50 ting, som din partner aldrig skal sige til dig

Komfort, Siddende, Indretningsdesign, Sofa, Stue, Knæ, Lår, Beige, studiosofa, Blazer, Getty

Overraskelse: 'Du fuldender mig' fungerer kun i film, ikke i det virkelige liv.



Se galleri halvtredsFotos Læbe, ansigt, hud, tekst, næse, skønhed, kind, lyserød, hage, negle, 1af 50

'Dette kommer på tværs af meget stump og sårende og ser ud som om du ikke rigtig vil bruge tid sammen med din partner. Beskeden nedenunder er 'du er ikke så vigtig for mig. Disse andre ting er vigtigere for mig end dig. ''—Gabrielle Parkinson, M.A., udøvende træner






Læbe, ansigt, hud, lyserød, tekst, næse, skønhed, øjenbryn, kind, negle, toaf 50

'At fortælle nogen, de har brug for for at vokse op, er en baghånds måde at sige' Du er ikke, hvor du skal være lige nu. ' Uanset om kommentaren er rettet mod, hvor de er følelsesmæssigt eller professionelt, er deten fornærmende måde at fortælle nogen, at de ikke er den, de skal værefor at du skal elske dem. Og sandheden er, at kærlighed ikke kan fremme - endsige trives - i et miljø med betinget kærlighed. '-Chelsea Leigh Trescott, breakup coach og forhold rådgivning spaltist

Læbe, ansigt, hud, lyserød, næse, tekst, skønhed, negle, øjenbryn, kind, 3af 50

'Dette er ikke kun uhøfligt og nedladende, det er en klar besked om, at din partner ikke vil høre, hvad du har at sige. Det er også en klar besked om, at dine følelser og tanker ikke betyder noget. En god partner åbner dig, ikke lukker dig ned. '—Suzanne Casamento, datingekspert og grundlægger af Dating dating



Finger, læbe, hud, øjenbryn, hånd, negle, øjenvipper, håndled, skønhed, neglepleje, 4af 50

'Når din partner bringer tidligere overtrædelser ind i aktuelle argumenter, især tangentielle tilfælde, viser dette, at de ikke er tilgivende. Så vil du føle, at fortiden altid vil hænge over forholdet, og der er ingen bevægelse fremad. Dette kan få dig til at føle, at du hele tiden venter på, at den anden sko falder ned, hvilket fører til angst og vrede. '—Elizabeth Minei, ph.d., assisterende professor ved Baruch College i New York



Ansigt, læbe, tekst, hud, næse, skønhed, kind, negle, finger, materiel ejendom, 5af 50

'Din partner skal aldrig sige, at der er noget i en offentlig indstilling, der sætter dig ned. Ofte kan folk lide at opbygge sig selv, men de gør det ved et uheld (eller med vilje) på bekostning af en anden. '-Stacey Greene, forholdsekspert og forfatter af Stronger Than Broken



Læbe, ansigt, hud, tekst, lyserød, næse, skønhed, øjenbryn, kind, negle, 6af 50

'Hvis du har nogen form for bekymring, er det bestemt en big deal at få din partner til at børste det ved at sige' Det er ikke noget problem '. Dette viser, at de ikke tager hensyn til dine følelser. Dine følelser skal altid tælle. '—Grønne



Læbe, ansigt, hud, tekst, næse, skønhed, lyserød, kind, hage, negle, 7af 50

'Denne voldelige strategi er beregnet til at afvæbne dig og holde dig i frygt for dit liv og livet for alle, du holder af. Du ved aldrig, hvornår denne trussel bliver reel, derfor er du i en tilstand af øget bevidsthed, svarende til PTSD. Dette er det farligste, en partner kan sige til dig, fordi du ikke ved, om de søger opmærksomhed, hvis dødstruslen er fremtrædende. '-Kandee Lewis, administrerende direktør i Positive Results Corporation

