Lækre 2-ingrediens snacks under 200 kalorier - August 2022

Grøn, køkken, mad, ingrediens, bladgrøntsager, servise, fad, skål, opskrift, bordservice,

Tag en af ​​disse godbidder med to ingredienser, og føl dig godt om det. Når alt kommer til alt er de fra Hungry Girl Lisa Lillien, der ved detsund og raskkan være synonymt medyum.

Tilmeld digSulten pige gratis e-mail-nyhedsbreve for at få nye opskrifter, tips og tricks hver dag.



Annonce - Fortsæt læsning nedenforMango og kokosnød

Kunne din eftermiddag ikke bruge lidt ø-y smag? Drys 1 kop mangobiter (friske eller frosne) med 2 spsk strimlet sødet kokosnød. Hvis du har tid, skål kokosnød i en tør stegepande, indtil den er let brunet.(170 kalorier, 5 g fedt)

træk frisurer tilbage til kort hår

RELATEREDE:30 af de bedste snacks til vægttab

Enkel Sunomono

Uanset hvad dine følelser med sushi er, er den sprøde, tangy salat, der normalt serveres med den, utrolig. Det er også super nemt at lave: Kast bare 1 kop tynde skiver agurker med 1 spsk krydret riseddike.(40 kalorier, 0 g fedt)



Pære- og ostekebab

Hvis du spørger mig, er pærer ikke værdsat. Skær en lille i bitstykker og del derefter en Mini Babybel i fire segmenter (jeg elsker den hvide cheddar-smag til dette). Træd alt på spyd - fordi mad på en pind er magisk mere velsmagende, ved du.(155 kalorier, 6 g fedt)

Guacamole og æg

Dette er langt sjovere end dine gennemsnitlige deviled æg. Fyld 6 hårdkogte æggehvide halvdele (i alt 3 æg) med i alt 3 spsk guacamole. Sund, fyldende og føles som en fest (fortæl bare ikke mayoen, at den ikke var inviteret). (125 kalorier, 7 g fedt)

Quickie Quesadilla

Dette kan spare dig for en fastfoodkørsel om aftenen. Riv en pind med let strengost i strimler og læg dem på en 6-in. majs tortilla. Top med en anden tortilla og kog i en stegepande sprøjtet med nonstick spray. Perfekt portion kontrol! (160 kalorier, 4 g fedt)



bevæger sig for at gøre ham skør i sengen

RELATEREDE:30 sunde fødevarer, som alle talte om i 2016

Frugtfuld popcorn

Spark et crunchy-madbehov og tilfredsstil din søde tand. Bland 2 kopper luftpoppet eller let popcorn med 1/2 kop groft knust frysetørret frugt, den lette og sprøde fætter til almindelig tørret frugt. En overraskende god smagskombination: kedel majs med frysetørret ananas. (85 kalorier, 0 g fedt)

Frossen chokolade banan

Dette er den ikke-rodede, lige så lækre version af en banan dyppet i smeltet chokolade. Skær en medium banan i halvdelen, tryk 2 tsk mini semisøde chokoladechips over hver halvdel og frys i ca. en time. Sådan en godbid. (195 kalorier, 5,5 g fedt)

hvordan man laver et show til din mand
Grillet 'n' kølet Hummus-champignon

Ukonventionel, men fantastisk! Kast bare en portobello-svampehætte i en grillpande, kog den mørt og afkøles indtil den er kølet. Spred med 2 spsk hummus (jeg er hooked på den anden bønnesummuslinie fra Eat Well Embrace Life, lavet med sorte bønner, linser og edamame).(90 kalorier, 4,5 g fedt)