. – Leon Brown

8.Give slipaf giftige mennesker i dit liv er et stort skridt i at elske dig selv. – Hussein Nishah

9. At holde dårligt selskab er som at være i et bakteriebefængt område. Du ved aldrig, hvad du fanger. – Frank Sonnenberg

10. Jeg har fundet ud af, at den bedste måde at håndtere en giftig person på er ikke at reagere på anden måde end en monoton stemme og en forretningsmæssig måde. – Jen Grice

At afslutte

Forlader engiftigt forholdog at få styrken til endelig at give slip på det, der gør dig ulykkelig, kræver en masse mod. Det vil tvinge dig til at træde ud af din komfortzone og foretage nogle radikale ændringer. Det vil hjælpe digleve dit liv fuldt ud.

Men at slippe af med giftige mennesker og afslutte giftige forhold er bydende nødvendigt for din mentale sundhed. Du skalBliv vækfra enhver, der gør dig skade og bringer dig negativitet, hvis du vil redde dig selv.

Der vil være dage, hvor du vil føle, at du ikke kan klare det. Dage, hvor du vil tro, at toksicitet er en alt for stærk kraft, du ikke er i stand til at besejre.

Jeg lover dig dog, at du i slutningen af ​​dagen vil lykkes - hvis du følger disse trin omhyggeligt.