Kan du nogensinde holde op med at elske en du virkelig elsker og komme videre?

Kan du nogensinde holde op med at elske en du virkelig elsker og komme videre?

Kan du nogensinde stoppe med at elske en du virkelig elsker?



Hver hjerteknuste person har stillet sig selv dette spørgsmål mindst én gang. Kvalen af ​​tilbagevendende følelser får os til at spekulere på, om de nogensinde vil forsvinde, eller om vi bare vil vænne os til dem.



Det er rigtigt, at nogle mennesker aldrig holder op med at elske, mens andre har lettere ved at komme videre. Hvor længe kærlighedsperioden varer, afhænger af vores mestringsmekanismer, og hvordan vi håndterer sorgen over at miste nogen.



Faktum er, at klare et tab er forskellig for hver enkelt person, og det er helt naturligt.

For at lindre smerten ved ikke at have den, du elsker, og helbrede dit hjerte, skal du tage afstand fra situationen og sætte tingene i perspektiv.



At sætte tingene i perspektiv betyder at forstå den rolle dit forhold havde i dit liv ved at behandle det som en brik i et puslespil i livets større plan.



Kan du miste følelser for en du elsker?

Der er kun én ting, jeg ved med sikkerhed; der brast inde i vores brystmenneskeropkald 'hjerte’ er så stædig og ihærdig.

OGdu kan aldrig befale dit hjerte, hvem det vil blive forelsket i, og du kan ikke forhindre det i at elske nogen, selvom du udmærket ved, at den person er så forkert for dig.



Men hvor stærkt det end kan virke for os, kan vores hjerte også blive træt efter et stykke tid. Når vi bliver ved med at elske den person, der ikke gør andet end at knuse vores hjerte i stykker hver eneste dag, indser vores hjerte, at det er det eneste rigtige at give slip på den kærlighed.



ung dronning Elizabeth II og Prince Phillip

Et af de mest sjæleknusende øjeblikke i et forhold og liv sker, når du indser, at den person, du elsker mest, ikke længere har det på samme måde for dig.

De elsker dig ikke længere på den måde, du har brug for dem, og de har ikke brug for den kærlighed, du kan give dem.

At elske nogen betyder at åbne op og være sårbar. Når du er sårbar lader du en anden person komme ind i dit hjerte, du tillader nogen at komme ind i de mest intime dele af dig selv.

Det er derfor, disse følelser af kærlighed kan være den mest vidunderlige og den mest skræmmende oplevelse i verden.

På den ene side tillader kærlighed en at komme ind i den næsten katartiske og magiske følelse af accept, tryghed og dyb påskønnelse og hengivenhed.

På den anden side, ved at tillade os selv at være sårbare, risikerer vi at blive afvist og føle os upåskønnet og utilstrækkelig.

Det er også derfor, ægte kærlighed nok er den mest omtalte følelse nogensinde. Alle taler om kærlighed, men ingen kan rigtigt definere, hvad det er.

Folk oplever det forskelligt, men alligevel er det universelt.

Desværre er det ikke alle mennesker, vi elsker, som skal bo hos os. Vi har alle hørt smukke historier om langvarige forhold, men mange af os støder tilfældigvis ind i en stor kærlighed for kun at miste den kort efter.

At miste noget, vi troede var ægte kærlighed ændrer ens holdning til forhold og kærlighed. Skuffelse, der følger efter tabet af en elskede kan være til skade for resten af ​​ens liv.

Der er ingenverificeretmåde man kan helbrede. Alt er individuelt og op til den person, der oplever hjertesorg.

Det er rigtigt, at vores kroppe reagerer på mange underbevidste signaler, der afgør, om vi er tiltrukket af personen eller ej, og det er uden for vores kontrol.kvinde lænet på bordet ved siden af ​​lampenVi vælger ikke, hvem vi elsker. Vi kan ikke kontrollere vores underbevidsthed.

Det er også rigtigt, at ægte kærlighed ikke kun handler om det fysiske aspekt, og at der er nogle ting, vi kan kontrollere. Vikanstyre, for eksempel, hvor meget tid og kræfter, der investeres i et forhold.

