11 spørgsmål, du skal stille din partner, inden du bliver gift
Designet af Sade Adeyina Uanset om du er blevet parret i et par måneder eller et par år, hvis du har billeder af brudepigekjoler, spillemuligheder og smukke små blomster, der danser rundt i dit hoved, er det tid til at komme ned til forretningen. Fordi ja, et bryllup er sjovt at planlægge - selvom det kan køre nogle brude til den nærmeste ende af vanvittige - men det er ikke alt, hvad du har brug for at planlægge.
'At blive gift handler om at opbygge et liv sammen og skabe et fundament lavet af ærlighed, tillid, venskab og fælles værdier,' siger Tara Fields, ph.d., ægteskabsterapeut og forfatter til Love Fix: Reparer og gendan dit forhold lige nu . 'For at gøre det skal du tale om nogle vigtige emner, for uanset om vi er klar over det eller ej, ændres tingene, når du skifter fra bare at gå sammen til at blive gift. For mange par planlægger en dag - et bryllup - og ikke et ægteskab. Men det kan gøre forskellen mellem arealistisk heldigvisog en hurtig tur til skilsmisseadvokaten. '
Med andre ord er det tid for jer to at tale. Dette er de emner, eksperter siger, at du ikke skal springe over, før du går ned ad gangen.
Annonce - Fortsæt læsning nedenfor
Designet af Sade Adeyina Det er en almindelig fejl, par gør: antager det sådanduVis kærlighed til din partner er på samme mådehangør. Mens alle har en tendens til at falde i en kategori kendt som'fem kærlighedssprog'- fysisk berøring, kvalitetstid, bekræftelsesord, servicehandlinger og modtagelse af gaver - det er ikke særlig almindeligt, at to personer i et forhold har det samme som deres topsprog.
Derfor er datolog Tracey Steinberg, forfatter til Flirt for sjov og mød den ene , siger det er vigtigt at rense luften. 'Det, der får en person til at føle sig elsket, er ofte meget forskellig fra en anden. At forstå, hvad der fungerer for jer begge, hjælper dig med at holde forbindelsen stærk og undgå større problemer senere, 'siger hun. Eksempel: Du tror du viser din fyr, at du elsker ham ved at lave mad, før han kommer hjem fra arbejde hver aften. Det er handlinger af service. Men hvis hansdet øverste sprog er fysisk berøring, når du bare sidder i sofaen med dine ben trukket over ham og skraber ryggen, mens du indhenter, betyder det mere for ham.
For at finde ud af, hvad hver af jer foretrækker, foreslår Steinberg at stille enkle spørgsmål som: 'Hvad er det mest kærlige, nogen nogensinde har gjort for dig?' og 'Hvordan ved du virkelig, om nogen bryr sig om dig?' For en mere dybtgående tilgang kan jer to tage5 kærlighedssprog-quizog tal om dine resultater.
Designet af Sade Adeyina Det er et emne, du tænker ville være dækket - kreditkortgæld, studielån osv. er alle ret vigtige tal at kende, da du ved, du påtager dig den gæld, din partner har, når du bliver trukket. Men 'det er en af elefanterne i rummet, der ikke diskuteres, og jeg har set det blinde par hele tiden,' siger Fields. Hun beskriver det som, at det ofte bliver behandlet som en spørg ikke, fortæl ikke situationen, men ligesom denne politik blev ophævet, skulle denne også være. 'Der er en masse skam forbundet med penge, men enhver frygt, der opstår eller enhver konflikt, er en mulighed for at skabe mere intimitet og et stærkere bånd,' tilføjer Fields. 'Det er vigtigt at være i stand til at sige' Her er min sandhed, det er hvor mange penge jeg skylder, lad os lave en plan sammen for at tackle dette. ''
Uanset hvad du gør, må du ikke lyve om mængden af gæld, du er i, selvom det kommer fra et skammeligt sted (dvs. en spil- eller shoppingafhængighed). Fields siger, at hun har arbejdet med mennesker, der i hemmelighed er $ 20-30.000 i gæld; det er ikke en situation, du vil sætte dig selv i på trods af at du prøver at beskytte din partner mod mindre end ideelle forhold. I slutningen af dagen eroderer denne hemmelighed i din tillid, og da penge er en af de vigtigste grunde til, at par bliver skilt, siger Fields, at det er en nem måde at sende dit ægteskab op i flammer.
