Sådan kommer du videre

Sådan kommer du videre

Sandheden er, medmindre du giver slip, medmindre du tilgiver dig selv,



hvordan kan jeg fortælle, at jeg er gravid

medmindre du tilgiver situationen, medmindre du indser, at situationen er forbi,



du kan ikke komme videre. -Steve Maraboli



At komme videre efter et brud er en vanskelig proces - uanset om det var dig, der blev brudt op med, eller om du gjorde bruddet.Det gør stadig ondt. Du har lige mistet en person, der havde været en stor del af dit liv. Nogle gange opstår smerten med det samme. Nogle gange sker det måneder senere.

Uanset hvornår det sker, sker det, og det gør ondt indefra og ud. Det efterlader dig forpustet. Og det påvirker alle aspekter af dit daglige liv.



Du begynder at spekulere på, om smerten er det værd? Eller hvis du tog den rigtige beslutning? Måske begynder du at bebrejde dig selv? Eller du tror, ​​at hvis du prøvede lidt hårdere eller holdt ud lidt længere, ville tingene være blevet bedre til sidst...men lad os være rigtige, det ville de nok ikke have.



Jeg vil have dig til at vide, at uanset hvad din sag måtte være, så lad være med at slå dig selv op over det. Tillad ikke, hvad der kunne og burde tære på dit sind. De tanker vil æde dig i live. De vil gøre det 10 gange sværere at komme videre med dit liv.

Jeg vil gerne dele nogle råd og tips med dig, der hjalp mig videre efter at have brudt ud af et langvarigt forhold. Disse ting kan gøres i enhver rækkefølge eller tempo, som du vælger at gøre dem i. Du kan også vælge ikke at gøre nogen af ​​disse ting, og det er også fint. Jeg er bare her for at hjælpe andre, der lider af et knust hjerte, uanset hvad jeg kan.



Ting at gøre for at hjælpe dig videre efter et brud:



Giv dig selv lidt alenetid:Sluk din telefon. Hold dig væk fra sociale medier. Tal med folk, der er der for at støtte dig.Tag dig tid tilfinde dig selv igen.

Kvinde stående i en blomstermark

Gør ting, der gør dig glad:Mal, læs, skriv, løb, nyd udenfor ... Måske tag den hobby op igen, som du gav slip på, mens du var i dit forhold.Uanset hvad det er, hvis det gør dig glad, så gør det.

Slip af med alt, der minder dig om dem:Læg det i en kasse, smid det væk, brænd det.Bare få det ud af dit syn.

Giv slip:Denne vil tage noget tid. Det er en løbende proces. Men lad være. Giv slip på det, der var. Giv slip på det, der kunne have været. Giv slip på fortiden.Hvis du fokuserer for meget på fortiden, vil du aldrig være i stand til at se, hvad der er lige foran dig.

Tilgive:Tilgiv dig selv for at tillade dig at blive i en dårlig situation så længe. Tilgiv situationen. Indse, at du gjorde alt, hvad du kunne gøre for at prøve at få tingene til at fungere, og detdet var bare ikke meningen.Tilgiv din eks. Uanset om det kan være mentalt at tilgive dem eller faktisk informere dem om, at du tilgiver dem for det, de har udsat dig for, så gør det. Hvor skørt det end lyder,når du først tilgiver den person, der forårsagede dig al den hjertesorg, vil du være i stand til at trække vejret lidt lettere.

Genopdag dine mål:Måske havde du planlagt hele dit liv med denne person. Måske drejede dine mål og drømme sig om dem. Dette er tiden til at genopdage, hvad du vil med dit liv.Kortlæg dine egne mål og drømme.Skriv dem ned og hold dig til dem. Gør hvad du vil med dit liv, og hvad der gør dig glad.

Sæt dig selv derude igen:Der er ingen tidsbegrænsning på, hvornår dette skal gøres. Alt, hvad jeg siger, er, at du ikke må tillade dig selv at surmule for længe.Gå ud, mød nye mennesker, tag på dates. Lær at nyde livet igen på egen hånd. Du ved aldrig – du møder måske den person, du skal være sammen med.

Komme videre:Nyd dit nye liv.Din fortid har hjulpet dig med at vokse til en stærkere person. Omfavn ændringerne. Vær åben over for nye oplevelser. Lær at stole på igen.Lad i dag være starten på noget nyt.

Dette er blot råd fra en, der selv har lidt hjertesorg. Du behøver ikke at udføre disse i nogen bestemt rækkefølge eller på nogen tidsramme. Jeg er her bare for at give dig nogle råd, der hjalp mig med at komme videre i mit liv efter et brud.God fornøjelse.

Sådan kommer du videre

af Julia Helen