Hvad skal du gøre, når din stressede mand trækker sig?

Når de står over for vanskelige tider, tyr fyre oftest til at lukke ned.

Så når din stressede mand trækker sig uden forklaring, så tag det ikke personligt.

Hvis du fornemmer, at han har brug for plads (selvom du er i et længerevarende forhold, og du gerne vil tale tingene igennem), så giv det til ham.

Her er aftalen med mænd i stressede situationer: I stedet for at klare sig trækker mænd sig væk på grund af deres kamp eller flugt-respons.

Når de er under meget stress, undertrykker de deres følelser, hvilket viser sig, at de er fjerne i forhold til deres kære.

Men alle gode forhold går gennem deres op- og nedture, og det at håndtere stressede situationer er bare en del af handlen!

Bare rolig, hvis han løber væk til sin mandshule i ny og næ.Det er hans måde at håndtere på.

Og som en, der har haft sin rimelige andel af reserverede og fjerne mænd, er her noget, der kan hjælpe dig med at håndtere denne udfordrende periode.

Se også: Et dysfunktionelt forhold: Hvad det er, og hvordan man genkender tegnene

Hvad er de mest almindelige årsager til, at mænd trækker sig væk?

Hans stressniveau er ekstremt forhøjet

Vi kan alle blive enige om, at stress er en af ​​de største faktorer i, hvordan vi håndterer hverdagssituationer, og verden lige nu er alt for rodet, så en mand, der trækker sig tilbage, er virkelig ikke så overraskende.

Er du stoppet op med at tænke på, at han måske har været igennem meget på arbejdet?

Er der andre aspekter af hans liv, der giver ham angst eller kræver en stor indsats?

Jeg er sikker på, at han ligesom dig også har meget på tallerkenen, og nogle gange er det svært for ham at bearbejde sine følelser.

Giv ham fordelen af ​​tvivlen. Antag ikke automatisk, at det er dig, og giv ham plads. Lige nu er det nok alt, han higer efter.

Han føler sig lidt kvalt i dit forhold

Du kan se, når to mennesker er i et lykkeligt, sundt forhold, frigiver deres kroppe oxytocinhormonet.

Hos kvinder er dette hormon kendt for at mindske stress, men hos mænd sænker det faktisk deres testosteronniveau, og dette fremkalder faktisk stress for dem.

Så når du ser din mand trække sig tilbage, er det hans måde at genvinde sit testosteronniveau!

Uanset hvor lykkeligt dit kærlighedsforhold er, vil han trække sig tilbage, indtil han begynder at føle sig som en mand igen.

Det virker måske dumt, men det er sådan, mænds hjerner fungerer.

ting, som fyre kan lide i sengen

Og selvom der ikke er meget, du kan gøre ved det, er det betryggende at vide, at det ikke (nødvendigvis) er dig.

Han er følelsesmæssigt umoden

Lad os håbe, at dette ikke er tilfældet. Dybest set, når mænd er forelskede, reagerer de på en af ​​to måder.

Enten er de modne nok til at omfavne kærligheden og bare give slip, eller også trækker de sig tilbage.

Så når din stressede mand trækker sig, så vid, at det måske alligevel ikke er stress.

Det kan meget vel være hans følelsesmæssige umodenhed, der forhindrer ham i at elske dig, som du fortjener.

At håndtere altomfattende kærlighed giver ham lyst til at trække sig tilbage til sin mandehule og tage et par skridt tilbage.

Og desværre er der ikke noget du kan gøre. Han skal bare tage sine store drengebukser på og begynde at agere på sin alder.

Han frygter, at han begynder at miste sin frihed

Frihed er noget, mænd betragter som uvurderligt.

Og jeg har ikke mødt en mand på denne jord, der ikke frygtede engagement netop på grund af den falske idé om at miste deres frihed.

Hvis du blot nævner ægteskab med en mand, vil du se ham klatre sammen. Det er ligesom en dødsattest.

Gudskelov for det lille antal fyre, der faktisk er seje omkring dette.