Designet af Sade Adeyina 'Sammen med penge,svigerforældre er det emne, der normalt skaber mest konfliktog skubber endda par til skilsmisse, 'siger Fields. 'Folk forstår ikke, at når du bliver gift, overgår du som et par - og det inkluderer at blive din egen familie, der på nogle måder er adskilt fra dine individuelle familier.' Det inkluderer at indstille dine egne traditioner, når det kommer til helligdage, opdrage børn og tage daglige beslutninger.
En almindelig fejl gutter begår: at sidde med sin mor over sin partner eller lade sig sætte i midten, siger Fields. 'Enhver terapeut vil fortælle dig, at han skal tage et stort skridt ud af midten og stå solidt ved siden af sin kone. Svigerforældre kan enten give utrolig støtte, der er uvurderlig for et forhold, eller bryde det fra hinanden. Det er op til parret at sætte den grænse og fra starten af fastslå, at du er et hold. '
Og hvis der ikke er nogen spænding mellem dig og dine svigerforældre (holla!), Plej det. 'Fremhæv det positive ved at fortælle din fremtidige svigermor ting som:' Jeg er så taknemmelig for dig - jeg høreralle disse forfærdelige historier om svigermødre, og jeg sætter stor pris på, hvor meget du har tilladt os at finde vores egen vej og etablere vores egne ritualer, '' sagde hun
siger. På den måde giver du ikke kun et klapp på ryggen, men understreger også, at det er hvad de to har brug for for at have et solidt fundament.
Designet af Sade Adeyina Nej, dette er ikke et trickspørgsmål - han skulle ikke sige dig. Når du stiller dette spørgsmål, vil du vide, hvem der har evnen til at påvirke, hvordan han tænker og ser på visse scenarier. 'Vi kan godt lide at tænke på os selv som uafhængige voksne, der udgør vores eget sind, men ofte bestemmer en anden persons tanker din partners beslutninger,' siger Steinberg. 'Det er meget smart at lære at vide, hvordanatpersonen tænker, og hvilken type råd de giver til din partner, for en dag kan de værediskuterer dit ægteskab. '
Men du skal ikke kæbe dig sammen med den person, så de siger gode ting om dig. Prøv i stedet at skabe et ærligt forhold og få forbindelse til dem. På den måde, hvis et problemgørkomme op i dit forhold, vil de være mere tilbøjelige til at se tingene fra et mere upartisk perspektiv. Plus, 'at introducere hinanden for de vigtige mennesker i dit liv er et tegn på tillid og intimitet,' siger Steinberg, så det at tage dette skridt er et bevis for, at I to fuldt ud integrerer hinanden i jeres liv.
Designet af Sade Adeyina Det er noget, du aldrig nogensinde tænker på at tale om - hvad enten det var far, der lavede madlavning, eller mor, der betalte regningerne - fordi de fleste par ikke er klar over, hvor meget det påvirker den måde, du ser på forholdets ansvar, sigerPapegøjerne, Ph.D., klinisk psykolog og medforfatter til den bedst sælgende bogGemme dit ægteskab, før det begynder .Men det kaster meget lys over, hvordan jer to vil klare de daglige aktiviteter i dit hjem sammen, siger han.
Hvis en af jer voksede op med at se din far tage sig af plænen, mens din mor håndterede den sociale kalender og lægeudnævnelser, er det sandsynligt, at du naturligvis træder ind i - og forventer, at din partner træder ind i - den samme rolle, siger Parrott. Men husk, du to er sandsynligvis vokset op med forskellige livsstiler. Og den måde, du gjorde ting på, mens du var sammen (selv hvis du boede sammen), oversættes måske ikke til dit ægteskabsliv. 'Par har tendens til at være mere uafhængige, når de bare går sammen, fordi de ikke altid nødvendigvis tænker på at opbygge et liv sammen, eller hvordan deres fremtid kan se så langt ud som at styre ting,' siger Fields. 'Men når du først har forpligtet dig, kan den måde, du håndterer visse ansvarsområder på, skifte.'
