21 nemme Paleo-opskrifter, der er perfekte til begyndere - August 2022

Fad, mad, køkken, ingrediens, måltid, frokost, producere, komfort mad, opskrift, grøntsager,

Selvom du er en nybegynder fra Caveman Diet, vil du føle dig som en professionel med disse super-enkle opskrifter.

Se galleri enogtyveFotos nem paleo opskrifter Sund nibbles og bid 1af 21Harissa Portobello Mushroom 'Tacos'

Collard greener går ind for tortillas i disse sunde tacos. Med en portobello-svampefyld toppet med guacamole, hakkede tomater og cashewcreme er de helt sikkert et hit for hele familien.



Få opskriften påSund nibbles og bid.

dårlige film at se på netflix
nem paleo opskrifter Spis kornene toaf 21Brændt Veggie Power Bowl

Denne veggieskål er teknisk set til vinteren, men den vil tilfredsstille året rundt. Kombinationen af ​​butternut squash, avocado, rødbeder, valnødder og grønkål giver et utroligt nærende og fyldende måltid.

Få opskriften påSpis kornene.



nem paleo opskrifter Ernæring strippet 3af 21Blomkål pizza skorpe

Selv begyndere kan tage denne blomkålpizza på. Der er en hel flok toppingmuligheder at vælge imellem, men denne svampe- og tomatversion kunne ikke se bedre ud.

Få opskriften påErnæring strippet.

nem paleo opskrifter Søde C'er 4af 21Paleo Vegan 'Meaty' Taco stegepande

Denne middag i en gryde vil være klar på under 30 minutter, og alt hvad du behøver er en håndfuld ingredienser - hvoraf ingen er kød og mejeriprodukter.



Få opskriften påSøde C'er.

Bagt avocado fries Hilsen af ​​Stupid Easy Paleo. 5af 21Bagt avocado fries

Alt du skal gøre for denne sprøde snack er at skære nogle avocadoer, rulle i en knust svinekødsrør og lade ovnen gøre arbejdet.

Få opskriften på Dum let Paleo .

Kylling og søde kartofler bages Hilsen af ​​Linda Wagner 6af 21Kylling og søde kartofler bages

Dette måltid med en stegepande viser, at det at holde det enkelt lønner sig.

Få opskriften på Linda Wagner .

Alfredo med karameliseret purre og bacon Hilsen af ​​Rachael Bryant / Meatified.com 7af 21Alfredo med karameliseret purre og bacon

Vi introducerer en lettere og sundere version af den italienske komfortmad med hvide søde kartoffelnudler, kokosmælk og blomkål. Ikke en spec af mejeri eller gluten i syne.

Få opskriften på Kødet .

hvordan man giver ham et godt håndjob
hugg og slip ristede grøntsager og pølser Hilsen af ​​Paleo Newbie 8af 21Hak og slip ristede grøntsager og pølser

Krydre dine grøntsager med ingredienser som hvidløg, olivenolie og italiensk krydderier,oghar et måltid klar på mindre end en time.

Få opskriften på Paleo nybegynder .

Fad, mad, køkken, ingrediens, producere, opskrift, kød, karry, gosht, thailandsk mad, Hilsen af ​​Crepes of Wrath. 9af 21Blomkål stegt ris

Dette er hvad vi kalder en sund stegt ris remix. Pulse nogle blomkål, kast med grøntsager, tilsæt sojasovs, og du er færdig.

Få opskriften på Vredens crepes .

Let kylling og grønkål grøntsagssuppe Hilsen af ​​Linda Wagner 10af 21Let kylling og grønkål grøntsagssuppe

Kast alle dine ingredienser i en stor gryde over medium varme og rør. Så ... åh vent, det er det. Tid til at spise!

Få opskriften på Linda Wagner .

Sprød havabbor med ristede grøntsager Hilsen af ​​Crepes of Wrath elleveaf 21Crispy Sea Bass med ristede grøntsager

Vi ved, at dette ser skræmmende ud, men du er faktisk kun fem skridt væk fra dette proteinfyldte, nærende måltid.

Få opskriften på Vrede af vrede .

Brasilianske garlicky collard greener Hilsen af ​​Amanda Torres, The Curious Coconut 12af 21Brasilianske garlicky collard greener

Det er næsten umuligt at komme på afveje med en 15-minutters opskrift, der kræver i alt fire ingredienser.

Få opskriften på Den nysgerrige kokosnød .

Fransk toast panna cotta Hilsen af ​​Stupid Easy Paleo 13af 21Fransk toast panna cotta

Bare fordi du ser på din diæt, betyder det ikke, at du skal springe ud på desserten. Og tro os, dighelt bestemtvil ikke sige nej til denne søde godbid.

Få opskriften på Dum let Paleo .

Citron hvidløg plantain chips Hilsen af ​​Rachael Bryant / Meatified.com 14af 21Citron hvidløg plantain chips

Perfekt til de salte, knasende snackbehov kommer midt på eftermiddagen (eller sent om aftenen).

Få opskriften på Kødet .

Mandelmel quiche med pølse og svampe Hilsen af ​​Crepes of Wrath femtenaf 21Mandelmel quiche med pølse og svampe

Når du hører 'quiche', kommer ordet 'let' normalt ikke til at tænke på, men rolig - denne opskrift er bare en simpel skorpe, kogte grøntsager og piskede æg.

noget seksuelt at sige til din kæreste

Få opskriften på Vrede af vrede .

Rejer avocadosalat Hilsen af ​​Kalyn's Kitchen 16af 21Rejer avocadosalat

Det er et spørgsmål om at blande en kalk-tilført og spidskommen dressing og smide med lækre tilføjelser. Det bliver ikke meget lettere end det.

Få opskriften på Kalyns køkken .

Let Paleo skinke og æg kopper Hilsen af ​​Paleo Newbie 17af 21Let Paleo skinke og æg kopper

Tag en halv time søndag aften til at lave et parti af disse skinke-og-æg-kopper til proteinpakkede, on-the-go morgenbider til den travle uge fremad.

Få opskriften på Paleo nybegynder .

Let spaghetti squash og kødboller Hilsen af ​​Linda Wagner 18af 21Let spaghetti squash og kødboller

Denne skyldfri tilgang til den tungere klassiske skål kræver kun tre ingredienser og praktisk taget nul indsats.

Få opskriften på Linda Wagner .

Sød kartoffel sjusket Joes Hilsen af ​​Paleo Newbie 19af 21Sød kartoffel sjusket Joes

Hvis du kæmper for at få dine børn - eller hendes husbond - til at spise rigtigt, så prøv disse jakkeservietter toppet med en hjemmelavet kød- og veggiesauce. De ved ikke engang, at de er sunde, fordi det eratlækker.

Få opskriften på Paleo nybegynder .

Avocado tun salat Hilsen Lisa Wells, Cook Eat Paleo. tyveaf 21Avocado tun salat

Med dette lækre alternativ går du ikke glip af brødet. Ekstra bonus: At spise ude af en avocado svarer til mindre snavsede retter!

Få opskriften på Cook Eat Paleo .

Ristede majroe med balsamico og timian Hilsen af ​​Kalyn's Kitchen enogtyveaf 21Ristede majroe med balsamico og timian

Søgen efter en solid, sund side skål - det er ikke kedeligt, kedeligt eller umuligt - er officielt slut. Skræl, kast, og hold den i ovnen i en halv time.

Få opskriften på Kalyns køkken .