Men hvis din mand er faldet for dig, og tingene bliver varmere, skal du vide, at han kan være bekymret for at miste enhver frihed, han har haft indtil videre.

Og når en mand trækker sig væk, er det som regel lige som tingene bliver alvorlige.

Igen, det hele er på ham. Hans kærlighed til dig skal tilsidesætte hans umodne frygt. Det kan kun tage ham et kort stykke tid, så bær over med ham.

Se også: Indviklet forhold: Definition, tegn og tips til at overvinde det

Hvordan kan DU hjælpe situationen?

Forhør ham ikke, lad ham komme til dig

Der er få ting, mænd hader mere end spørgsmålet Hvad er der galt? Hvis han ville fortælle dig, hvad der var galt, ville han have gjort det.

Folk kan ikke tvinges til at have bestemte samtaler, medmindre de er klar.

Du kan ikke forvente, at din mand åbner op, når du har lyst. Sådan fungerer det ikke. Mærk stemningen i situationen og respekter den.

Hans stresshormoner kan være ved at gå amok lige nu, og det er vanvittigt at forvente, at han åbner sig sådan.

Hvis han går igennem noget, skal du lade ham komme til dig af egen vilje.

Alt andet end det vil blive tvunget og hjælper overhovedet ikke.

Du vil have, at han skal føle sig tryg, komfortabel og afslappet, ikke? Så hjælper det dig ikke at spille detektiv.

Lad ham gå igennem hans ting, respekter hans plads, og lad være med at overfylde ham.

Når han er klar til at tale, vil han give dig et tip. Men når en stresset mand trækker sig, er det sidste, du skal gøre, at ty til 'angrebstilstand'.

Tålmodighed er din bedste ven her. Stresshåndtering er ikke let, så lad ham tage kontrol over sine følelser, før du dykker dybt ned i dette.

Skab en komfortzone, hvor han sandsynligvis vil reagere på dine subtile forsøg

Det handler om at føle sig tryg og ikke som om du bliver angrebet. Han skal vide, at du ikke er interesseret i at starte en kamp.

Du prøver blot at hjælpe ham med at finde en vej ud af sit hul.

Tag ham med ud til frokost til hans yndlingsrestaurant eller tag en picnic. Skab et behageligt miljø, hvor han vil være mere tilbøjelig til at åbne op.

Sådan gør jeg det. Hvis jeg har mistanke om et bestemt problem, siger jeg ligefremJeg har en fornemmelse af, at det ikke går så godt med din nye chefog han vil tage lokkemad.

Han vil åbne op, fordi jeg gjorde det lettere for ham ved åbent at tage emnet op.

Hvis du har nogen mistanke om, hvad der har fået din stressede mand til at trække sig, så vær ikke bleg for at sige det.

Kombiner det med en beroligende, afslappende atmosfære, din varme tone, og han vil straks føle sig lettet over at fortælle dig alt om det.

Bare skynd dig ikke. Observer de tegn, han giver ud. Hvis du fornemmer, at han stadig tøver med at diskutere det, så lad det være.

Nu ved han, at du er der, og han vil tale, når hans stressniveau falder.

Tilbyd ham et samtaleindfald, og han vil afsløre sine indre problemer før snarere end senere. Det handler om at kende sit publikum.

Se også: Identificer, håndter og overlev en narcissistisk svigermor

Ved, at det højst sandsynligt ikke er dig

Det værste du kan gøre er at antage, at det har noget med dig at gøre og få ham til at føle sig endnu mere utryg.

Begynd ikke at gå i panik, før du har solide beviser for, at hans adfærd stammer fra noget, du har gjort eller sagt.

Hvis du gør det, vil du kun forværre tingene for ham og give ham endnu en grund til bekymring.

Jeg havde en ven, hvis kæreste gik igennem en kompleks fase.

Han trak sig tilbage, holdt op med at skrive til hende, som han plejede, og optrådte afsides. Hun var ude af sig selv og troede, det var hende.

Og ved du, hvad hun gjorde? I stedet for at føre en moden samtale, angreb hun ham (verbalt), pegede fingre og lavede det hele omhende.

