Hvordan mangel på hengivenhed ødelægger forhold (+ hvordan man kommer sig)

Intimitet er afgørende for ethvert sundt forhold. Ikke desto mindre er det intet ualmindeligt at se par, der kæmper med manglende kærlighed i deres romancer.

Hvis dette er noget, du har at gøre med, ved du, hvordan det føles at kræve fysisk intimitet fra den person, der sover ved siden af ​​dig. Ironisk, er det ikke? Nå, det er også ødelæggende og kan være katastrofalt.

Så hvorfor opstår mangel på hengivenhed endda i tilsyneladende kærlige forhold? Hvordan påvirker det dig, og vigtigst af alt, hvad kan man gøre ved det?

Hvad er skjult bag mangel på hengivenhed og intimitet i et forhold?

Hvornår forsvandt kram, kys og kram fra din romantik? Hvornår holdt du og din SO op med at sove sammen? Vigtigst af alt: hvorfor skete det?

Nogle gange er du elsket på et sprog, du ikke kan forstå

Lad os få en ting på det rene: forskellige mennesker har brug for forskellige niveauer af hengivenhed for at fungere. Det hele afhænger faktisk af dit kærlighedssprog.

Jeg er sikker på, at du ved præcis, hvad jeg taler om. Nå, et af disse fem kærlighedssprog er fysisk berøring. Det er de mennesker, der foretrækker at bruge nonverbal kommunikation til at udtrykke deres følelser i stedet for bogstaveligt at sige, at jeg elsker dig.

De vil ikke fortælle dig, at de holder af dig med det samme. De vil ikke skrive kærlighedsdigte til dig eller give dig en romantisk overraskelse i ny og næ.

Men de vil bruge enhver lejlighed, de får, til at røre ved deres elskede, til at holde deres hånd, når de taler, til at kramme dem eller til at kysse dem, mens de går forbi.

Disse mennesker har en trang til konstant at være i nærheden af ​​den person, de elsker. Denne nærhed giver dem sikkerhed, komfort og tilfredshed.

Der er ikke noget problem, når du finder en partner, der har samme trang til at kysse, kramme og samleje. Men hvad sker der, når to mennesker, der viser kærlighed på helt forskellige måder, ender sammen?

Hvad hvis din partner er introvert? Hvad hvis det at vise fysisk hengivenhed betyder at træde ud af sin komfortzone?

Hvad hvis din antagelse om, at de ikke elsker dig, er misinformation? Så før du beskylder din partner for ligegyldighed, skal du tage denne mulighed i betragtning.

Til at begynde med skal du observere deres adfærd nøje. Udtrykker de kærlighed til dig via andre sprog?

Måske foretrækker de at komplimentere dig eller købe gaver til dig. Måske nyder de at tilbringe kvalitetstid med dig eller udtrykke deres ubetingede kærlighed ved at gøre dig små hverdagslige tjenester.

Hvis dette er tilfældet,der er ingen tvivl: du og din partner taler ikke det samme kærlighedssprog. Selvom denne erkendelse alene ikke vil løse dit problem på magisk vis, ved du, hvad du har med at gøre.

Desuden er det en start, er det ikke?

Den værste type afstand er den følelsesmæssige

Folk, der er på lignende bølgelængder, har ingen problemerholde liv i et langdistanceforholdtrods alle kilometerne imellem dem. Men hvad med dem, der sidder ved siden af ​​hinanden, men aldrig har været fjernere?

Det er præcis, hvad der sker med dig og din betydelige anden. De er fysisk til stede i dit liv, men sandheden er, at du ikke ser ud til at virkelig mærke deres tilstedeværelse.

Det er ligesom det bånd, I to engang havde forsvundet. Nogen eller noget klippede snorene over, og nu er du der: to fremmede, der bliver ved med at vågne op ved siden af ​​hinanden.

Godt,den mangel på fysisk berøring, du i øjeblikket kæmper med, er intet andet end en direkte konsekvens af denne følelsesmæssige afstand. I to er drevet væk fra hinanden gennem årene.

