17 ting, din mand ønsker, at du ville gøre oftere

monica chandler NBC

Det er ikke kun komplimenter og sex, han håber på - men lad os indse det, han ville ikke have noget imod dem også.



Annonce - Fortsæt læsning nedenforBryde ud i en spontan dansefest ... Mennesker i naturen, Sjov, Mode, Sommer, Blond, Ben, Forår, Ferie, Fritid, Begivenhed,

... Eller hvad din dumme side har lyst til at gøre. Mænd føler lindring, når de lejlighedsvis får pause fra en kvindes seriøse, handlingsorienterede sider (som han ikke banker på; han graver helt, hvor ambitiøs og effektiv du er). 'Kvinder i dag skal være meget type A for at få alt gjort, for der er bare meget - børnene, samkørene, arbejdspræsentationen, holder huset rent og mere,' siger parterapeutLaura Berman, Ph.D., forfatter af Quantum Love . 'Så det er svært at huske, at dit forhold undertiden bare har brug for et hit sjov - hvad enten det er en improviseretbowling dato,bestiller pizzai stedet for at slave over komfuret eller ignorere disse arbejds-e-mails en aften. ' Det vil sandsynligvis give dig et hit af nostalgi fra dine tidlige dateringsdage og en afslappende nat, som du sandsynligvis har brug for på flere måder end en.




Fortæl ham, hvor fantastisk han er Belysning, Alkohol, Barware, Hånd, Alkoholiske drikkevarer, Drikke, Bord, Service, Drinkware, Restaurant,

Selvfølgelig vil han ikke klage nårnogen som helstsiger noget pænt om ham (hvem ville?), men at høre det fra dig betyder mere, og eksperter siger, at det er en mands nummer et forhold behov. 'Det vigtigste, ægtemænd ønsker fra deres partnere, er påskønnelse og godkendelse - men det er forbløffende, hvor mange af os er vant til at fortælle vores ægtefæller, hvad de laver forkert uden at afbalancere det med positiv feedback,' siger forholdsekspertAndrea syrtash, forfatter af Snyd på din mand (med din mand) . Så for hver gang du klynker over hans fodboldbesættelse eller glemmer at tage affaldet ud, skal du huske at højte ham for at have hentet børnene fra fodbold eller fortæl ham, hvordan kickass hans arbejdspræsentation så ud. Det giver dig big-time brownie point, for ikke at nævneen meget smiley mand.



Gå ud med pigerne Sjov, begivenhed, venskab, smil, blond, fest, drikke, drikke, alkohol, latter,

Vi siger ikke, at dine nav ikke elsker at have dig i nærheden (der er ingen, han hellere vil Netflix og slappe af med). Men fyre har brug for tid til sig selv - og det gør du også - for at føle sig bedst, siger Syrtash. 'Det er ikke altid let at give plads, når hjemmet, arbejdet og familiens ansvar kræver så meget tid og opmærksomhed,' tilføjer hun. Så overvej dette som din invitation til at planlægge detkæreste flugteller endda enlang lørdagsbrunch. Få en pasning til børnene, så han også kan gøre, hvad han har lyst til - selvom det betyder at sidde i hans mandhule og binge-watchUd lander.

Kast en masse tøjvask Fotografi, tøjvask, modedesign,

Okay, før vi udløser nogen skandale, lad os forklare: I sunde relationer er husarbejde opdelt, men det er ikke altid delt i midten. Hvad med job, børn og, øh, alivi blandingen ender med at en af ​​jer renser mere end den anden. Hvilket er sejt - så længe det bliver afbalanceret ud ad vejen, siger Syrtash. Og selvom det er 'hans opgave' at vaske tøjet, hvis han er super oversvømmet den uge, skal du gøre dit bedste for ikke at klemme og håndtere det.At kaste i en belastningsans klage viser ham, at du er et hold, siger hun, og det handler kun om det ebbe og flow.



at vide, hvornår man skal forlade et ægteskab




Lad ham blive lidt sårbar Interaktion, samtale, begivenhed, fotografi, ydeevne, brunt hår, fawn, gestus,

Okay, vi indrømmer det: Ordet 'sårbar' lyder alle slags selvhjælpsbøger osteagtig. Men indtil for nylig var det ikke rigtig noget for mænd at omfavne deres bløde sider, fiaskoer eller svagheder. 'I vores samfund kommer mænd ikke traditionelt til at græde eller indrømme, at de føler sig bange eller sårede, og de kan føle sig skam, fordi disse ting ikke er' mandige '', siger Berman. 'Det er en uretfærdig ting at bede om nogen og fører til inautenticitet og brudt kommunikation.' Tilskynd ham til at åbne op for noget fra hans fortid, og lad ham vide, at det er sejt for ham ataltidudtrykke hvordan han har det - ikke kun når han spiller rollen som vicevært.

