14 ideer til, hvordan du kan tilbringe din fridag
BraunSGetty Images At have en meget fortjent fridag fra arbejde, der ikke kun er i weekenden, kan få det til at føles som en enorm vægt løftet fra dine skuldre. Det er det perfekte tidspunkt at slappe af, indhente alt, hvad du har været bagud på, og bare tage en lille pause fra jobbet. Men at slappe af betyder ikke, at din dag ikke kan være produktiv også. Mens det at virke fristende foran fjernsynet i timevis, kan du føle dig mere tilfreds og glad, hvis du bruger din fridag på at få nogle ting gjort. Her er et par ideer ...
NickyLloydGetty Images Tjek nogle ting fra din opgaveliste.En fridag er en god chance for at tackle noget, du har været nødt til at gøre i uger, som du ikke har haft tid til. Har du brug for at lave en lægeaftale? Ring til dem! Har du tænkt dig at rense badeværelset? Gå efter det! Du behøver ikke at gøre alt, men at tjekke et par ting, du har tænkt på i et stykke tid, får dig til at føle dig så produktiv og stolt af dig selv.
Jordan siemensGetty Images Gå ud.At tilbringe tid udenfor kan føles genoprettende og foryngende ... men du har muligvis ikke tid til at presse det ind i løbet af din arbejdsdag. Udnyt din fridag ved at tilbringe lidt tid udendørs. Nyd din morgenkaffe i en park, gå en lang tur eller løb, tag børnene med på legepladsen eller gå en tur. Hvis det er koldt, skal du samle dig og tage en kort gåtur. Nyd hvor energisk du føler dig efter at have fået frisk luft.
Caiaimage / Paul BradburyGetty Images Sov sent eller tag en lur.Lidt ekstra søvn kan være lige hvad du har brug for på din fridag. Sluk for alarmen, og lad dig selv fange noget ekstra blik, eller hvis du ikke vil forstyrre din normale tidsplan ... tag en lille lur i løbet af dagen. Hvis du beslutter at tage en lur, skal du prøve at undgå at gå over 30 minutter, ellers kan du føle dig groggy bagefter.
Klaus VedfeltGetty Images Start den nye hobby, du har tænkt på.Hvis du har tænkt på at starte noget nyt, som en ny hobby, er det det perfekte tidspunkt at gøre det. Du har naturligvis ikke brug for at mestre det den første dag, og der burde ikke være noget pres for at ramme en slags mål. Det handler bare om den nye oplevelse.
Tom WernerGetty Images Planlæg en kaffedato.Kom i kontakt med en ven eller et familiemedlem, du ikke har set på et stykke tid, som du har tænkt dig at hænge ud med og planlægge en kaffedato. Det er en fantastisk måde at indhente uden at bruge for mange penge eller tage for meget tid i løbet af dagen. Du kan også få fat i kaffe med nogen fra dit professionelle felt for at oprette forbindelse og måske oprette nogle fremtidige muligheder.
Leonardo De La CuestaGetty Images Sæt dine mål for de næste par uger / måneder.Sæt dig ned med en notesbog eller din planlægger, og sæt nogle mål for de kommende uger og / eller måneder. Det er rart at gøre dette, når du har ro og ro og føler dig mindre stresset. Det er en fantastisk måde at få hovedet på det rigtige sted og vil lade dig føle dig inspireret.
Westend61Getty Images Indhent din læsning.Hele dagen behøver ikke at handle om at få tingene gjort. Måske har du læst en bog for evigt og har ikke haft tid til at afslutte den, eller du har været ved at starte en ny. Uanset hvad, tag fat i den bog, krølle dig sammen på et behageligt sted og læs så længe du vil.
MariakrayGetty Images Rens dit skab.Gør dit liv mere organiseret og give tilbage på samme tid ved at bruge lidt tid på at rense dit skab. Lav en bunke med ting, du kan smide i affaldet, ting, du kan donere, og ting, du gerne vil beholde. Sæt donationsartiklerne i poser og bring dem til et nærliggende husly eller opret en dato, hvor de kan blive hentet af en velgørenhedsorganisation. Du vil føle dig så glad for, at dit skab har mere plads, og du vil give tøj til folk, der har brug for det.
Boris SVGetty Images Forberedelse af måltider i de næste par dage.Det er altid rart at spare dig lidt tid senere ved at få måltider tilberedt på forhånd. På travlere dage kan du bare tage maden ud af køleskabet og varme den op. Det kan være irriterende at gøre alt på én gang ... men i de følgende dage takker du dig selv for at tænke fremad.
10'000 timerGetty Images Ring til dine forældre.I en verden af tekster og e-mails glemmer vi, hvor meget en forskel et telefonopkald kan gøre. Ring til dine forældre og indhent et stykke tid. Hvis du snakker med dine forældre hele tiden, skal du gøre det med et andet familiemedlem. Det er en god måde at oprette forbindelse igen, hvis du ikke kan gøre det personligt.
Tom WernerGetty Images Kom i en træning.At træne, når du kan presse det ind, er altid en god idé. . Gå på gymnastiksalen og tag dig tid ved at træne en fuld træning i ... eller tag en af de klasser, du normalt ikke har tid til. Selvom du ikke har et medlemskab hvor som helst, kan du også tage en løb eller bare træne i dit hjem.
nye ideer til at prøve i sengen
Caiaimage / Sam EdwardsGetty Images Organiser din indbakke.Læser du e-mails på din fridag? Hvis du virkelig er bagud, kan det være en god idé. Du kan adskille dine e-mails i mapper for at gøre dit liv lettere i de kommende dage og slette ting, du ikke længere har brug for. Dette handler kun om at organisere ... du behøver ikke at svare på nogen, hvis du ikke vil.
vgajicGetty Images Omfavn din kreative side.At udforske din kreative side kan hjælpe dig med at slappe af. Du behøver bestemt ikke være kunstner. Det handler mere om at skabe. Du kan holde det så simpelt som at få fat i en farvebog.
Westend61Getty Images Overrask nogen speciel med frokost.Hvis du har fri på en dag, som alle andre arbejder, skal du overraske nogen speciel i dit liv ved at bringe dem kaffe eller en frokost til at spise sammen. Det bliver en god pause i deres dag, og det vil også give dig noget at gøre.