5 Nyttige tip til, hvordan man glemmer nogen

Forhold er det grundlag, hvorpå vi bygger vores liv. De skaber mening i vores liv og får os til at fortsætte. Så når du mister et forhold til en elsket, er det næsten som at miste en del af dig selv, og du sidder med et tomrum, som du ikke ved, hvordan du skal udfylde længere.



Du føler, at du har mistet din mening og dit mål i livet, og intet giver meget mening mere.



Du har en forvrænget opfattelse af dig selv på grund af det faktum, at du har identificeret dig selv som en andens kæreste snarere end som dit eget unikke individ.



Og jo mere du svulmer i denne følelse af at være fortabt, jo sværere vil det være at finde en vej tilbage fra det hul til den pige, du ikke var så længe siden.



Den bedste måde at starte helbredelse er at acceptere, at der er en del af dig, der ikke længere findes, og jo før du accepterer det, jo før kan du gå gennem de trin, der er nødvendige for at heles og glemme.



SÅDAN GLEMS NEMME

1. Den første ting du skal gøre er at finde et nyt formål, en ny grund til at trække vejret.



Det er altid en god ide at omgije sig med mennesker, der er interesseret i dig.



Tilbring tid med din nærmeste og kæreste, find en ven eller et familiemedlem, som du forbinder mest med, og brug tid på at tale med dem om noget og alt.

Dette vil bringe mening tilbage i dit liv.

hvad man skal spise, når man er oppustet

Ja, det tager tid, før du begynder at glemme ham og føle dig bedre, men når du tilbringer tid med mennesker i dit liv, der elsker dig og holder af dit velvære, begynder du automatisk at genvinde en vis følelse af mig selv og indse, at der er grunde til at lever trods alt.

Du savner måske stadig den specielle person, du har mistet, men du vil have mere tid nu til at fokusere på andre dele af dit liv, som du måske har overset.

For virkelig at føle, at der stadig er en mening med dit liv, er du virkelig nødt til at afsætte tid til faktisk at prøve at kultivere de eksisterende forhold i dit liv og lade dem tale for sig selv.

Tving ikke på noget, gå med strømmen af ​​ting og se bare, hvordan du langsomt men sikkert genvinder dit gamle jeg.

2. Stop med at se forholdet for noget, der ikke var.

Du var forelsket, og han var en gigantisk del af dit liv. Det er ikke let at have det godt med dig selv, efter at du har mistet det.

For at glemme en person, der betydede så meget for dig, er du nødt til at stoppe med at afbilde det i dit hoved som noget, det ikke var.

Jeg vedder på, at alt hvad du kan tænke på nu, er hvor perfekte I to var sammen. Han var din yangs yin, solskinnet til din storm og det manglende stykke puslespil.

Lad mig bryde det for dig. Hvis alt det var sandt, ville du ikke være her lige nu, læse dette og prøve at finde den bedste måde at glemme hans eksistens.

Du er nødt til at få fat på dig selv og begynde at se dit forhold for, hvad det var.

Der var kærlighed, ja. Men der var også mange problemer og forhindringer, du stod overfor på regelmæssig basis. Erindringer er en sjov ting.

Du ser, hvad du vil se, og husk, hvad der er bedst egnet til den fortælling, du fortæller dig selv lige nu.

Du føler dig fortabt, livet har mistet al mening, så du holder dig fast ved det mislykkede forhold som denne perfekte ting, der gjorde dig hel.

Skat, hvis det var så perfekt, hvorfor læser du det? Hvis du benægter, hvordan det virkelig var, havde du sandsynligvis et giftigt forhold.

Og nu fortæller du dig selv eventyr for ikke at føle dig endnu værre med dig selv.

Det er svært at acceptere den barske virkelighed, jeg ved. Men jo før du kan bringe dig selv overfor fakta, jo før du begynder at helbrede.

Folk bryder ikke op, fordi de gjorde noget dårligt mod hinanden. De bryder sammen, fordi de er dårligt for hinanden. Lad det synke ind.

Når det er meningen, at to mennesker skal være sammen, finder de i sidste ende altid vej tilbage.

bedste måde at slippe af med oppustethed

Men når det er så svært, er det sandsynligvis bedst at møde musikken og gå din egen vej, før den spiraler ud af kontrol.

3. dediker nogen tid udelukkende til dig selv og dine tanker.