Læbe, ansigt, hud, tekst, næse, skønhed, kind, lyserød, øjenbryn, negle, 8af 50

'Hvis din partner er egoistisk, når det kommer til sex - uanset om det er skyld, der snubler dig til at have sex, når du ikke vil eller ignorerer dit behov for fornøjelse i soveværelset, kan det ikke være et tegn på at afslutte det forhold. Bare fordi din partner fik en orgasme, der ikke opfylder dine behov, er blevet opfyldt. '-Kimberly Hershenson, licenseret mester i socialt arbejde, terapeut i New York City

Læbe, ansigt, hud, tekst, næse, skønhed, lyserød, kind, negle, hage, 9af 50

'Vær opmærksom på, hvordan din partner henvender sig til dig. Hvis han eller hun skænker dine evner, udseende eller ambitioner, afslører det en tendens til at mindske din selvværd og ryste din selvtillid, hvilket gør dig lettere kontrolleret. Dette sætter scenen for at du er mere sandsynligat blive misbrugtog i sidste ende skabe en situation, hvor det er meget svært at flygte. '-Alena Gerst, autoriseret klinisk socialrådgiver, terapeut i New York City

Læbe, ansigt, hud, tekst, næse, skønhed, kind, lyserød, negle, finger, 10af 50

'Hver gang din partner starter med' en rigtig mand / kvinde ... ', er deres mål at få dig til at opføre sig som de ønsker ved at fornærme eller skamme dig. Det er et rødt flag, fordi de forsøger at ændre dig til det, de ønsker. '—Kevin Darné, forholdsekspert og forfatter af Min kat vil ikke gø! (En forholds-åbenbaring)


Læbe, ansigt, hud, tekst, næse, skønhed, lyserød, øjenbryn, kind, negle, elleveaf 50

'Denne særlige erklæring lægger et enormt pres på dig, da dette gør dig til den primære og muligvis eneste kilde til din partners lykke. Selvom det kan føles godt at høre dette på kort sigt, vil du med tiden sandsynligvis begynde at irritere dem for at lægge så meget pres på dig. ''-Gary Brown, Ph.D., licenseret ægteskabs- og familierådgiver og parterapeut i Los Angeles, CA

Finger, læbe, hud, øjenbryn, negle, øjenvipper, håndled, skønhed, neglepleje, langt hår, 12af 50

Svar som dette tager respektløshed til et nyt niveau og er en indsats fra din partner for at tavse dig eller forhindre dig i at udtrykke dine tanker. De siger i det væsentlige hvad du synes, betyder ikke noget. Deres vrede skal skræmme dig. Det kan også være det første skridt mod potentielt fysisk misbrug, hvis du fortsætter med at adlyde deres instruktioner. '-Give

Finger, læbe, hud, øjenbryn, hånd, negle, øjenvipper, håndled, skønhed, neglepleje, 13af 50

'Folk med muligeafhængighedsproblemer(drikke, spil eller anden overdreven adfærd) indrømmer sjældent det. De er meget mere tilbøjelige til at bebrejde partneren for at gøre indsigelse. En partner, der udtrykker bekymring, får at vide 'Du er for kritisk', 'Kan du ikke se, jeg prøver bare at slappe af' eller noget andet, der lader personen undgå at indrømme et problem. Dette får ofte partneren til at trække sig tilbage, og den problematiske adfærd fortsætter. '-Jill Whitney, licenseret ægteskabs- og familieterapeut i Old Lyme, CT

Læbe, ansigt, hud, tekst, næse, skønhed, kind, lyserød, negle, materiel ejendom, 14af 50

'Dette giver indtrykat et problem er helt dit, snarere end en, som I begge arbejder på sammen. En bedre måde at udtrykke spørgsmålet på ville være: 'Vil du hjælpe mig med at forstå, hvorfor det generer dig så meget?' '—Susan Edelman, M.D., psykiater og forfatter af Vær dit eget mærke af sexet

Læbe, ansigt, hud, tekst, næse, skønhed, lyserød, kind, hage, negle, femtenaf 50

'Ofte i forhold vil folk sige ting til skade for hinanden som en måde at straffe eller komme tilbage på den anden person. Men hvis du fortsætter med at høre, at din partner ikke er ligeglad med dig, og de viser dig med deres adfærd, såsom at glemme dig, ikke tage dig i betragtning eller bare ikke være opmærksom på dig, kan du se på dette som et stort tegn på, at forholdet nærmer sig slutningen. '-Erika Boissiere, par og ægteskab licenseret terapeut ved The Relationship Institute i San Francisco