Investering i et forhold kan skabe et stærkt bånd og til sidst blive stærkere end den oprindelige forelskelse.

Den første gnist, der får os til at elske nogen, er dog ikke noget, vi kan undvige. Når først vi virkelig begynder at elske nogen, er det ustoppeligt.

Følelser af kærlighed er stædige og irrationelle. De er stærke, og de kan få os til at gøre ting, vi normalt ikke ville gøre, men det betyder ikke, at vi ikke er ansvarlige for vores handlinger.

Vores evne tilkom videreog overvinde de følelser, der følger efter et hjertesorg, afhænger af mange faktorer, herunder vores tidligere oplevelser, familiekultur og nogle gange vores tidligere mentale helbredshistorie.

For eksempel, hvis en person oplevede en form for truende situation eller tab af en forælder i en ung alder, kan de være mere tilbøjelige til visse former for adfærd - som at holde fast i noget på grund af at opleve frygt eller tab som barn.

Dette er selvfølgelig kun et eksempel og gælder ikke for alle.

Den anden vej rundt kan være at undertrykke følelser på grund af at vokse op i en familie, som ikke tog imod åbent udtrykte følelser.

Hvis hjertesorg behandles på den rigtige måde, kan man lære, at følelsen af ​​kærlighed, selv efter at have fået dit hjerte knust, kan producere endnu mere kærlighed i sig selv.

Kan du holde op med at elske nogen? 6 ting, der forhindrer dig i at komme videre

De mest smertefulde tidspunkter i vores liv (og de er næsten altid forbundet med kærlighed og tab) er ofte de største triggere for personlig vækst.

Det er ikke tilfældigt, at vores evne til at elske uden vrede, når vi ikke er elsket tilbage, lærer os meget om menneskets natur og livets formål.

Det føles næsten som om vores natur fortæller os, at vi er langt mere end blot en blanding af hormoner og har en trang til at reproducere. At elske betingelsesløst er det første og måske eneste bevis på, at den menneskelige ånd eksisterer hinsides håndgribelige ting.

Alligevel, mens vi kæmper med accepten af ​​denne situation, er det nyttigt at kende de faktorer, der påvirker intensiteten af ​​kærlighed og hjertesorg, såvel som helingsprocessen.

Derfor har jeg skrevet om nogle af de mest almindelige årsager til, at folk ikke kan komme videre fra et tidligere forhold og være tilfredse med deres liv.

Du tror stadig, at din eks var den ene

vred kvinde iført grøn sweater Nogle gange er den person, du ønsker dig mest, den person, du er bedst uden.– TheloveBits

Tror du, at din eks var din soulmate, ham der slap væk? Deres hukommelse er stadig i baghovedet, og du kan ikke lade det gå... men har du nogensinde tænkt, at hukommelsen om din tidligere kærlighed faktisk er hukommelsen om dit kærlige jeg?

Måske har din elskede udløst noget i dig, som fik dig til at indse, at du er i stand til at føle dybt og se tingene på en ny måde.

Det er muligt, at vi savner nogen, fordi vi tror, ​​de er grunden til, at vi kunne låse op for den del af os selv, vi kunne lide så meget, men sandheden er, at den del af os selv er stadigvores.

Hvordan vi har det, når vi er omkring en, vi elsker, afhænger stadig af vores evne til at elske.

Når vi dropper troen på, at vi har brug for en anden til at føle sig fuldstændig, er det, når vi vil være i stand til at få adgang til den del af os selv, der fik os til at føle os så tilfredse og opfyldte.

Resurfacing af gamle traumer

Traumer skaber forandring, du ikke vælger. Healing skaber ændringer, du vælger.– Michele Rosenthal

Hjertesorg eller enhver anden form for situation, hvor stærke følelser er til stede, kan forårsage en genopblussen af ​​vores tidligere traumer.

Det er især hyppigt, når vi oplever hjertesorg, fordi det intime forhold er det mest intense af alle forhold og derfor ofte efterligner adfærdsmønstre, vi kæmper med.

