Der er et stort problem med de virale vægttabsbilleder, som ingen taler om

Lingeri, lyserød, undertøj, sportstøj, arm, ben, brystholder, ydeevne, fysisk kondition, danser, Getty

Det er klart, at du har internettet, da du læser dette indlæg, så jeg antager, at du har været på Instagram på et eller andet tidspunkt. Til det formål vil jeg gætte på, at du har set et transformationsfoto.



Du ved nøjagtigt, hvad jeg taler om: to side om side-fotos af en kvinde, hvor hun er hende før jeg selv. Hun ser måske lidt blød ud. Måske rører hendes lår. Måske er hun ikke perfekt tonet. Hun er bestemt ikke grim. På billedet til højre er hun - voila! - en ny person med mavemuskler, biceps og lidt eller intet fedt. Hun er i træningstøj eller undertøj. Hun erforvandlet.



Der er noget ved de fotos, der virkelig, virkelig generer mig.



hvordan man giver det perfekte håndjob

Jeg får impulsen tilmanglerat lave en daværende og nu sammenligning. Måske har du det bedre nu, end du plejede, og vil gerne glæde dig over den kendsgerning. Måske begyndte du at træne for første gang i dit liv eller begyndte at spise sundt, og du vil vise resultaterne. Måske arbejdede du hårdt for at tabe 5 pund eller tilforme en six-pack, og du elsker at se, hvor langt du er kommet. Det er fint.

Jeg er alt sammen for at ville være den bedste version af dig selv. Der er intet galt med at være stolt af at tage en dramatisk rejse fra usundt til sundt. Så jeg forstår, hvorfor nogle mennesker sender fremskridtsbilleder. Det kan være meget tilfredsstillende og nyttigt at spore dine ændringer; Derfor findes grupper som Weight Watchers og har haft så stor succes - de giver folk et supportnetværk og en måde at holde dig selv ansvarlig for. Jeg tror ikkevægttaber dårligt. Nogle gange, når dit helbred er på spil, er det nødvendigt.



Hvad der generer mig, er ideen bag de fleste af disse fotos: at sammenligne dig selv er en OK ting at gøre, og at hvad der kom efter er uundgåeligt bedre end hvad der var før. Det er tanken om, at uanset hvad du så ud før, ikke var god nok, og til det formål var du heller ikke god nok.



Desværre er det den besked, som jeg ser fortsat på sociale medier - især på Instagram - hvor sociale medier påvirkere sender beskeder til deres tilhængere om, at 'dette - ikke det!' er hvad der er godt.Disse samme påvirkere sender også ofte platituder som, 'du er smuk, uanset hvordan du ser ud !!!!!! 1😊', hvilket er underligt, for ved at sende et før- og efterbillede af nogen er det bestemt underforstået, at den efterfølgende billede er det 'bedre' billede.

Disse påvirkere ved, at kvinder på Instagram vil høre kropspositive ord, men at de også vil have hemmeligheden bag krusende mavemuskler.



hvad vil mænd virkelig have i sengen

Foretag ingen fejl:Det erden besked, de prøver at sende. Den sprudlende, ofte grammatisk usunde, emoji og typo-ladede kopi spiller for det faktum, at disse påvirkereved godtat kvinder på Instagram vil høre kropspositive ord, men at de også vil have hemmeligheden bag krusende mavemuskler. Sikker på, disse påvirkere hævder at fremme 'tillid', men de opmuntrer ikkeægtetillid, der følger med at acceptere din krop, som den er, og behandle den godt ved at udøve og spise rigtigt. De taler om den tillid, der kan komme med at slutte sig til deres netværk og følge deres ledelse, som eksplicit handler om alt om dit ydre, ikke hvad der er indeni. Det er en 'selvtillid', du kan få ved at straffe dig selv og chaste din nuværende krop og desperat søge efter din egen 'efter' krop.



For glem ikke, at Instagram-influencers trods alt ser ud til at styrke deres personlige mærker og øge deres opfølgning, og de vil sandsynligvis have dig til at købe deres træningsprogram eller tilmelde dig en app eller YouTube-kanal. Ved at sende før og efter fotos med 'CONFIDENCE !!!!!' skrevet over eller under dem, fortæller de ikke så subtilt kvinder detdet her -transformation - er, hvordan du får tillid. Så hop på vognen, eller føl dig for evigt som en mindre version end dig selv.

Disse transformationsbilleder - ofte taget fra en kvinde med en lille følge og sprængt ud via en influencer-konto til millioner af tilhængere - inviterer til sammenligning til dig selv, hvilket bare er unødvendigt og grusomt. Uanset hvor meget bedre du har det med dig selv i din nye vægt, og uanset hvor stor du objektivt ser ud, er der ingen mening i at skide på, hvad du plejede at være. Værre er, at udstationering af disse fotos på meget offentlige fora inviterer en helt anden gruppe mennesker, som du måske ikke engang kender til kritik- og sammenligningspartiet (forresten det værste part nogensinde).

Jeg er træt af at se instagrammere bruge kropspositiv jargon, når beskeden de skubber overhovedet ikke er kropspositiv. I stedet fremmer det ideen, du har brug forlave ompå en eller anden måde - blive endnu mindre, krympe taljen endnu mere, have bulende muskler - for at være lykkelig, hvilket er det modsatte af kroppens positivitet faktisk betyder. Kropspositivitet handler om at fejre, hvor du ernu.

Og jeg er træt af ideen om, at tillid er en konstruktion, der kun eksisterer i sammenligning med noget andet. Jeg vil have folk til at stoppe med at forsøge at skjule vægttab som -tillid og glæde-. Tillid kommer indefra, ikke fra en ekstern kilde. Måske når du er i bedre form, vil du føle dig bedre med dig selv, men der er ingen grund til at skubbe ideen om digbrug forat ændre sig for at føle den måde.

hvad finder fyre attraktive fysisk

Uanset hvad et transformationsfoto viser på overfladen, sender de beskeden om, at du tænker mindre på, hvad du var før, hvilket er lort. Og enhver, der træder i tanken om, at tillid kun kan findes i krusende mavemuskler og små taljer, er ikke dine sit-ups, burpees, tid eller lignende værd. Du er bedre end det. Det er vi alle sammen.

Følge efterRedbook på Facebook.