Når det er sagt, tag en pause fra Netflix-binge en aften og snak om det daglige husholdningsansvar, og hvordan de to af jer forestiller Dem, der spiller ud. De behøver bestemt ikke at blive sat i sten (men kudos til dig, hvis du får ham på fadet for evigt), men Fields siger, at det er smart at have en generel idé om hinandens forventninger, før du starter denne næste fase af dit forhold.
Designet af Sade Adeyina 'Få mennesker overvejer nogensinde dette spørgsmål, lad med forlovede par, og det er forståeligt,' siger Parrott. 'Når alt kommer til alt er det tungt, ikke? Og abstrakt på nogle måder. '
På trods af dets tvetydige natur siger Parrott dog, at det er kritisk at tale om. ''Dit ægteskab kan kun være så sundt som de to mennesker i det, og at forbedre dit følelsesmæssige velbefindende er afgørende for din vækst som et par, 'forklarer han. Så tag dig tid til at tjekke ind med, hvordan du faktisk har det, og fokuser på at øge din selvbevidsthed, så de to ikke bliver stillestående. Parrott foreslår, at man tager en betroet personlighedsvurdering, som f.eksDyb kærlighedsvurdering, for virkelig at finpudse, hvordan du kommunikerer, hvordan du udtrykker kærlighed, og hvad du har brug for for at føle dig plejet i forskellige situationer. Det kunne gøre ellerbryde dit ægteskab, da det er almindeligt at se par gå mod skilsmisse, fordi de aldrig udviklede den følelsesmæssige modenhed til at tilpasse sig ting uden for deres kontrol, forklarer han.
hvorfor lugter min vagina sød
Designet af Sade Adeyina Når vi taler om vækst, skal jer to lægge det hele derude for at finde ud af dethvordan du virkelig har det med terapi. For nogle er det NBD og en vigtig del af personlig vækst. For andre er det et tegn på svaghed. Fields siger, at du skal tale om hinandens synspunkter nu, for 'de sundeste mennesker og den bedste form for terapi er, når du ikke har nogen store problemer eller konflikter, og du bare kommer fra et sted med nysgerrighed og iver efter at vokse og lære.'
Detstørste fejl, hun ofte ser, at par lavermed hensyn til terapi - bortset fra at 'vente til dit ægteskab hænger fast ved en tråd,' siger hun - stoler på en ven eller bare hinanden til at arbejde igennem problemer. 'At have en ven, du kan stole på og tale med, er fantastisk, men en terapeut spiller en meget anden rolle,' forklarer hun. 'De er der for at støtte dig, kan give beroligelse og give dig de værktøjer, du har brug for til at vokse som et par.'
Hvis din partner ikke er så ivrig efter ideen, kan du foreslå at finde en terapeut, du kan tjekke ind fra tid til anden. På den måde sender terapi ikke beskeden om, at vi er i problemer, forklarer Fields. At få en, som du stoler på for at være ærlig - ikke kun nogen, der ønsker at fakturere en times arbejde - er nøglen, siger hun, og du kan forinterviewe terapeuter i telefonen for at hjælpe dig med at træffe denne beslutning. Når du først har nogen, handler det simpelthen om at have mulighed for at tale i et sikkert miljø og lærehvordan man kan være et stærkere hold. 'De vil være i stand til at tage temperaturen i dit forhold og virkelig finde ud afeventuelle røde flagdet styrer dig måske mod en stor konflikt, ”tilføjer hun.
Designet af Sade Adeyina Denne er en BFD, hvis du ikke har været sammen meget længe og derfor ikke har fejret for mange fødselsdage sammen, siger Parrott. Mange mennesker ser på fødselsdage som en mulighed for ikke kun at fejre nogens fødsel, men også tilvise et stort tegn på kærlighed og påskønnelse. (Principeksempel: dem, der elsker at fejre 'fødselsdagsuge' eller endda 'fødselsdagsmåned.') For andre er det almindeligt at bare give et kort eller en 'glad b-dags' tekst og det er det. Det betyder ikke nødvendigvis, at de ikke er ligeglade - hvis det er det, de voksede op med, så er det bare det, der synes normalt for dem, forklarer Parrott. Så for at redde dig selv enfremtidig kamp- og mulig sovende i sofaen - tal om, hvor meget din kommende ægtefælle værdsætter disse fester (sørg også for at kaste feriesnak derinde). På den måde kan du hver justere dine forventninger og dybest set garantere, at den anden føler sig ordentligt elsket og fejret på deres specielle dag.
