10 tegn på, at dit ægteskab kan være dømt
Hvis du ikke ligefrem er lykkelig i dit ægteskab, er du ikke alene. Kun 60 procent af menneskerne er glade i deres fagforeninger, ifølgeNational Opinion Research Center. Heldigvis med professionel indgriben og et ønske om at få tingene til at fungere, behøver du måske ikke være en del af statistikken. Vi talte med nogle eksperter om nogle meget virkelige advarselsskilte, der skal følges, før du finder dig selv i at tænke på skilsmisse.
Annonce - Fortsæt læsning nedenfor
Getty Images Når nogen ikke har lyst til at blive set eller hørt af deres partner, eller når de har for travlt med livets krav, kan en person begynde at føle sig isoleret - noget dermange par rapportererfølelse. NYC-baseret relationsspecialistRachel A. Sussman, LCSW, siger, at ensomhed er tegn på store ægteskabsproblemer. Det er vigtigt at lægge mærke til dette og henvende sig til din partner om dine følelser.
Getty Images Hvis du konstant bekymrer dig om din næste lønseddel eller finder et bedre job, kan det være meget svært at få tid til god, gammeldags romantik. Ifølgeen undersøgelse, var ægtepar med lavere indkomster 'mere tilbøjelige til at blive såret af stressede livsbegivenheder og psykiske problemer end ægteskabet mellem de mere velhavende par.' Så find måder attackle dine økonomiske problemer som et team, snarere end at lade dem komme imellem dig.
Getty Images Næsten 12 procent af ægteskabene er kønsløse eller næsten kønsløse, ifølgeen undersøgelse. Naturligvis vil ting komme i vejen for sex. (Tænk: at tage sig af små børn, sene arbejdsnætter, sundhedsproblemer eller endda spise et kæmpe måltid.) Men hvis du undgår sex i en længere periode eller er slukket af din partner, et dybere spørgsmål - som en mangel affølelsesmæssig intimitet eller romantik- kan være i spil.
Getty Images Et andet stort rødt flag? At indse, at du nyder tiden sammen med andre mennesker mere end din partner. Sussman siger, at hvis du konsekvent ser frem til at gå ud med venner eller besøge din familie - snarere end at snugge sig op i sofaen for at se en film med din ægtefælle, for eksempel - skal disse følelser konfronteres frontalt.
Getty Images Selvom det måske lyder lidt kontraintuitivt, kan skænderi være sundt. Apati er det største problem. 'Mangel på kamp [er et rødt flag] på grund af ikke at ville vippe båden eller have givet op dine egne ønsker,' siger Julie Binderman, Psy.D., afIntegrativ terapi i Greater Washington. 'Dette resulterer i manglende forbindelse og følelsen af, at folk er værelseskammerater, snarere end partnere.'
måder at få en mand til at komme
Og tænk ikke engang på at kæmpe om sms - det er også et problem. Sunde par taler det personligt ifølgeen undersøgelse fra Brigham Young University.
Getty Images 'Terapi erikkefiasko, 'siger Sussman. 'Tænk på en terapeut som en sundhedsperson, der vil hjælpe dig med at komme med ideer til, hvordan du kan gøre dit ægteskab bedre - på en måde, du aldrig har tænkt på.' Men hvis du eller din partner ikke er villige til at søge hjælp efter at have forsøgt at komme med dine egne løsninger, kan en splittelse bare være uundgåelig.
Hvis du er tvunget til konstant at skrive om, hvor 'fantastisk' din partner er, kan der være noget galt. Ifølge enundersøgelse,'På daglig basis, når folk følte sig mere usikre på deres partners følelser, havde de en tendens til at synliggøre deres forhold.' Næste gang du sender alle disse billeder, så spørg dig selv, om du prøver at overbevisedig selvat intet er galt.
hvad skal jeg sige til din mand for at tænde ham
I stedet for at give hinanden magt bruger du meget tid på at nikke ting, påpege den anden persons mangler eller tænke din ægtefælle ikke er i stand til at gøre noget rigtigt. IfølgeAbigail Brenner, M.D., at have realistiske forventninger er nøglen: 'Husk at du har at gøre med et andet ekstraordinært komplekst individ ud over dig selv,' siger hun. 'Der er nok at arbejde med uden at forfølge urealistiske idealer.'
Hvis du lejlighedsvis taler med ex-elskere eller ægtefæller på en flirtende måde - ikke kun fordi du er blevet virkelig platoniske venner - kan der være et dybere spørgsmål ved hånden.Mange menneskerholde kontakten med en eks, mens de er i et forhold, fordi de ønsker at komme sammen igen eller vil have sex uden for ægteskabet. Selvom det kan synes let at retfærdiggøre at holde kontakten, taler dine intentioner bestemt til dit forholds helbred.
'Når et par er på randen af skilsmisse, har du normalt ikke enahaøjeblik, 'siger Sussman. 'Du er faktisk klar over, at du har været utilfreds i årevis.' Hvis du finder dig selv i at prøve at huske, hvornår tingene var lykkeligere eller mere tilfredsstillende, er det et ægte rødt flag. Det er utroligt vanskeligt at komme overens med denne erkendelse, men det er bedre at tage handling nu, før du lader dig glide længere ind i et ulykkeligt ægteskab.