8 grunde til, hvorfor det er vigtigt at følge ingen kontakt-reglen

Når et forhold slutter, føler vi os svigtet og ødelagte, og ensomheden rammer os som et tog. Vi er overladt til at finde en måde at være helt alene på igen, mens vi bare vil krølle os sammen i en bold og lade som om, vi ikke eksisterer.

Når vi skal klare afslutningen af ​​et forhold, vælger vi at forblive i kontakt med vores eks, og tænker, at det vil være nemmere for os, hvis de stadig er omkring os, og måske håber vi stadig, at vi finder en måde at finde ud af tingene på. for at prøve igen.

Men det gør os kun mere og mere ondt hver dag, fordi vi omgiver os med den person, vi stadig elsker, selvom den person er årsagen til, at vi er knuste.

Vi omgiver os med minderne og holder så fast om dem, at vi ikke kan komme videre.

måder at gøre en fyr hård på

Derfor er ingen kontakt reglen vigtig. Det er dybest set at undgå hinanden og blive ekser, uden nogensinde at blive venner (eller i det mindste ikke før et årti eller deromkring går forbi).

At afslutte et forhold er svært, og medmindre du havde en lykkelig slutning,ingen kontakt reglener ret nødvendigt. Ja, der er sådan noget som en lykkelig slutning, det er når I begge falder ud af kærlighed og afslutter tingene på gode vilkår.

Men det er desværre virkelig sjældent. Så for at hjælpe dig med at beslutte at følge ingen kontakt-reglen, skal du læse listen over grunde til, hvorfor det er vigtigt i processen med din heling.

Det hjælper dig med at komme videre

Hvordan kan du komme videre, hvis du stadig sidder fast det samme sted i dit kærlighedsliv? Du holder din eks tæt, genoplever stadig dine minder og forstærker kun din smerte.

Når først duskær ham ud af dit liv, det kan hjælpe dig med at fokusere på dig selv, give slip på alle minderne. Langt fra øjnene, langt fra hjertet.

Hjælper dig med at fokusere på healing

Det er så meget nemmere at fokusere på healing, når du ikke behøver at se på din eks og spekulere på, om der var noget andet, du kunne have gjort for at få det til at virke.

Minder er stærke, og hvis du stadig er i kontakt med din eks, vil de finde en måde at fortære dig på og gøre det svært for dig at helbrede.

Du vil ikke være i stand til at fokusere på noget udover alle de gange, hvor I to havde det sjovt sammen. Det er som at genopleve smerten igen og igen.

Håber, og så ser de håb styrte sammen. Han er ikke det værd, skær ham løs.

Din flamme kan ikke tændes igen

Følelser forsvinder ikke i det øjeblik et forhold slutter, og vi kender det alle alt for godt. Bare fordi vi gik fra hinanden, betyder det ikke, at vi også skilte hjerter.

Selv når vi går videre, er der stadig visse følelser over for vores eks, og det er mere end okay. Du delte en del af dit liv med den mand, det er helt normalt at passe ham på en måde.

Men for at du kan komme videre, skal du acceptere det faktum, at I to er forbi og adskille dig fra ham, så dine følelser kan ikke genoplives.

Det kan virke hårdt i begyndelsen, at klippe alle bånd, efter at I to har brugt meget tid sammen, men dit hjerte vil takke dig for det.

Du kan endelig føle frihed

Når du holder kontakten med din eks, er der stor mulighed for, at du stadig vil føle skyld over at flirte med andre mænd, fordi du inderst inde stadig føler dig forpligtet til ham.

For at du kan mærke din frihed igen, er det vigtigt rent faktisk at være fri. Slip ham og omfavn dit singleliv, pige!

Du får nye minder

Som jeg allerede har sagt, er minder så stærke og vigtige i vores liv, at selv at mærke hans lugt kan trække dig tilbage i den orkan af følelser og de ødelagte stykker af dit gamle jeg.

At tale med din eks og tilbringe tid med ham er den perfekte måde at låse dig selv inde i fortiden, i genoplivningen af ​​gamle minder.

Du skal lave nye, så du kan slippe de gamle. Lad være med at tænke på, om han savner dig eller ej.

Sluk din telefon, eller giv den til din ven og tag på klubtur (pro tip – dette forhindrer dig i at sms'e fuld), find noget nyt at se frem til eller bring dine gamle drømme tilbage.

Der er intet, der forhindrer dig i at leve dit liv fuldt ud, så lad venligst ikke minderne fra fortiden stoppe dig fra at gøre det.

Det sparer dig for frustration

At se din eks flirte og tvinge dig selv til at smile er virkelig, ubeskriveligt frustrerende.

Stol på mig. Det er smertefuldt at se hans billeder på sociale medier, hvor han viser, hvor meget han nyder sit nye sololiv. Den bedste måde at undgå det på? Undgå din eks.

Hjælper dig med at undgå et on-off forhold

Når I to holder kontakten, er der stor mulighed for, at I ender sammen igen.

Og der er en grund til, at du gik fra hinanden i første omgang, uanset om det er på grund af forskelle, du ikke kunne ignorere, eller nogen, der drev væk og faldt fra kærligheden, eller en anden grund.

festideer til voksne derhjemme

Men at komme sammen igen i varmen af ​​et privat øjeblik, og fordi I to er ensomme, er ikke en stærk nok grund til at blive sammen.

Du kan sidde fast i enon-off forholdog det vil kun ødelægge dit allerede knuste hjerte.

Det forhindrer dig i at komme til skade igen og igen

At se din eks gå videre, mens du stadig er forelsket, er hjerteskærende endnu mere end selve bruddet.

Eller at være den, der flytter en, mens han stadig har det ondt, er lige så smertefuldt. Du holder stadig af ham, men du holder mere af dig selv, så du kommer videre. Men på grund af ham føler du dig skyldig og dårlig over det.

Derfor er ingen kontakt-reglen vigtig at følge, for den kan redde jer begge fra at blive såret igen og igen.

At følge ingen kontakt-reglen er hårdt og drastisk, men det er også rigtig vigtigt og afgørende for helbredelse og komme videre.