hvad ønsker en kvinde fra en mand
Indled sex Træ, jakke, interaktion, romantik, bryllupsrejse, træplet, kærlighed, samtale, gestus, blond,

Du er optaget, overanstrengt, udmattet. Pige, vi føler dig. Men det kan faktisk få dig til at føle dig bedre, hvis du gør detfå lidt handling, og han vil være på toppen af ​​verden, hvis du er den, der får tingene i gang. 'Sex er ikke kun et fysisk behov for mænd,' siger parterapeutJill Vermeire. 'Det er også deres måde at føle sig forbundet med dig.' Hun foreslår bare at gå efter det - en gang om måneden kan være et godt mål - simpelthen ved at sidde på skødet eller trække hans skjorte af. Helvedefå beskedentemmelig hurtig ... og være alle muligestoked for at fortsætte.



Kompliment, hvor godt han har balanceret alt Samtale, Spise, Interaktion, Siddende, Sjov, Restaurant, Brunch, Ferie, Drikke, Fritid,

Damer er professionelle ved at balancere alt, men giv din fyr nogle rekvisitter, fordi han sandsynligvis også har travlt AF på arbejde. Faktisk måske give ham ekstra rekvisitter:Forskning viseren kvindes hjerne er bygget til at være bedre til multitasking end en mands, så det er så meget sværere for ham at jonglere med arbejdslivet, hjemmelivet og et socialt liv. Og da du kender hanhar brug for disse taknemmelige ordnu er du velkommen til at kaste et par af dem på hans måde for at vise ham, at du har bemærket, hvor hårdt han arbejder.



Lad ham gå af krogen Interaktion, kys, romantik, knus, pande, kærlighed, sjov, værelse, muskel, langt hår,

Det er naturligt at føle sig lidt beskyttende for din dig-og-mig-tid af og til, men ikke skyld-trip ham om det. Syrtash siger, at det aldrig ender godt, og TBH, det vil sandsynligvis gøre ham mere stædig med at gøre hvad han vil. 'Mænd ønsker at nyde forretninger uden for deres ægteskab - venner, sport, hvad som helst - og ikke blive lavet tilføl dig skyldig over det,' hun siger. Det lyder måske lidt 'duh', men hvis du er ærlig, gør du det sandsynligvis nogle gange, ikke? Slå ikke dig selv - bare gør et punkt for at opmuntre ham (eller i det mindste ikke vælge ham) næste gang han vil gøre sine ting.


hvordan man laver bananfostersauce
Vær direkte, men ikke bossig Siddende, samtale, møbler,

Hvis du er ligesom enhver kvinde på planeten, har du sandsynligvis et system til, hvordan ting skal gøres, og du har ingen problemer med at forklare hver eneste. Men af ​​en eller anden grund går det, vi ønsker i ægteskabet, nogle gange tabt eller forkert. 'Mænd klager ofte over, at de ønsker, at deres koner specifikt fortæller dem, hvad de kan gøre for at gøre hende lykkelig i stedet for at prøve at gætte hele tiden,' siger Vermeire. Med andre ord, prøv ikke at antage, at du er på samme side, for det bliver bare frustration i begge ender. Det er ikke bratty eller krævende, hvis du nixer tuden og fortæller ham, hvad der sker med rolig oprigtighed. Han vil være taknemmelig for, at du sagde det, og sandsynligvis mere end glad for at sikre, at det, du vil have, bliver gjort.

Sæt din telefon ned Sjov, samtale, spise, begivenhed, deling, frokost,

Ja, ja, ja - hold op med at rulle dine øjne. Du hører det hele tiden, men eksperter siger virkelig, at det bommer din mand for at se dig sms'e, når han fortæller dig om sin dag. Eller rullegennem Instagrammens du venter på tjenerendato nat. Han kan muligvis også gøre det - det er en kønsneutral impuls, siger Vermeire - men det er ingen undskyldning. 'Bliv vant til at frakoble noget tv, telefon, bærbare computere eller Xbox - og bare tale med hinanden mindst en gang om ugen,' foreslår hun. Den eneste undtagelse? Når du senderdisse sexede teksterfra hele værelset.

