Sauteret kylling med omrørt spinat og gulerødder - August 2022

Let, citron og snøret med hvidløg og ingefær, denne stegt steg i kinesisk stil er fyldt med vitamin A og C. Annonce - Fortsæt læsning nedenfor udbytter:4Ingredienser kylling:1 lb. kyllingekoteletter 1/4 tsk. Salt 2 tsk. vegetabilsk olie 1 dåse kylling bouillon 1 tsk. skrællet, revet frisk ingefærede to fed hvidløg 1 spsk. citronsaft 1 spsk. honning 1 tsk. majsstivelse 2 tsk. jeg er pilOpstegt:2 tsk. vegetabilsk olie 1 tsk. revet, skrællet frisk ingefærerød to fed hvidløg 1 pakke strimlet gulerødder to pakke frisk spinat Kogte risDette ingrediens shopping modul oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på deres websted. Kørselsvejledning
  1. Krydre kylling med salt. Kog kylling i opvarmet olie i en stor nonstick-stegepande (i partier om nødvendigt), indtil den er gylden på begge sider, 4 til 6 minutter. Fjern fra stegepanden og hold den varm.
  2. Læg 1/2 kop bouillon til omrøring. Tilsæt ingefær og hvidløg til stegepanden; kog 30 sekunder. Tilsæt resterende bouillon, citronsaft og honning; bring i kog. Rør majsstivelse i sojasovs, pisk derefter i sauce og kog 1 minut. Hæld sauce over kylling.
  3. Til stegning skal du tørre stegepanden ud. Kog ingefær og hvidløg i opvarmet olie i 30 sekunder. Rør gulerødder ind; kog 2 minutter. Tilsæt 1/2 kop bouillon og spinat, en håndfuld ad gangen, omrør indtil spinat er visnet. Server kylling med ris og grøntsager.
RedbookLys, citron og snøret med hvidløg og ingefær, denne stegt steg i kinesisk stil er fyldt med vitamin A og C.