Selvom hun er en ven af ​​mig, var jeg væmmet over hendes handlinger. Hvorfor?

Fordi folk har al mulig ret til at gå igennem hårde tider uden at skulle retfærdiggøre deres pludselige afstandtagen.

Vi kan ikke få folk til at føle sig endnu værre, end de allerede gør, fordi vi ikke kan håndtere, at de opfører sig på en bestemt måde.

Og hvad angår min vens situation, viste det sig, at hendes mand havde at gøre med en vens død.

De var ekstremt tætte hele vejen igennem college, men for nylig faldt de fra hinanden. Og før de havde en chance for at finde ud af det, bestod han.

Så det siger sig selv, at han havde brug for tid, plads og tålmodighed til at håndtere sine egne følelser, før han var klar til at diskutere det.

Gudskelov gik de fra hinanden, fordi den måde, hun fik ham til at føle, mens han sørgede, var bare forfærdelig.

Lad din mand trække vejret et øjeblik. Du kan ikke forestille dig, hvad han går igennem, så du skal aldrig antage, at det er dig.

Der er andre mennesker i hans liv, du kender.

Find en anden at betro sig til, indtil han er mentalt klar igen

Du skal være opmærksom på hans nuværende følelsesmæssige tilstand. Jeg gætter på, at han ikke er i humør til at tale og dele lige nu, og det er okay.

seksuelle scener fra 50 gråtoner

Folk har brug for tid, og det skal vi respektere.

Tal med dine kære om eventuelle problemer, der generer dig, og lad detdemhjælpe dig, indtil din mand har det bedre.

Den sidste ting du vil gøre er at lægge en større byrde på hans skuldre.

Dette er en tid til at henvende sig til din nærmeste og samtidig give ham tid til at håndtere sine vanskeligheder.

Relationer er en sikker havn fra alt, der foregår omkring dig, men nogle gange har vi brug for at læse mellem linjerne og vide, hvornår vi skal træde et skridt tilbage.

Nogle gange betyder det et bogstaveligt skridt tilbage. Giv ham plads, både følelsesmæssigt og fysisk, lad ham vide, at du er her for ham, og brug tid med dine venner.

Det vil være en perfekt flugt for jer begge. Han vil have ro i sindet, og du vil være i et velkendt, trygt miljø, hvor du er fri til at dele dine bekymringer.

Kend din partner godt nok til at lade ham være alene, når han har brug for det, men forbliv stadig fuldt støttende og til hans tjeneste.

Se også: Ingen kontaktregel: Tavshedens magt efter et brud

Del ikke hans problemer med nogen

Lad os sige det sådan.

Hvis han ikke er villig til at dele sine problemer med dig, hans langsigtede partner, ønsker han absolut ikke, at andre skal kende dem.

Du skal respektere hans privatliv og ikke blive fristet til at fortælle nogen noget - heller ikke din bedste ven.

Hans problemer bør ikke blive offentligt kendt, især da du ikke engang kender omfanget af dem.

Hvordan ville det få dig til at føle, hvis din mand besluttede at fortælle sine venner alt om dine mest private problemer?

Du ville sandsynligvis føle dig udsat, sårbar og som om dit privatliv var blevet krænket.

Præcis sådan ville det også føles for ham. Så ja, det er forståeligt, at du har brug for nogen at tale med om dette, men det kan du ikke.

Indtil din mand åbner op, fortæller dig, hvad han tænker på, og giver dig tilladelse til at tale om det, skal dine læber forblive forseglede.

Hvis du tier stille, vil han vide, at hans hemmeligheder er sikre hos dig (hvis han ikke allerede vidste det).

Han vil vide, at han traf det rigtige valg, da han forpligtede sig til dig.

Og i hans øjne vil du være den bedste kæreste nogensinde. Det er vigtigt, at vi er i stand til at rumme os selv, når vi føler, at vi ikke kan.

Hvis du ikke gør det, skaber det ikke rigtig selvtillid, og det vil være et dårligt tegn for dit forhold.

