Kom i den bedste form i dit liv med REDBOOK's 21-dages stærke sexede dig-udfordring

Grøn, Farverighed, Tekst, Mønster, Linje, Font, Krikand, Turkis, Aqua, Symbol,

Vi mener ikke at prale, men i år har vi udviklet en superenkel plan med alvorlige resultater i tankerne.

Sådan deltager du i udfordringen:

1) Video:Hver gang du starter dintræning, se alle dagene op til den dag du er på, følg sammen med øvelserne. For eksempel, på dag 1, ville du gøre planken. Dag 2, det er planken + 6 supermans. Dag 3 tilføjer du 3 knælende sit-ups. Ved dag 21 skal du udføre alle 21 øvelser. Pis!