Dette er noget mange par står over for på et bestemt tidspunkt i deres forhold.Du ved ikke, hvornår og hvordan det skete, men du indrømmer, at du føler dig følelsesmæssigt adskilt fra din partner.

Det er som om, at ingen af ​​jer er mentalt eller følelsesmæssigt til stede i forholdet. Dine tanker og hjerte vandrer andre steder hen, så langt væk som muligt fra din betydelige anden.

Når dette sker, gør blot forsøget på fysisk intimitet dig syg eller gør dig i det mindste utilpas.

Din SO's berøring plejede at give lindring efter en lang dag, og nu har du svært ved at falde i søvn ved siden af ​​dem, endsige noget mere.

For nogle par er dette desværre afslutningen på deres romantiske forhold. De er holdt op med at elske hinanden, og dette er intet andet end et tegn på, at det er tid til at skilles.

På den anden side ser nogle det som intet andet end en krise. De beslutter sig for at bekæmpe det og sætter alle deres kræfter i at genoprette den tabte intimitet.

Hvilken tilgang er den rigtige, må du undre dig over. Er et forhold værd at redde, når det når dette punkt?

Nå, ingen kan give dig svaret på dette spørgsmål - valget er altid dit.

hvordan man giver oralsex til en mand

RELATERET: 10 tegn på, at han ikke gør nok indsats i dit forhold

Selv de stærkeste følelser udløber, når de ignoreres og tages for givet

En anden grund, der ligger gemt bag denne situation i jeres forhold, er det spor, du og din kæreste faldt i.

I to har været sammen i evigheder, og på en eller anden måde stoppede I begge med at pleje forholdet. Det er som om du har glemt, at det skal vandes og fodres, som om det var et menneske.

Din kærlighed er stadig ikke forsvundet, men den er bestemt på vej til ødelæggelse. I årevis har ingen nogensinde gjort noget for at holde det i live, og nu skal du håndtere ruinerne af det, der engang var stor kærlighed.

Lyder bekendt, ikke? Godt,dette er en ganske almindelig situation med langvarige par i forpligtede forhold.

Den nederste linje her er, at I begyndte at tage hinanden for givet. Frieriets fase er for længst forbi; der er ikke mere dating og ikke mere at vinde hinanden.

Så du stoppede. Du holdt op med at give komplimenter, være opmærksom og give hengivenhed.

Du har vænnet dig til denne persons tilstedeværelse, og du er sikker på, at de ikke skal nogen steder, uanset hvad der sker. Du har mistet lysten til en, der altid er ved din arms rækkevidde.

Lidenskaben er væk, sommerfuglene i din mave sover, men hudsulten er der.

Du og din ægtefælle er ikke længere kærester eller romantiske partnere. I er måske venner eller medforældre, men mest af alt er I værelseskammerater. I bor ikke sammen - I sameksisterer ved siden af ​​hinanden.

Hvordan ordner du det?

Hvad skete der med alt det fyrværkeri fra begyndelsen af ​​din romantik? Nå, I to lukkede dem af med fælles kræfter.

Ikke desto mindre er jeg ikke her for at dømme dig. Tro mig: det sker også for de bedste.

Men nu hvor du er klar over problemet, er det tid til at gå i gang. Genopliv gnisten i din romantik, og se den gå tilbage til sin gyldne æra.

Den person, du prøver at nå, er følelsesmæssigt utilgængelig på nuværende tidspunkt. Prøv igen senere

Har alt dette været et problem lige fra starten? Er det muligt, at dette ikke sker for første gang? Blev du så forblændet af kærlighed, at du ikke bemærkede det?

Er det muligt, at du lod, som om det ikke generede dig dengang? Men nu er du nået til et punkt, hvor du har fået nok?

I så fald har du at gøre med en følelsesmæssigt utilgængelig partner med intimitetsproblemer.Eller måske er de bare selvcentrerede til det punkt, hvor de bevidst nægter at elske andre end sig selv.

sjove fødselsdagskort til mor fra datter

For at få én ting på det rene, så har de været sådan for evigt, og de vil sandsynligvis beholde deres adfærdsmønstre, så længe de trækker vejret.