Der er et fænomen, der heddergentagelsestvangder vedrører en person, der gentager traumatiske oplevelser igen og sætter sig selv i situationer, hvor begivenheden sandsynligvis vil ske igen.

Der er stadig ingen klar forklaring på, hvorfor dette sker, men det er højst sandsynligt, fordi folk har en tendens til at søge det, der er kendt for dem, og ubevidst ønsker at løse oplevede traumer med en anden slutning.

Du var fuldstændig fordybet i forholdet

person, der står ved siden af ​​vinduet og rækker højre hånd Nøglen til at holde din balance er at vide, hvornår du har mistet den.- Ukendt

Nogle gange bliver folk bare helt fortabt i én person, og deres kærlighedsliv bliver til dereshelliv. Mange begår den fejl at introducere deres partner til hver eneste del af deres liv alt for tidligt.

Det er ikke usædvanligt, at forelskede mennesker holder op med at hænge ud med deres venner eller bare forsømmer en del af livet, de holdt af, mens de var single.

De fordyber sig fuldstændigt i deres partner og søger efter meningen med livet i dem. Og dette er især synligt hos mennesker, der føler den dybe, 'hovedhoved' slags kærlighed for første gang i deres liv.

når en kvinde vil have en mand

Derfor rammer slutningen af ​​forholdet dem hårdt. Vi bør aldrig sætte vores formål ind i en anden person, uanset hvor meget vi elsker dem.

Meningen med livet burde være noget, der kun er vores.Der er intet lykkeligt liv uden at have et sundt forhold til sig selv.

For at være glade for nogen, bør vi først være glade i vores egen hud og vores eget liv.

Du tror, ​​det var din skyld

kvinde stående på klippen nær vandet Tilgiv dig selv for ikke at vide, hvad du ikke vidste, før du gennemlevede det. Ær din vej. Stol på din rejse. Lær, vokse, udvikle dig, blive.- Creig Crippen

Forhold ophører af forskellige årsager. Nogle gange er det klart nogens skyld, men det meste af tiden har begge sider gjort noget, der fører til afslutningen af ​​forholdet.

Men hvis du har svært ved at tilgive dig selv for det, du tror har forårsaget adskillelsen, bør du først arbejde på at anerkende og bearbejde dine følelser.

At anerkende vores fejl højt er det første skridt på helbredelsesrejsen. Det næste trin er at acceptere din fejltagelse som en del af din livsrejse og oplevelse, og skridtet efter det er at være opmærksom på din indre selvkritik og ordne det.

Du lader din fortid definere din fremtid

Du kan ikke starte det næste kapitel af dit liv, hvis du bliver ved med at genlæse det sidste.– TheloveBits

At spørge dig selv, om du nogensinde kan stoppe med at elske nogen, er sandsynligvis en af ​​de ting, der holder dig så forbundet med din fortid. Sandheden er, at du ikke kan ændre din fortid, men du kan tillade den at ændre dig.

Det er svært at vende ryggen til alt, hvad der er sket med dig og formet dig som person, men det nytter ikke at se tilbage på, hvad der allerede er blevet sagt og gjort.

For at rydde vejen for et normalt liv og et potentielt nyt forhold, er du nødt til at forlade fortiden bag dig.

Det er lettere sagt end gjort, men undervurder ikke beslutsomhedens kraft.

Du er stadig i kontakt med hans venner og familie

mand og kvinde kigger på hinanden mand og kvinde kigger på hinanden i mørket Nogle gange er du nødt til at brænde broer for at forhindre dig i at krydse dem igen.– Toby McKeehan

Hvis du stadig har kontakt med hans familie eller med dine fælles venner, er det sandsynligt, at de vil minde dig om din eks. Måske vil de have dig til at forene, selv når du ved, at det ikke er muligt.

At have tæt kommunikation med sine venner og familiemedlemmer vil ikke hjælpe dig med at holde op med at elske ham - faktisk vil det gøre alting endnu mere kompliceret.

Hvis du vil starte forfra, skal du begrænse den tid, du bruger sammen med dem, eller helt undgå det.