Hold dine problemer private, og dit forhold vil trives for det.

Vær ikke dum og tro, at dette problem kan løses i soveværelset

Det er virkelig tåbeligt at tro, at mænd kun vil én ting. De er store fans af tumulter i soveværelset, men det er ikke en kur mod hans problemer.

Brug ikke dine flirtende metoder som et middel til at muntre ham op eller få ham til at glemme alt om ting.

Det kommer ikke til at fungere, for hans problemer er dybere end som så.

For ikke at nævne, at hans stressniveauer sandsynligvis vil påvirke hans præstationer negativt, og ingen af ​​jer ønsker det.

Og hvis han tror, ​​at dette er din måde at være der for ham på, vil det være nedslående.

Han har brug for, at du er der følelsesmæssigt, ikke fysisk. Han har brug for plads, forståelse og tid til at få styr på hovedet.

En boltring i soveværelset vil ikke opnå andet end at få ham til at føle sig mindre som en mand og mere tilbøjelig til at blive negativt påvirket af dette forsøg.

Så uanset hvad du gør, så brug ikke dine forførelsesmetoder som et våben. Du ved bedre end det.

Han er ikke en 15-årig dreng. Han er en voksen mand, med faktiske behov, der går ud over det fysiske.

Han vil snart nok være tilbage til sig selv, og du vil have din chance for at være der på alle de måder, du ønsker. Men for nu, respekter hans behov.

Hvis det er tid og rum, så er det.

holde travlt efter en pause

Lad ham få det, for jo før han får hovedet sammen, jo hurtigere vil du have din hunk af en mand tilbage i dine arme.

Hvis intet ser ud til at virke, er det tid til en mere seriøs tilgang

Dette kan se ud til at være et alvorligt problem givet den tid, han har brug for til at komme over det ... men ikke nødvendigvis.

Du kan se, når en stresset mand trækker sig, uanset hvad problemet er, vil han svælge i elendighed, indtil du giver et chok til hans system.

Nogle fyre kan simpelthen ikke behandle deres følelser for at redde deres liv.

Så hvis intet virker, han er stadig fjern, kold, måske endda vred, det er tid til en mere alvorlig foranstaltning.

Dette kan naturligvis ikke fortsætte for evigt, da du også har behov.

Hvis han ikke ændrer sit mønster af tvivlsom adfærd uanset din forståelse, har han brug for et ultimatum.

Normalt tolererer jeg ikke ultimatum af nogen art, men når situationen kræver det, er du nødt til at gøre, hvad du skal gøre.

Stil ham ansigt til ansigt med det. Fortæl ham, at du har været tålmodig, forstående og har givet ham den plads, han havde brug for.

Og indtil videre har tingene ikke ændret sig overhovedet.

Hvis han vil holde dig i sit hjørne, så skal han vise et tegn på god tro og tage et skridt fremad.

Du kan ikke konstant blive ignoreret og være okay med det.

Der kommer et tidspunkt, hvor vi skal se vores dæmoner i øjnene, uanset om vi kan lide det eller ej. Hvis vi ikke gør det, vil vores kære lide for det.

Så enten løser du denne ting, eller også er du færdig.

Ikke mere at tude rundt om ham, gå på æggeskaller og være på bagen. Nogle gange er dette den tilgang, mænd har brug for.

Indtil du sætter ham i denne position og åbner hans øjne, vil han ikke se, hvor skadelig hans adfærd er.

Så krydser fingre for, at han kommer til fornuft, indser, hvor længe det har stået på, og at tingene skal ændres.

Hvis han ikke gør det, vil du i det mindste vide, at du gjorde dit allerbedste.

Du kan ikke blive ved med at sætte dig selv i anden række. Indtil han ser alvoren af ​​sine handlinger og gør noget ved det, er dit job her gjort.

Selvom det er beundringsværdigt, at du er så fast besluttet på at holde dig ved hans side gennem hans passive aggressivitet, bør detaldrigvære for enhver pris.

Se også: 30-dages selvkærlighedsudfordring: Bliv den bedste udgave af dig selv