Men du troede sikkert, at du kunne ændre dem med tiden. Du var overbevist om, at du havde det, der skulle til for at åbne deres hjerte for kærlighed.

Du ignorerede alle de røde flag, og du troede, du ville få dem til at blive forelsket i dig. Det er ikke sådan, at du ikke kunne se, at de var ude af stand til at elske - du holdt bare dit håb op om, at tingene ville vise sig anderledes.

Du drømte om at rive deres vægge ned. Du krævede, at de lukkede dig ind en dag og blev blødere.

Ikke desto mindre skete det aldrig, gjorde det?De blev endnu mere følelsesmæssigt utilgængelige, når de indså, at du var der, og at du ikke havde til hensigt at forlade dem.

Hvordan ordner du det?

Hvis dette er noget, du kan relatere til, har du ikke mange muligheder tilbage. Uanset hvad der sker, er du nødt til at glemme, at din kærlighed ændrer dem. Hvis det kunne være sket, ville det være sket indtil nu. Da jeg indså dethan elsker mig ikke(min eks), besluttede jeg at gå videre med det samme.

Derfor,du kan enten omfavne situationen eller forlade situationen.Du kan enten dømme dig selv til et kærlighedsløst liv ved siden af ​​dem eller fortsætte på egen hånd.

Du kan enten forblive i dette ensidige forhold, eller du kan gå videre i håb om at finde den, du fortjener.

Jeg vil ikke lyve for dig: i begge tilfælde vil du knuse dit eget hjerte, men kun én mulighed vil gøre hele dit liv til en mørk tunnel uden lyset for enden af ​​det.

Hvordan nogen reagerer på dig har måske intet med dig at gøre

Når noget er galt i vores romantik, har vi en tendens til at bebrejde os selv.

Hvis du er berøringsberøvet, vil du straks se dette som verdens undergang. Er kærligheden mellem dig og din partner forsvundet?

Nåede dit forhold sin udløbsdato? Er de utro? Har de en følelsesmæssig affære? Er du ikke længere attraktiv?

Men,har du nogensinde spekuleret på, om din partner måske ikke er kærlig på grund af et andet problem, der ikke er relateret til dit forhold? Er det muligt, at noget uden for din romantik går galt?

bedste frisør til firkantet ansigt

Voksenlivet gør dette ved mennesker. Vi har alle travlt og løber mellem ærinder og ansvar.

Måske beskæftiger din SO sig med nogle psykiske problemer; måske er de deprimerede eller bare gennemgår en stressende periode. Uanset hvad er det mere end tydeligt, at de er generet af noget.

Derfor er det simpelthen ikke det primære i deres sind at vise dig hengivenhed lige nu.

Hvordan ordner du det?

Selvom denne grund virker ret godartet, er det stadig ikke den bedste nyhed i verden. Ser du, hvis din partner går igennem et hårdt problem, men du ikke ved noget om det, har du stadig et problem.

Denne gang taler vi ikke kun om berøringsberøvelse. Det er tydeligt, at I to har nogle kommunikationsproblemer.

Derfor skal du begynde at arbejde på årsagen, før du håndterer konsekvenserne. Tal med din SO, genvind deres tillid, og få dem til at indse, at de kan fortælle dig alt.

Døm dem ikke, men lyt nøje til, hvad de har at sige. Pres dem heller ikke, medmindre du vil skræmme dem af.

I to bør genskabe det trygge miljø i forholdet.I det øjeblik du opnår dette svære mål, vil din kommunikation forbedres, og fysisk hengivenhed vil få sit store comeback.

Hvordan kan mangel på hengivenhed fra en mand eller kone påvirke dig?

Du er et socialt væsen, og uanset om du er bevidst om det eller ej, har du brug for menneskelig berøring, som du har brug for luft til at trække vejret. Du har især brug for det fra din partner - den person, du ser som din soulmate.

Så hvad sker der, når du bliver frataget fysisk kontakt med dem? Nå, det må give nogle konsekvenser for dig, ikke?