Hvordan stopper man med at elske nogen?

kvinde med langt brunt hår, der står udendørs i dagtimerneNu har vi været igennem de almindelige årsager til stædig hjertesorg, her er nogle ting, der kan hjælpe dig med at hele hurtigere og åbne dig for nye oplevelser og livssyn.

jeg ved det give slip af ulykkelig kærlighed gør ondt af helvede men husk, det er den eneste sikre vej til ubegrænset lykke og ubetinget selvkærlighed .

Undgå at se den person, du elsker

kvinde i hvid striktrøje liggende på tørrede bladeRejsen til at glemme nogen starter med enkle trin. For det første bør du undgå at se den person, du elsker, så meget som muligt.

At undgå den person, du elsker, mens dit hjerte længes efter at være sammen med dem, er ekstremt svært, men nødvendigt, hvis du virkelig vil overkomme dem.

Slut med at følge dem på sociale medier

kvinde i hvid jakke ved hjælp af smartphoneEn af demust-dosholder op med at følge, afbryde venner og om nødvendigt blokere dem på konti på sociale medier. Spring ikke dette trin over!

Folk er følsomme over for visuelle og andre former for stimuli, og for at undgå at træffe forhastede beslutninger er vi nødt til at fjerne os fra situationen på forhånd.

Undgå steder, der var specielle for dig

kvinde i hvid strikhue, der kigger bag træetDen konstante genoplevelse af forholdet gennem påmindelser såsom steder, I besøgte sammen, er en storingen. Gør ikke tingene sværere ved at lade dit hjerte narre dig.

Steder er store følelsesmæssige triggere, fordi de minder os om de oplevelser, vi havde med vores eks. Gå ikke i den fælde.

hvordan man seksuelt tilfredsstiller din mand

Tag en pause og tag på tur

person, der bruger bærbar og bærbar på samme tidEgenomsorg er meget vigtig i helbredelsesrejsen. At tage på tur er en fantastisk måde at få tankerne væk fra din eks og få nye oplevelser og minder, der kan indlede starten på noget nyt i dit liv.

Der er mange grunde til, at det er en god idé at rejse efter et brud. At føle sig begejstret og planlægge en tur er en sund distraktion, og at se nye steder og møde nye mennesker er en måde at få et nyt perspektiv på.

Samlet set kan det at tage på tur give os en følelse af en ny begyndelse og en frisk start.

Slip af med ting, der minder dig om dem

kvinde med sort hat sidder på bænken ved siden af ​​vandetDenne burde være en no-brainer. Slip af med deres ting så hurtigt som muligt. Jeg har allerede nævnt, hvorfor det ikke er godt for din helbredende rejse at genopleve gamle minder gennem fysiske steder og ting.

At slippe af med de ting, du forbinder med din eks, er potentielt smertefuldt, men generelt er det en befriende oplevelse.

Udforsk dine interesser og find en ny hobby

kvinde iført en frakke med sort bagagetaskeTrivsel udspringer af at have formål og tilfredshed i hverdagen. En af de gode måder at finde disse ting på er ved at finde nogle nye hobbyer og interesser.

De er et vigtigt aspekt af vores liv, fordi de giver os mulighed for at udtrykke os kreativt og optage vores sind, og dermed reducere overtænkning og stress.

Skift din livsstil

person, der rækker ud efter billedet fra trækassenAt ændre din livsstil til det bedre er en fantastisk måde at hjælpe med selvværd og give en følelse af en frisk start.

Du kan gøre ting så småt som at skifte hår eller så store som at flytte hjem. Det er op til dig. Du kan prøve at gøre ting uden for din komfortzone og udforske de begrænsninger, du sætter på dig selv.

At lave små og opnåelige mål er også en fantastisk måde at forpligte sig til forandring.

Det er vigtigt at være opmærksom på at træffe beslutninger, der holder. Det inkluderer planlægning og ændring af én adfærd ad gangen. Det er også en god idé at involvere dine venner, så I kan støtte hinanden på jeres rejse.