Finger, læbe, hud, øjenbryn, hånd, negle, øjenvipper, håndled, skønhed, neglepleje, 16af 50

'Denne form for udsagn er skadeligt, fordi det er sådan et direkte angreb på din intelligens. Gentagne fornærmelser kan skære væk fra din egenværdighed, og det er heller ikke en konstruktiv eller interessant måde at tale om forskelle i meninger eller ideer. '-Shula Melamed, forhold og wellness coach

Læbe, ansigt, hud, tekst, lyserød, næse, skønhed, øjenbryn, kind, hage, 17af 50

'Enhver sætning, der starter med'dine børn'rammer under bæltet og bliver svært at spole tilbage. Typisk bruger par disse zingere i varmen fra en rigtig kamp, ​​når de føler, at de ikke bliver hørt, eller de ikke er tilfredse med, hvordan tingene er. De slår ud over, hvad deres partner elsker mest, ofte deres børn. '-April Masini, forholds- og etikettekspert og forfatter med base i New York

Læbe, ansigt, hud, tekst, næse, skønhed, øjenbryn, kind, lyserød, negle, 18af 50

'Når en partner siger eller mener, at de er grundlæggende vigtigere end dig, vil du altid kæmpe for at få lighed i dit forhold. I deres øjne er du under dem, og det er ingen steder at være. Forhold skal stå på lige fod. '—Boisierre

Læbe, ansigt, hud, tekst, næse, skønhed, kind, lyserød, hage, negle, 19af 50

'Hvis din partnergør dig ondt på nogen mådefysisk, følelsesmæssigt eller psykologisk, og siger derefter at du 'lavede' dem viser, at de ikke er villige til at tage ansvar for deres handlinger. Dette er en taktik, som misbrugere bruger for at forsøge at komme væk med deres skadelige opførsel og skabe et miljø af frygt i forholdet. Løb.'—Melamed

Finger, læbe, hud, øjenbryn, hånd, negle, øjenvipper, håndled, skønhed, neglepleje, tyveaf 50

'Uanset hvor fri og åben du synes, de to er, i det øjeblik din partner siger, at de er tiltrukket af eller gerne vil sove med en af ​​dine bedste venner, knuses den ånd af intimitet, du deler. Par, der føler, at de er så sikre, at de kan fortælle hinanden alt og hvad, fordi deres bånd er ubrydeligt, ville være klogt at holde et par ting for sig selv. Hvis du er seksuelt tiltrukket af nogen, der ikke er en filmstjerne, og som er i dit faktiske liv, er det en dårlig idé at kommunikere denne lyst. ''Biler.'

Læbe, ansigt, hud, tekst, næse, lyserød, kind, øjenbryn, skønhed, hage, enogtyveaf 50

'Hvis din partner flat-out fortæller dig, at de ikke kan eller ikke stoler på dig, er det enstort advarselsskiltat der er noget galt med forholdet. Det sande fundament af tillid fører til sikkerhed, fred og glæde, og uden dette robuste fundament er der meget få retninger, et forhold kan gå. Der er ingen forretning i et forhold, hvis der ikke er tillid, og begge mennesker i forholdet bliver fanger til manglende tillid og mangel på helbredelse. '—Kailen Rosenberg, forfatter af Real Love, Right Now og grundlægger af Elsker arkitekter

Finger, læbe, hud, øjenbryn, hånd, negle, øjenvipper, håndled, skønhed, neglepleje, 22af 50

At sige 'Jeg ved, hvordan du har det', når han eller hun virkelig ikke lyder, lyder måske som om de prøver at være hjælpsomme, men alligevel kan forvirrende sympati og empati blive en udfordrende dynamik, når de gennemgår svære tider. Et bedre svar fra en partner ville være aktiv lytning for at lære, hvordan du har det, så han eller hun kan reagere i overensstemmelse hermed. '-Wendy L. Patrick, J.D., Ph.D., adfærdsekspert og forfatter af Røde flag