Hvis stress forbrændte kalorier, ville du være en supermodel

Hudsult og mangel på menneskelig kontakt fører generelt til stress – det er der ingen tvivl om. Ensomme mennesker er oftere frustrerede og utilfredse med deres liv.

Så du kan bare forestille dig, hvad det at være ensom, mens du fysisk er ved siden af ​​din elskede, kan gøre ved dig. Det gør dig vred, ulykkelig og elendig.

Du har lyst til at skændes med alle, der krydser din vej, du har nultolerance over for enhver form for uenighed, og du kunne bogstaveligt talt bide alle, der bruger den forkerte tone på dig, endsige noget andet.

Det værste er, at det i de fleste tilfælde tager dig et stykke tid at forstå, hvad der sker med dig. Du kan se, at der er noget galt, men du har svært ved at finde ud af årsagen til al denne stress.

Så i stedet for at arbejde på årsagen,denne mængde stress stresser dig endnu mere, og før du ved af det, er du fanget i en endeløs, ond cirkel, som du ikke ser nogen vej ud af.

Dit humør skifter snesevis af gange i løbet af dagen, dine forhold til venner og familie kommer i kriser, og du ender i en form for social isolation, fordi hvis sandheden bliver fortalt, er du ikke godt selskab for nogen.

Hele dit liv begynder at gå i stykker. Det, der er det mest katastrofale, er det faktum, at det forhold, du har til dig selv, også ser ud til at være på en klippekant.

Sandheden er, at du har haft svært ved at holde ud med dig selv på det seneste. Hele denne situation har taget alvorlige konsekvenser for dit mentale helbred.

Du bliver mere og mere angst, og det er som om du ikke kan se, at du har desperat brug for noget så simpelt som din elskedes hengivenhed. Selvfølgelig får du ingen, så din tilstand forværres.

Husk én ting: intet og ingen er dit mentale helbred værd. Sæt dig selv som en prioritet og anstreng dig for at gøre dig selv glad, hvis du ikke kan ordne dit forhold.

Du er ikke længere komfortabel i din egen hud

Mangel på fysisk kontakt i et romantisk forhold bringer adskillige selvværdsproblemer med sig. Det er faktisk ret logisk.

Den person, du deler dit liv med, kysser dig ikke, holder dig ikke i deres arme, krammer dig ikke og sover i sidste ende ikke med dig. Så hvem kan bebrejde dig for at konkludere, at de finder dig frastødende?

Du er overbevist om, at din partner ikke længere ser dig som attraktiv. Det første du gør er at begynde at lede efter fejl i din krop.

Har du taget på i vægt? Eller har du måske tabt dig et pund for meget? Skal du gøre noget anderledes med dit hår? Ville det hjælpe at gå i fitnesscenteret? Eller måske skifte din parfume?

Du begynder at sammenligne dig selv med alle andre mænd og kvinder - især med dem i nærheden af ​​din SO. Du forestiller dig, at din partner beundrer alles udseende og derefter indser, at du er det værste valg, de nogensinde kunne have taget.

Ikke nok med det: Du sammenligner dig også med den person, du var i begyndelsen af ​​din romantik. Det er trods alt, hvem din ægtefælle blev forelsket i, så vejen til deres hjerte er at gå tilbage til at være dit yngre jeg.

Det største problem her er, at disse selvværdsproblemer hænger ved dig, selvom dit forhold går i stykker. De bliver en tung byrde, som du bærer i alle dine fremtidige romancer.

Du opbygger problemer, der følger dig rundt i en lang periode. Når du begynder at føle dig utilpas i din egen hud, ændres dit kropsbillede for altid.

Det tager dig lang tid at forstå, at du er smuk, lige som du er, og det tager dig lang tid at acceptere dine ufuldkommenheder.

Men det tager dig længst tid at indse, at dit fysiske udseende ikke havde noget at gøre med berøringsmangel. Når du er i et sundt forhold, vil din elskede elske dig tilbage, uanset hvordan du ser ud - det er hele pointen.