Bekæmp ikke dine følelser

kvinde iført grå kjole siddende på en sofa med et beige garnHvis du føler dig såret, så er det okay at føle dig såret. Det er okay at udtrykke dine følelser fuldt ud, ellers kan du kun gøre mere skade. At undertrykke dine følelser er en meget dårlig ting at gøre, og du skal være opmærksom på, at det aldrig er det samme som at glemme nogen ogkomme videre med dit liv.

Healing har brug for tid, og du skal respektere dit eget tempo og parathed til at fortsætte med at leve dit liv, som du kender det. At undertrykke eller bekæmpe dine følelser vil kun føre til at du føler dig mere fortabt og følelsesmæssigt udmattet.

Det er okay at føle sig såret, fordi relationer trods alt er grundlaget for menneskelivet. Det er vigtigt at udleve vores negative følelser i stedet for at afflaske dem.

Hvis du er ked af det, så vær ked af det; hvis du er sur, så vær sur. Hold ikke fast i negative følelser, for de vil i sidste ende blot forlænge smerten.

Forbliv socialt aktiv

kvinde sidder på gulvet og pakker ting udHæng mere ud med dine bedste venner! Der er ingen, der kender os bedre end vores bedste venner. Det, vi har brug for i situationer som denne, er nogen, der accepterer os, som vi er og giver os støtte.

At have nogen til at støtte dig gennem hårde tider er uvurderligt. Bortset fra det er bedste venner dem, der ved, hvordan man distraherer dig og minder dig om andre ting i livet.

De er der for at minde dig om, at der er kærlighed uden for det romantiske forhold, og at du bør værdsætte alle de andre former for kærlighed i dit liv.

Pas på dit mentale helbred

to kvinder, der sidder på sofaen, mens de begge grædI sidste ende skal du bare acceptere, at de ikke var den rigtige for dig, og at det ikke var ægte kærlighed i første omgang. Bare fordi de sagde de tre ord, 'Jeg elsker dig', flere gange til dig, betyder det ikke, at de ærligt tænkte det.

Du skal forstå, at du skal redde dig selv, og den eneste måde at gøre det på er ved at give slip på den person, du elsker, men som bliver ved med at såre dig. Du skal omfavne selvkærlighed og gøre den til en topprioritet i dit liv.

Hvis du føler, at ingen af ​​de ting, jeg har nævnt, kan hjælpe dig, og du er ved at blive deprimeret, er det måske bedst at søge professionel hjælp til at få dig igennem denne hårde tid i dit liv.

Hvis problemerne i dit liv forhindrer dig i at være produktiv og fungere godt, kan professionel hjælp gøre en kæmpe forskel.

Hvis du er forvirret over at få hjælp, skal du vide, at du ikke behøver at være i en krise for at søge hjælp. Psykoterapi er gavnligt for alle. Du bør aldrig forsømme dit følelsesmæssige og mentale helbred.

Afsluttende ord

Kan du nogensinde holde op med at elske en du virkelig elsker og komme videreFor at afslutte det hele kan vi sige, at svaret påkan du nogensinde stoppe med at elske nogen?er for kompleks til at blive sat i en simpel sætning. Du kan ikke bare stoppe med at elske, det samme som nogen ikke bare kan stoppe med at elske dig.

Det, du kan gøre, er at arbejde på dig selv og begynde at se livet som noget, der er større end blot én oplevelse. Der er så mange muligheder, der kan ændre dit liv på et øjeblik.

Der sker aldrig noget uden handling, og handling forhindres ved at lade os selv leve i fortiden. Sandheden er, at du aldrig kan stoppe med at elske den person, du elskede, og stadig komme videre med dit liv.

Du kan acceptere udødelig, ægte kærlighed som en dyd i stedet for en byrde.

Evnen til at elske er en beundringsværdig egenskab. Evnen til at elske nogen på trods af, at de ikke har det på samme måde, er en endnu mere beundrende egenskab.

Ethvert forhold er en mulighed for at lære mere om os selv og teste vores grænser i forskellige aspekter af livet. En af dem er at elske uden gevinst eller interesse, for i kærlighed er det muligt.

Kærlighed vil, ligesom mange store ting i livet, altid delvist forblive et mysterium.