Læbe, ansigt, tekst, hud, næse, skønhed, kind, negle, finger, linje, 2. 3af 50

'Dette er åbenlyst falsk, og du skal være forsigtig med alle, der siger det. En person, der ikke kan undskylde, ikke kan stå til ansvar, tage ansvar eller gøre noget bedre. Dette vil ødelægge tilliden og ødelægge muligheden for enopfyldende og intimt forhold. ' - Patricia lottermand, licenseret psykisk sundhed og parrådgiver i Cambridge, MA

Finger, læbe, hud, øjenbryn, hånd, negle, øjenvipper, håndled, skønhed, neglepleje, 24af 50

'Dette siger, at din partner ikke er villig til at ændre sig, og de har gjort detintet ønske om at ændre sig i fremtiden. 'Det er bare den jeg er' er både en erklæring og en cop-out. Hvis de elsker og holder af dig, vil de være åbne for at ændre sammen. 'Det er bare den jeg er' kommunikerer en uvillighed til endda at overveje at foretage en ændring, og at stivhed kan signalere problemer på vejen. '-Joshua Klapow, Ph.d., klinisk psykolog og vært forInternettetradioprogram

Læbe, ansigt, hud, tekst, lyserød, næse, skønhed, øjenbryn, kind, negle, 25af 50

'Hvis din partner siger' min dårlige ', når de virkelig skulle sige' jeg er ked af det, viser det en manglende evne til direkte at tage ansvar for at have fornærmet dig. Dette er et kæmpe rødt flag for deres fremtidige opførsel og konflikthåndteringsevner. At eje stødende adfærd er det første skridt til at blive motiveret til at ændre adfærd. '—Patrick

24 tip til kamp uden at ødelægge dit forhold

Læbe, ansigt, hud, tekst, næse, skønhed, lyserød, kind, negle, hage, 26af 50

'Du har lov til at tale ugunstigt om din egen familie, ligesom din partner har den samme frihed, når det kommer til deres, men ingen har lov til attale negativt om hinandens familie. Når din partner overtræder denne regel ved at kritisere din familie, selvom du er enig med dem, føler du dig tvunget til at forsvare din familie. ' - Allison Cohen, ægteskab og familieterapeut

Læbe, ansigt, hud, tekst, næse, skønhed, kind, lyserød, hage, negle, 27af 50

'Folk ved, at de ikke er fysisk perfekte, men de vil tro, at deres partner finder dem tiltalende. Hvis din partner siger dette, antyder det detderes kærlighed er overfladisk. Det er en kommentar, der ikke vil blive glemt. ' -Paul Coleman, Psy.D., klinisk psykolog og forfatter af Finde fred, når dit hjerte er i stykker

stegt kylling fastfood i nærheden af ​​mig
Finger, læbe, hud, øjenbryn, hånd, negle, øjenvipper, håndled, skønhed, neglepleje, 28af 50

'Dette er simpelthen en dom afhvad man observerer, ikke hvad der virkelig er. At sige dette løser ingenting. Det er bedre ikke at kalde navne, men at fokusere på at løse adfærd eller problem. ' - Steven M. Sultanoff, Ph.d., klinisk psykolog, ægteskabs- og familieterapeut og professor ved Pepperdine University

Finger, læbe, hud, øjenbryn, hånd, negle, øjenvipper, håndled, skønhed, neglepleje, 29af 50

'Du går straks ind i en farezone, når din partner starter en sætning med' hvorfor gør du 'eller' hvorfor ikke du '. Disse sætninger erøjeblikkelige kommunikationsblokkerefordi din ægtefælle allerede og øjeblikkeligt har sendt beskeden om, at de er utilfredse med dine tanker eller handlinger. Derfor vil du sandsynligvis lukke ned eller blive defensiv. '—Cohen

Læbe, ansigt, hud, tekst, næse, lyserød, skønhed, kind, negle, hage, 30af 50

'Faktum er, at absolutter som' altid 'og' aldrig 'virkelig ikke er sande. De kan generelt udfordres - 'nogle gange lytter jeg til dig' - og bliver derfor fokus for en uenighed om, at det virkelige problem hører tabt. '—Sultanoff