Denne teknik til et lettere arbejde føltes forfærdeligt, men var det hele værd

Finger, hud, håndled, interaktion, organ, negle, gestus, kærlighed, beige, mave, Getty

Min fætter - en mor til to - trak min kone Sam til side ved en familiesammenføring, da jeg var omkring 20 uger gravid. 'Du skal lave perineal massage,' sagde hun til Sam og opfordrede til, at det var vigtigt i mine sidste uger af min graviditet. Hun og hendes mand prøvede det før sit andet barn, og hun mener, at det forhindrede hende i at få en episiotomi. 'Stol på mig,' sagde min fætter, 'du vil ikke rive.'



Perineal massage er beregnet til at hjælpe med at slappe af bækkenbundsmusklerne samt strække området mellem vagina og anus i håb om at undgå mulig rivning under fødslen. Før jeg blev gravid vidste jeg to ting: Jeg ville ikke finde ud af vores babys køn, og jeg ville føde vaginalt. Jeg planlagde at undgå en epidural helt. Min tænkning var, at jeg - med en håndfuld operationer bag mig - havde brug for at opleve smerte på min egen måde. Jeg ville have mulighed for at stå op og gå rundt, arbejde i et badekar eller endda dreje på alle fire. En epidural, vidste jeg, ville holde mig begrænset til en seng. Det var med denne logik, at Sam og jeg ved mit 36-ugers varemærke begyndte massage. 'Hvorfor ikke?' vi sagde. 'Det kan ikke skade.'



sunde kageopskrifter til vægttab

Hun vaskede hænderne, og jeg ligger bukseløs på vores seng med mine knæ bøjet og åbne ben. 'Mest action, jeg har set i et stykke tid,' kommenterede hun, da hun smurte mig op. Jeg stak min tunge ud over hende. Nu var jeg stor, oppustet og humørsyg. Da hun hængte fingrene ind i mig, var mit instinkt at sparke hende i ansigtet. Dette var ikke den tidligere intimitet, mit ægteskab havde kendt. I fem fulde minutter strakte hun sig og æltede min perineum, da jeg øvede den dybe vejrtrækning og den langsomme udånding, jeg havde lært i prænatal yoga, idet jeg tællede sekunderne ned, indtil det sluttede. 'Dette er bedre det værd,' blev vi begge enige om.



Perineal massage var ikke behageligt for nogen af ​​os. Jeg ved, at Sam ikke havde nogen glæde ved at ælte fingrene rundt i min vagina, mens jeg irettesatte hende for at gå for hårdt eller ikke hårdt nok. I de sidste dage af min graviditet var jeg syg af de nedadgående hunde og kegeløvelser og massage. Jeg ville have denne baby ud. 'Er du bange for arbejdskraft?' spurgte venner. Jeg sammenlignede det med en lang ubehagelig flyvning, der førte til en rejse et sted eksotisk. 'Det er noget, du udholder for at få belønningen, ikke?' Spurgte jeg uskyldigt.

Dette var ikke den tidligere intimitet, mit ægteskab havde kendt.



Jeg var blevet advaret om, at fødselsplaner - ligesom de bedste planer - ofte går galt. Dette var sandt for min. Jeg havde planlagt musik via en fødselsafspilningsliste, et langt blød i et arbejdende kar og bevægelsesfrihed. I stedet stoppede mit arbejde, og jeg blev tilsluttet en IV væske og til sidst Pitocin. Der var dog natten over, hvor jeg selv arbejdede. Jeg nød lavendelolie og varmt vand i karret og bevægede mig frit rundt i rummet et stykke tid. Jeg prøvede endda et skud af Stadol, som jeg troede ville slappe af mig et stykke tid, så jeg kunne hvile (det gjorde det ikke). Jeg hylede mig gennem ryg-mod-ryg sammentrækninger og halvanden times tidligt om morgenen skubbet. Men fordi babyens puls faldt, hver gang jeg kom ud af sengen, var jeg for det meste begrænset der, knyttet til min IV.



hvordan man kommer i humør til sex

Da det første tegn på sollys kiggede gennem vinduet, masserede min jordemoder min perineum og spredte smøremiddel, hvor min babys hoved kronede. Bob Dylans stemme fyldte tavsheden mellem mine råb, da 'Mighty Quinn' blandes på playlisten. Sam og jeg delte et blik; nu var vi sikre. Denne baby skulle være en dreng, og hans navn ville være Quinn.

Efter hud-til-hud-kontakt sad min jordemoder ved kanten af ​​min seng. Mine knæ var åbne. Jeg var blodig og rysten, da mine fødder gled rundt i goop. 'Du har kun brug for et par sting,' sagde min jordemoder til mig. 'Du har næppe noget rive.' Disse tårer var overfladiske og strakte sig ikke ind i muskelen. Minutter senere var jeg i stand til at rejse mig, bruge badeværelset og gå med min kone og vores søn ud af fødestuen. Min hals var ridset efter råben, og jeg havde bestemt smerter i min nedre halvdel, men jeg tror, ​​at vores uges perineal massage hjalp mig med at forberede mig til at føde og tillod min krop at heles hurtigt.



Ved jeg helt sikkert, at perineal massage hjalp? Nej. Men min søster fødte en søn tre måneder før mig. Hun lavede også nogle prænatal yoga, men sprang over perineal massage. Hun havde en epidural og oplevede ligesom mig lidt rivning, men hun havde andengrads sårdannelser, der strækker sig ind i muskelen. Hendes erfaring rejser spørgsmålet: Ville jeg have haft det samme resultat uden massage? Måske. Men jeg tog ingen chancer.



baby født med fostervand intakt video

Følge efterRedbook på Facebook.