Beundre ham i sammenligning med andre Mad, kok, kunde,

Ja, fyre elsker det, når du roser dem. Men kan du gætte, hvad de elsker endnu mere? Når du roser dem på en måde, der får dem til at føle, at der ikke er nogen anden, du vil (eller endda kunne forestille dig) at gøre det i stedet. 'Mænd vil vide, at de er værdsatte og uerstattelige,' siger Berman. Så fjollet som det måske lyder at fortælle ham, at der ikke er nogen, der laver en bedre kop kaffe - selv din yndlings Starbucks barista - han vil sætte pris på at kende alle de måder, han rangerer nr. 1 til dig.

Lad ham hjælpe dig Cook, madlavning, køkkenredskaber, service, køkken, skål, blandeskål, bordplade, køkkengrej og bagværk, hylde,

Denne lyder let, men det er faktisk sindssygt svært for de fleste kvinder (det er en del af at vide, hvordan du vil have ting gjort ting). 'Jeg hører mænd sige,' Jeg ville ønske, at hun lod mig hjælpe hende i stedet for at prøve at gøre alt selv, 'siger Vermeire. 'Eller de vil sige,' Jeg ville ønske, at hun ville erkende, at jeg hjalp hende i stedet for at kritisere, at jeg ikke gjorde det rigtigt. '' Så måske arrangerede han ikke stuen på samme måde, som du ville have før en besøg fra dine svigerforældre. Men han prøvede, og det tæller for noget, især når den måde, han organiserede ting på, sandsynligvis ikke vil ødelægge din feng shui. Så tag en byrde, stop med at antage, at du er den eneste, der kan stege kyllingen ordentligt, og lad din mand tage en knæk på den. Han vil!


Fortæl ham hvad du tænker i sengen Romantik, kys, interaktion, kærlighed, næse, pande, kind, læbe, scene, gestus,

... Selvom du ikke er detat have sex. At åbne sig for det, når du ikke er i besværet - hvordan du har det, uanset om du er i humør eller ej - er noget, der hjælper din mand med at forstå dig og dine behov bedre. 'Det handler ikke kun om at fortælle ham,' Jeg elsker det, når du rører ved mig på den måde, '' siger Berman. 'At lade ham vide, at du ikke er i humør, og måske forklare hvorfor, viser ham til det faktum, at det ikke betyder, at du ikke finder ham attraktiv eller vil have følelsesmæssig forbindelse til ham.' Nogle gange taler ord lige så højt som handlinger, så bare fortæl ham, at du allerede er træt.

Tak ham Interaktion, Ben, Ferie, Værelse, Fritid, Siddende, Kød, Møbler, Komfort, Familie,

Der er ikke meget, din mand elsker mere (OK bortset frabliver frisk) end at høre de to magiske små ord. 'Taknemmelighed er stor,' siger Berman. 'Mange gange ved vi ikke, hvor meget partnere ønsker påskønnelse, selvom det er for noget, han gør hele tiden. At takke ham for at tage affaldet ud eller være en stor far betyder så meget for ham. ' Så begynd at være opmærksom på de små ting: Han tog mælk op. Tak! Han satte børnene i seng. Tak! Han gav dig den sidste bid af desserten. Tak! Bonus: Han begynder sandsynligvis også at vise dig lidt mere taknemmelighed.

Hit Spa Ansigt, hoved, pande, øje, papir, maske, kostume, læsning,

Nyhedsblitz: Din mand synes, du fortjener at blive forkælet (helvede,Ja).Han ser dig arbejde hårdt, jonglerer med alt og alle i dit liv og vil have dig til at give dig selv en pause. 'For kvinder, der lægger deres egne behov til side, ønsker mænd ofte, at de oftere vil gøre gode ting for sig selv,' siger Vermeire. 'Jeg ved helt sikkert, at mænd gerne vil have deres koner til at elske deres egne kroppe i stedet for at kritisere sig selv.' Så book den massage eller ansigtsbehandling, og forkæl dig selv med en ny kjole hver gang et stykke tid. Så længe budgettet ikke sprænges, er chancerne for, at han vil blive opmuntret til at se dig elske dig selv så meget som du gør alle andre.

Planlæg dato nat dato nat Getty Images

Det er en sikker hemmelighed for ethvert vellykket ægteskab og med god grund: Det er udskåret tid bare for jer to. Selvom du måske vil have ham til at planlægge datoen som en god gammeldags herre, tager detto ryddede tidsplaner for at lave en vellykket date night.

hvad er den hurtigste måde at forbrænde fedt på


Gør de små ting lykkeligt par Getty Images

Skal du tage lidt kaffe? Få ham hans yndlingsmorgenmadssandwich, eller hent også sin yndlingsdrink.Disse små bevægelserikke bryde banken, men de går langt med at få ham til at føle sig værdsat.