10 måder at have halvtreds nuancer af grå sex i aften
Hilsen af Random House, Inc. Ønsker du, at dit sexliv var lidt mere spændende? Følg disse træk inspireret afHalvtreds gråtonerfor at tilføje en del oomph til din orgasme.
Hilsen af Random House, Inc. Halvtreds gråtonerhar kvinder taler - og tænker - meget mere om sex. Men det har også mange af os, der føler os ringere. En nyligGoodinbed.comafstemning viste, at 50 procent af mennesker keder sig i deres forhold og ønsker mere seksuelt eventyr. Så hvordan kan du gøre dit kærlighedsliv til fantasilitteratur, selvom din idé om et 'legerum' huser dine børns legetøj? Læs videre for 10 træk, du vil prøve ASAP. Du er velkommen til at videresende dem til din fyr for at få hjulene til at dreje ...
Det bedste sted at starte: med Christian og Ana selv. Ian Kerner, grundlægger af Good in Bed og forfatter til den nye bog,Den store sexbogforeslår at læse din partner et afsnit afHalvtreds gråtonereller et andet stykke erotisk litteratur, der tænder dig. Selvom det at gå ud over missionærposition i første omgang måske skubber jer begge ud af jeres komfortzoner, kan det i sidste ende placere jer et bedre sted som et par - så længe I på forhånd er enige om et sikkert ord. 'Ved at opleve [disse] sammen hjælper de med at opbygge tillid og forbedre intimiteten i jeres forhold,' siger Kerner.
Getty Images Binder en påFantasien om underkastelse og dominans er meget populær, siger Kerner, og ikke kun på grund afHalvtreds gråtoner. Kvinder arbejder oftere end nogensinde i magtpositioner og er vant til at passe huset, så det er ikke overraskende, at en overtagelsesindstilling måske er attraktiv i en partner. 'Ideen om at blive taget og underkastet myndighed og ikke behøver at træffe beslutningerne kan være meget tiltalende,' siger Kerner.
Har du ikke håndjern til hånden (um, os heller)? Tag et signal fra Mr. Gray, og lad din mand bruge et af hans bånd til at binde dine hænder eller sætte dem på sengen eller gøre det samme med ham med et af dine tørklæder.
Getty Images Bliver blind'Ved at minimere en sans (syn) forbedrer du potentielt dine andre sanser, såsom berøring,' forklarer Kerner. Blindfoldning kan også anspore din fantasi. Den person, der kan se, skal have nogle overraskelser klar (for eksempel en fjerkildring, en isterning eller en vibrator) for at stimulere andre sanser og skabe en opbygning til samleje.
Getty Images Mærk frysningenVores hud er vores største kønsorgan, og stimulerende det kan øge glæden eller endda føre til orgasme, siger Kerner. Gnidning af isterninger på din partners hud skaber en seksuel rystelse - en fornemmelse, der kan være ubehagelig, men ikke ligefrem smertefuld. 'Det er spændende, fordi du kan underkaste dig nogen uden at opleve egentlig smerte,' siger Kerner.Bonustype: Sæt isterninger i munden, inden du udfører oralsex for virkelig at varme tingene op.
hvordan behager du en mand
Getty Images Få dine motorer svingendeDu behøver ikke at være en NASCAR-fan for at elske den hurtige biljagtscene efterfulgt af Ana montering af Christian. Og rolig - vi foreslår ikke, at du deltager i risikabel vejadfærd. Fokuser på kørsel - parker derefter og fokuser på hinanden. 'Lokken ved bilsex handler om at være udstillingsekspert; du kunne blive fanget, og det er varmt, 'siger Kerner. Så hvis sidste gang du fik travlt i bagsædet med Meatloaf, der spillede på båndoptageren, er det tid til at prøve igen. Da biler ikke ligefrem er king-size senge, så prøv oral sex eller endda en old-school make-out session.
Getty Images Bliv ballsyAna indsætter Ben Wa-bolde, inden hun går ud og spiser middag med Christian, og hver gang hun bevæger sig, bygger de sit ønske. Det lyder sexet, men det er ikke ligefrem realistisk for de fleste af os. Noget, som vi alle kan gøre?Brug mere tid på forspil- uden eller uden legetøj. 'Forspil kan faktisk åbne dig og din partner for en dybere seksuel intimitet, fordi det gør sex mere om sjov og mindre om bare at opnå orgasme,' siger Kerner. Du kan også 'glemme' at bære dine trusser på din næste date-aften og nævne det tilfældigt til din fyr, når du er ude. Forspil? Alt regnet ud.
Getty Images Vær enlilleuartigMr. Gray havde ret i denne: En lille smækkanfaktisk forbedre din orgasme. Det er fordi både smerte og glæde har evnen til at få din hjerne til at frigive dopamin - et potent hormon, der giver dig den berusende følelse af lidenskab og hjælper med kedelig smerte. Nervøs over dette frække tip? Kerner foreslår at indarbejde lys spanking i forspil eller samleje mere naturligt; måske hvis din partner tager dig bagfra, så bed om et lille smæk.
Robert Daly / Veer Bliv renogsnavsetAna og Christian tog brusebadsex til et helt andet niveau, end det ser ud til at være muligt i det virkelige liv. Som Elaine fraSeinfeldsagde, 'Sex i brusebadet - det virker ikke!' Det skyldes, at 'vand faktisk mindsker din naturlige smøring', siger Kerner. Men hvis du har lyst til sex, mens du skummer op, så prøv dette: Lad din fyr nærme dig bagfra, mens du vender mod væggen. Hold dig fast ved at placere dine hænder på brusevæggen. Og få en god bademåtte, så du ikke ender i ER (såikke sexet).
Getty Images Vær åben for ideer uden for grænserneStøttepropper i rustfrit stål? Uh, højre. Men din røv skal ikke nødvendigvis være uden grænser helt. 'Anus og perineum (området lige under din vaginaåbning) er rig på nerveender,' siger Kerner. Start med at bede din fyr om at massere området under forspil, eller mens du har sex. Derefter kan han med en lille smøremiddel indsætte sin lyserøde finger. 'Du får helt sikkert en mere intens orgasme,' siger Kerner.
Getty Images Gør det overalt - undtagen sengEn af de første og mest spændende sexscener var, da Christian tager Ana med på sit skrivebord. Mens få af os har skriveborde eller borde, der kan holde vægten af to personer (plus at vi ikke har fru Jones til at rydde op efter os), handler ideen her mindre om at gøre det på et skrivebord og mere om at handle på din seksuelle impulser. Hvis du er alene i huset, skal du flytte, når og hvor du har lyst til det. Træk din fyr ind i kappeskabet for et lidenskabeligt kys, eller skub ham op mod væggen for god famling. 'En quickie behøver ikke at være fuldt samleje eller føre til en orgasme,' siger Kerner. 'Faktisk er det bedre, hvis det bygger fysisk og psykologisk forventning, der kan føre til varmere sex senere.'
Getty Images Vanilje sexStillinger, du er fortrolig med - som missionærer og kvinder på toppen - bør ikke undervurderes. Du behøver ikke at tænke på din orgasme, og det er en god ting. Andre stillinger lader dig ikke helt afbryde forbindelsen - og afslapning og deaktivering er afgørende for kvinder til orgasme, siger Kerner. Vil du have det bedste fra begge verdener? Prøv et par af de ovennævnte træk under forspil, og overfør derefter til det, du kender, får dig til at nå et højdepunkt. Det er vaniljesex - med et kirsebær på toppen.