Ensomhed er ikke mangel på selskab - det er mangel på formål

Professor ved University of Arizona, Kory Floyd, siger: Især berøring er så vigtig, ikke kun for relationer, menneskelig forbindelse og menneskelig tilknytning, men også for vores sundhed og velvære, både fysisk og mentalt.

Derfor er detingen overraskelse, at mangel på intimitet og berøringsmangel forårsager mangel på oxytocin, kærlighedshormonet.

Følgelig begynder depression at kravle ind i din verden. Selvom du ikke er fysisk og teknisk alene, er du meget ensom.

Du har en romantisk partner, men det meste af tiden føler du, at du er single. Du føler dig uelsket og uønsket, hvilket ikke kan være behageligt for nogen.

Det er ikke, at dit forhold er det eneste, der falder fra hinanden her - hele dit liv er det. Du tror, ​​at alle dine anstrengelser er forgæves, og som om du har mistet alt formål i denne verden.

Hvad kan du gøre ved det?

Nå, det har du ikke! Selvom personen ved siden af ​​dig er holdt op med at elske dig, må du aldrig stoppe med at elske dig selv.

snyd kone sexting ved baseballkamp

Jeg ved, at du er ensom. Ja, det stinker. Men hey, du har stadig dig selv, og hvem kan være vigtigere end det?

Hvordan redder du et affektionsberøvet forhold?

Den bedste nyhed er, at ikke alt er tabt. Et berøringsberøvet forhold kan reddes, og her er præcis, hvordan du gør det.

Hvis kærligheden ikke gives frit til dig, er den ikke værd at have

Den første fejl, som folk begår i forhold, der er berøvet af kærlighed, er at bede om opmærksomhed. De begynder at jagte kærligheden i desperate forsøg på at fange den.

Der er intet usædvanligt ved dette. Du bliver bange for, at du mister den person, du elsker, og du vil gerne holde dem ved siden af ​​dig så tæt som muligt.

Men,er den kærlighed du jagter overhovedet værd at have? Ifølge alleforholdsrådgivning, det er det bestemt ikke.

Misforstå mig ikke, jeg siger ikke, at du skal sidde med armene over kors og ikke bevæge en finger. Lad ikke stolthed ødelægge din kærlighed.

Ikke desto mindre, glem heller ikke din værdighed. Det er én ting at bede din partner om at tale om dit problem, men at tigge dem ned på knæ er noget helt andet.

Se,du kan ikke tvinge nogen til at være kærlig på samme måde som du ikke kan tvinge nogen til at elske dig.

Du kan gøre dit bedste for at finde et kompromis vedrørende dette problem, og du kan være åben om, hvad der generer dig, og håbe på det bedste. Alt andet er stort set uden for din rækkevidde.

Det nytter ikke noget at give tilbage

En anden ting, du ikke bør gøre, er at blive lige. Jeg ved, at du gerne vil booste dit ego ved at give din partner en smagsprøve på deres egen medicin, men tro mig: det er ikke vejen at gå. Udover at være umoden, vil den ikke bringe dig nogen vegne.

Du ved præcis, hvad jeg taler om. Din SO fratog dig fysisk hengivenhed i et stykke tid, så nu hvor de prøver at komme tættere på dig, lader du dem ikke komme ind.

Du undgår deres kram, kys og kram på trods af den hudsult, der overvælder dig.

Du straffer dem faktisk for deres opførsel. Dette er din hævn - du planlægger ikke at løbe til dem, hver gang de husker at vise hengivenhed.

Selvom jeg forstår dit synspunkt, er det bedre valg at lade dem glide denne gang. Hvis du ikke gør det, så bliver afgrunden mellem jer to kun dybere.

For at afslutte:

Mangel på hengivenhed i et forhold er en stor ting - lad ikke nogen fortælle dig andet. Ikke desto mindre er det afgørende at forstå, at manglen på fysisk kontakt faktisk i de fleste tilfælde kun er en konsekvens af et dybere problem.

Men den gode nyhed er, at tingene ikke altid behøver at forblive sådan. Dette problem kan løses, og dit forhold kan reddes.

Der er kun én betingelse: både du og din partner skal gå sammen for at ordne tingene.