Paleo-dietten og Insanity Workout dominerede Google-søgning i 2014

Getty Images

Har din anden ven grøftet brød i år? Det er fordi 2014 var året for Paleo. Google har netop frigivet sinårets 'populære' søgninger, og når det kom til kostvaner, var hvede bestemt ude. Paleo havde den højeste stigning i søgepopularitet i år efterfulgt af Atkins diæt og glutenfri kost.

Mens de planlagde deres proteintunge måltider, googlede folk i 2014 også deres kalorieindhold. 'Hvor mange kalorier er der i en banan?' var den mest populære søgning efterfulgt af forespørgsler om græskarstærte, æbler, æg og avocado.

Og efter at de havde spist deres måltider med lavt kalorieindhold, lavt kulhydratindhold, blev folk lidt skøre med deres træningsplaner. Insanity-træningen, der kombinerer høj intensitet med intervaltræning, var årets mest populære rutine efterfulgt af T25 (en 25-minutters offshoot af Insanity) og Piyo (en træning, der kombinerer, yoga, pilates og cardio).

Se på årets mest googlede diæt- og fitnessforespørgsler, og start med at tage noter til dit nytårsforsæt.

Populære diæter
1. Paleo diæt
2. Atkins diæt
3. Glutenfri diæt
4. Middelhavskost
5. Dash-diæt
6. Den militære diæt
7. HCG-diæt
8. South Beach diæt
9. Super strimlet diæt
10. Lægerens kost

hvordan man giver fantastisk mundtlig til ham

Trending Calorie Searches
1. Hvor mange kalorier er der i en banan?
2. Hvor mange kalorier er der i græskarstærte?
3. Hvor mange kalorier er der i et æble?
4. Hvor mange kalorier er der i et æg?
5. Hvor mange kalorier er der i en avocado?
6. Hvor mange kalorier er der i en cheeseburger?
7. Hvor mange kalorier er der i en Big Mac?
8. Hvor mange kalorier er der i vandmelon?
9. Hvor mange kalorier er der i en appelsin?
10. Hvor mange kalorier i et stykke pizza?

Trending træning og træning
1. Sindssyge
2. T25 træning
3. Piyo træning
4. 7 minutters træning
5. P90x
6. Kettlebell træning
7. Tabata-træning
8. Kropsdyr
9. Burpee træning
10. 5x5 træning