Designet af Sade Adeyina Du har hørt denne før, men det er værd at gentage: Du skal vide uden sikkerhed, om din partner vil have børn eller ej. Det er sejt, hvis de ikke gør det - især hvisdu don''t også. Men hvis der er uenigheder, skal du tænke længe og hårdt, før du binder knuden, da det er en vigtig livsbeslutning, der kan føre til vrede og vrede, sigerKaren Ruskin, psykoterapeut og licenseret ægteskabs- og familieterapeut.
'Uanset hvad du gør, skal du ikke antage, at når du først er gift, vil du ændre mening, eller at de vil ændre sig for kærlighed til dig, eller at de vil vokse ind i det,' siger hun. 'Hvis du gør det, kan du til sidst føle, at du er blevet narret, og det kan føre til vrede, ondt, smerte og endda depression.'
Når det er sagt, hvis de to er uenige, betyder det ikkedit forhold er dømt. Men det kræver fleksibilitet, da en af jer bliver nødt til at skifte visionen om, hvordan de forestillede sig, at deres liv spillede ud (gå fra et hus fyldt med børn til et, der ikke er for eksempel). Uanset hvad er ærlighed afgørende. 'Du kan ikke tåe rundt om dette emne,' siger Ruskin. 'Vær direkte og antag, at de gør det samme og ikke vil ændre mening. Beslut derefter, om dit forhold er værd at ofre, de to af jer måtte have. '
Designet af Sade Adeyina Nej, vi beder dig ikke om at grave dybt og låse op for hukommelsen om den ardannende tid, hvor du ved et uheld fangede mor og far ved det i køkkenet (men hej, i det mindstedet er et godt forholdstegn). Parrott siger, at det at bemærke, hvordan de behandlede hinanden, kan påvirke jeres egne indikatorer for kærlighed. Det behøver ikke engang at være noget seksuelt. 'Efter overvejelse kan det være dem, der indser, at far altid bragte mor en varm kaffe først om morgenen, eller mor skaffede altid noget myntechokoladechipis til far efter sit golfspil,' siger Parrott. Dybest set er det de ting, selvom dine forældre aldrig syntes at tale om denne adfærd, var de altid til stede.
Hvad er meningen med at tale om dem? 'Alle gifter sig medubevidste forventningerpå grund af det hjem, vi voksede op i, 'forklarer Parrott. 'Vi kommer til at tro, at visse små adfærd indikerer kærlighed. Og hvis opførslen ikke er der, undrer vi os over, om personen virkelig elsker os - du kan bogstaveligt talt begrunde, at din fremtidige husbond ikke elsker dig, fordi de ikke gør de samme ting, uanset hvor uspektakulære, som du var vidne til i din forældres ægteskab. '
Designet af Sade Adeyina For nogle har det sex med andre mennesker. For andre er det en del af et åbent ægteskab, og de er helt fine med det.Uanset hvad dine deal-breakers er, din partner har brug for at vide om dem, siger Ruskin, og omvendt. Det behøver heller ikke være så dramatisk som sex. 'I de sidste par år er brugen af teknologi et stort problem,' siger Ruskin. Nogle partnere vil ikke have deres S.O. for eksempel at tale med en eks på Facebook, mens andre tager fat på, hvor meget tid den anden bruger på sociale medier uanset hvem det er.
Det kan virke som et lille problem nu, men Ruskin siger, at det kan sprænge til noget stort, fordi det er direkte forbundet med forventningerne. 'Du har denne idé i hovedet på, hvordan tingene vil være, når du bliver gift, og det er ikke altid, hvad der sker,' forklarer hun. 'Det kan føre til meget konflikt. Men hvis du snakker om det i forvejen og lægger dine forventninger og endda sætter regler, når du har brug for det (som ingen mobiltelefoner på aftenaften eller aldrig sover i separate rum), så er du bedre rustet til at håndtere hårde situationer når de dukker op. '