6 ting, ingen nogensinde fortæller dig om din vagina efter babyen

Getty-billeder

Du vil - eller allerede har gjort - det tilsyneladende umulige og levere en lille person. Men selvom du læser forældrebøgerne og lyttede til alle mennesker på planeten, der giver råd (ønsket eller ej), vil vi gå videre og vædde på, at der er et par vigtige ændringer, som ingen advarede dig om. Her er hvad du har brug for at vide om, hvad der foregår nedenunder efter baby-skubning.

Dine trampolinedage kan være forbi.
Og du skal muligvis stå, når du nyser, eller bære puder til at træne. Undskyld, damer, men dette er virkelige beretninger om organer efter babyen med urininkontinens, en tilstand der forårsager urinlækage under aktiviteter, der lægger pres på dine mavemuskler. Når det er sagt, er det dog helt uacceptabelt at lide gennem våde trusser resten af ​​dit liv. Så Dr. Alyssa Dweck, MD, en gynækolog i Westchester, New York og forfatter til V er for vagina anbefaler kegeløvelser til at styrke bækkenbundsmusklerne, tabe babyens vægt og give din krop tid til at helbrede efter fødslen. Selvom disse ikke fungerer, har du muligheder: Dweck siger, at der også er forskellige operationer eller medicin, der kan hjælpe.

Træning vil genoplive dit sexliv.
Graviditet og fødsel lægger meget stress på dine bækkenbundsmuskler (PFM). Disse hvalpe udfører alt arbejdet, når det kommer til blærekontrol, fødsel og et godt sexliv; så det er vigtigt, at de er i topform (stærk PFM = stærke orgasmer). For at få dem der skal du bede din læge om en række godkendte øvelser og overveje at brugeElviehvis du får grønt lys fra dok. Det er en afrundet, sensoreret enhed, du indsætter i skeden, og derefter knytter du dig sammen og frigør dine muskler omkring den i 5-minutters træning. Og fordi vi er så teknologisk kyndige (eller afhængige) i disse dage, forbinder det selvfølgelig med din iPhone for at give bio-feedback i realtid.

Det bliver en ørken dernede.
Uanset hvor tændt du er, kan din vajayjay være tør efter fødslen af ​​en baby. Det samme gælder, hvis din læge giver det okay at komme ned med din husbond (som normalt ikke er hurtigst seks uger efter fødslen). Dine hormonniveauer er muligvis ikke tilbage til deres normale tilstand endnu, især hvis du ammer, siger Dr. Dweck. Når du er klar til at bringe handling tilbage til soveværelset, anbefaler hun at bruge masser af smøremiddel eller østrogencreme, som du kan få som recept fra din OB.

Du genkender muligvis ikke dig selv.
Vær ikke foruroliget, hvis din vagina har en anden farve - det er helt normalt. Efter fødslen af ​​en baby bliver pigmenteringen dernede typisk mørkere, især omkring labia og perineum (huden mellem din vagina og anus). ”Der er ikke noget farligt ved dette; det er typisk forårsaget af en hormonel forandring, 'siger Dr. Dweck. Når dine hormonniveauer er stabiliseret, kan det vende tilbage til sin tidligere nuance. Men selvom det ikke gør det, ingen biggie.

Underlige lugte er normale.
Umiddelbart efter og endda seks til otte uger efter levering vil der være lochia og meget af det. Dette er de ting (for det meste blod), som din livmoder kaster, og det kan have en mild lugt til det. Når det er sagt, hvis der er en stærk, dårlig lugt, foreslår Dr. Dweck at planlægge et OB-besøg for at udelukke en infektion.

Det vil ordne sig selv.
Hvad vagina kan gøre og udholde er næsten overnaturligt. 'Det er et utroligt organ, der er meget tilgivende,' forklarer Dr. Dweck. 'Det er rig på blodforsyning, og ting heler sig pænt og hurtigt bedre end andre steder i kroppen.' Nej, ting vil sandsynligvis ikke lide præcis som de gjorde før, men du kan blive fortrolig med ennynormal.

kan tarmobstruktion forårsage vægtøgning