At være alene kan virke afskrækkende nu, da du er så skrøbelig og usikker på, hvordan du skal gå videre.

Men at bruge tid med dig selv og finde ud af, hvad det er, du ønsker og har brug for fra livet lige nu, skal være af største betydning.

Hvis du konstant er omgivet af mennesker, hvordan vil du nogensinde lade dig selv føle det godt med at være alene?

Jeg siger ikke, at du ikke skal bruge tid sammen med dine kære, da det er ekstremt vigtigt at finde ud af denne solosituation.

Men også det er sundt at gå et sted uden nogen at holde dig i selskab. Invester i dig selv. Ha noget fred og ro og reflekter blot over dit liv.

Hvis du er så fokuseret på at glemme den person, der ikke længere er der, vil du aldrig lykkes med det.

Den eneste måde er at oprette forbindelse til dig selv og fokusere på at gøre dig selv så sund og glad som muligt uden konstant at forsøge at få dig selv til at glemme.

Hvis hele din identitet er gået sammen med forholdet, har du brug for noget seriøst sjælsøgning. Find ud af, hvad dine behov er. Find ud af, hvem du er uden for forholdet.

Se hvad der interesserer dig og får dig til at føle dig godt igen. Genopdage dig selv, før du begynder at falde for nogen ny for tidligt.

Når du mister opmærksomheden om dig selv, er du på ingen måde klar til noget nyt. Det er en opskrift på en ny katastrofe.

Skam dig ikke for at tage din tid. Der er ingen tidsbegrænsning her, og der er heller ikke en dårlig måde at gøre dette på.

Du gør hvad du skal gøre for at føle dig bedre om dig selv igen, og resten falder på plads organisk.

4. Fokuser på, hvad det er, du virkelig har brug for i dette øjeblik.

Forhold slutter, når den ene eller begge parter er frustrerede over den anden over, at deres behov ikke imødekommes. Det er en proces, der kulminerer, når tingene bliver for meget at håndtere.

Hovedproblemet med dette er, at disse behov måske ikke formidles godt nok eller simpelthen går tabt i oversættelse, og den anden person føler sig forsømt, ignoreret eller uvigtig.

Den anden person er i tvivl om, hvad der er behov for dem, og det resulterer alle i konfrontationer og argumenter, der kunne være undgået, hvis de formidles korrekt.

Du føler dig følelsesladet og reagerer følelsesmæssigt, og ingen kan virkelig skylde dig. Du skal fortælle dig selv, at du er vigtig, og dine behov er vigtige.

Og hvis du finder det så svært at kommunikere det til din partner, kan det da være, fordi han ikke er den eneste for dig?

Du har ret til dine behov. Du har al ret til at finde det, der fungerer for dig, uden at ting går tabt i oversættelsen.

Du har al ret til at føle dig sikker i dit forhold.

Hvis du ikke får det, er det god riddance. Det er en sund mulighed at gå på forskellige måder og genopdage dig selv og dine behov for at være bedre for en anden i fremtiden.

5. Omfavne din nyfundne singlehood og lær at være glad igen.

I processen med at finde ud af, hvad det er, er du beregnet til at gøre med dit liv nu, omfavne din nye frihed.

Se det som en smuk, ny, positiv oplevelse, der vil hjælpe dig med at komme i kontakt med dit gamle jeg igen og måske få dig til at se, at det slet ikke er så dårligt.

hvorfor er min periode så lys rød

Når du lærer at være okay alene, vil du være klar til at komme videre og virkelig glemme den person, du engang elskede.

Du vil se meget tydeligere, at det ikke var alle regnbuer og sommerfugle, som du havde afbildet i dit sind.

Du vil se det nøjagtigt for hvad det var; et rodet, kompliceret forhold, hvor to mennesker bare ikke kunne finde fælles grundlag for mange ting og gjorde hinandens liv uudholdeligt dagligt.

Når du ser det, vil du være på den rigtige vej og klar og sund nok til at gå tilbage til dit gamle, fantastiske selv, der har så meget at byde på, hvis den rigtige person dukker op, og de vil.

Det vigtigste er aldrig at miste troen på dig selv. Du er fantastisk. Og en dag vil nogen vide, hvordan du værdsætter dig.

Men indtil den dag kommer, vil du være glad og opfyldt, ligesom du er - single og ikke have brug for nogen til at fuldføre dig.

Fordi du er en badass chick og ingen kan fortælle dig noget andet!