23 sunde og lækre kyllingopskrifter - August 2022

Kylling Opskrifter Bly

Jazz din blide fugl op med en af ​​disse lækre (og godt for dig) opskrifter.

Se galleri 24Fotos Mad, køkken, ingrediens, parabol, opskrift, snack, morgenmad, bagværk, tallerken, fastfood, 1af 24Glem ikke at fastgøre disse ideer til senere!

Følg Redbook på Pinterest for mere sund middag inspiration!



Sund crockpot kylling og dumplings Den tynde gaffel toaf 24Healthified Crock Pot Chicken and Dumplings

Tricket til denne lettere, lettere at lave komfort-mad favorit? Ditch cremen og brug fuldkornsmel.

hvor afholdes det største nytårsaften

Få opskriften påDen tynde gaffel.

Let honning sennepsbagt kylling Godt liv spiser 3af 24Let honning sennepsbagt kylling

Denne klæbrig, søde og salte sauce vil føles som en rigtig overbærenhed, men sandheden er, at disse kyllingemørbrad kun har 255 kalorier i en servering.



Få opskriften påGodt liv spiser.

Marinerede kale- og kyllingeskåle med soltørret tomatsauce Pinch Of Yum 4af 24Marinerede kale- og kyllingeskåle med soltørret tomatsauce

I krydset mellem ren spisning og fuldstændig lækkerhed finder du denne velsmagende skål med kylling og quinoa, der inkluderer en sund hjælp af avocado.

Få opskriften på Pinch Of Yum.



Græsk citronkyllingespyd med Tzatziki-sauce Opskrift Runner 5af 24Græsk citronkyllingespyd med Tzatziki-sauce

Disse marinerede kyllingekebobs er ret smagfulde på egen hånd, men når du dypper dem i tzatziki lavet ved hjælp af græsk yoghurt, vil du virkelig være forelsket.

Få opskriften påOpskrift Runner.

Kylling Og Courgette Nudel Caprese Skinnytaste 6af 24Kylling Og Courgette Nudel Caprese

Den næstbedste ting til en plade pasta, spiraliseret courgette og mozzarella-bolde er hemmelighederne til denne lækre kyllingeskål med lavt kulhydratindhold.

Få opskriften påSkinnytaste.

Root + Revel 7af 24Hurtig og nem Salsa Verde kyllingesuppe med hvide bønner

På bare 15 minutter kan du piske en seriøst hjertelig og næringsstoffyldt kyllingesuppe, der smager som om den har simret på komfuret hele dagen.

Få opskriften påRoot + Revel.

thai cashew kylling Godt belagt af Erin 8af 24Thai cashew kylling

Denne asiatiske stegefad pakket med grøntsager kan piskes op i en brise på entravl hverdag aften.

Få opskriften påGodt belagt af Erin.

[link href = 'tmp / life / a48518 / rare-goth-chicken-craze /' 0 = 'data-tracking-id =' recirc-text-link '' link_updater_label = 'internal_full'] Denne sjældne 'Goth' kylling er den nyeste dille i fjerkræverdenen

jordbær og avocado spinat salat med kylling Foodie Crush 9af 24Jordbær og avocado spinat salat med kylling

Denne friske og lækre salat er klædt i en balsamico dressing, som også fungerer som en marinade til kyllingen.

Få opskriften påFoodie Crush.

Mexicansk Quinoa kyllingesalat Frokostskål projekt måltidsplan 10af 24Mexicansk Quinoa kyllingesalat Frokostskål

Chock fuld af korn, protein, bælgfrugter og grøntsager, denne frokostskål er en hurtig oglet prep-prep måltid.

Få opskriften påProjekt måltidsplan.

Sorte kyllingetaco med frugtsalsa Jessica Gavin elleveaf 24Sorte kyllingetaco med frugtsalsa

Pisk op en mexicansk ret i restaurantkvalitet lige i tide til #TacoTuesday. Tricket for smagfulde tacos er at tilføre kyllingen masser af smag, gjort her ved hjælp af en tør krydderiblanding.

Få opskriften påJessica Gavin.

Bagt parmesan kylling 1K Opskrifter 12af 24Bagt parmesan kylling

Dette sundere taget på en kyllingestandard kan bruge glutenfri, hvid fuld hvede, spelt eller alsidigt mel afhængigt af dine diætbehov.

Få opskriften på1K Opskrifter.

korte frisurer til firkantede ansigter

[link href = '/ 15-let-kartofler-opskrifter-du-skal-servere-din-st' 0 = 'data-tracking-id =' recirc-text-link '' link_updater_label = 'internal_full'] 15 Easy Potatoes Opskrifter, du skal servere på din St. Patrick's Day-middag

Bagt citronkylling Creme de la crumb 13af 24Bagt citronkylling

Detsuper simpel opskriftfor denne bagte citronkylling kræver kun et par ingredienser - hvoraf de fleste sandsynligvis allerede findes i dit skab.

Få opskriften påCreme de la crumb.

Bagt kyllingebryst med courgette og tomat Mine courgetteopskrifter 14af 24Bagt kyllingebryst med courgette og tomat

Bagning af kyllingebryst og parring med to super nærende grøntsager gør dette til en godfå kulhydrater, glutenfri middag.

Få opskriften påMine courgetteopskrifter.

Balsamico kylling med svampe og timian Slank køkken femtenaf 24Balsamico kylling med svampe og timian

Kylling + balsamicoeddike + timian + svampe = en vindende kombination. Endnu bedre, med kun 214 kalorier og 5 gram fedt pr.

Få opskriften påSlank køkken.

Cajun Blackened Chicken smagsmosaik 16af 24Cajun Blackened Chicken

Denne krydrede, sydlige skål får det til at føles som Mardi Gras i munden enhver dag på året. Bonus: iDet er også lav-carb, fedtfattig, glutenfri og Paleo-venlig.

Få opskriften påSmag mosaik.

Kylling Carnitas Hej Florentina 17af 24Kylling Carnitas

Lav denne smagfulde og sprøde karamelliserede strimlede kylling i ovnen, på komfuret elleri en langsom komfur. Det er også utroligt alsidigt - det kan serveres i tacos, i en veggie-skal efter eget valg eller endda alene.

Få opskriften påHej Florentina.

hvilke ansigtsegenskaber kan fyre lide

[link href = 'tmp / mad-opskrifter / nyheder / g4099 / billig-sund mad /' 0 = 'data-tracking-id =' recirc-text-link '' link_updater_label = 'internal_full'] De 50 billigste, sundeste Mad i supermarkedet

Kylling Fajita Rollups Spis dig selv mager 18af 24Kylling Fajita Rollups

I dette sjove spin på den traditionelle mexicanske fajita-skål kan du skære carb-y-tortillas ud ved simpelthen at rulle din kylling rundt om grøntsagerne. Let!

Få opskriften påSpis dig selv mager.

Ananas kylling Teriyaki Dampende køkken 19af 24Ananas kylling Teriyaki

Denne lettere, sundere indtagelse af den traditionelle japanske teriyaki-kyllingeskål opfordrer til friske eller dåse ananas til at forsøde din kylling medminimalt med sukker.

Få opskriften påDampende køkken.

Tropisk kyllingesalat Moderne skat tyveaf 24Tropisk kyllingesalat

Apropos ananas og kylling ... Skift i græsk yoghurt i stedet for mayonnaise til enmegetsundere variation af den typiske delikøbte kyllingesalat, som også bruger ananas, mandler og grønne løg.

Få opskriften påModerne skat.

Sydindisk stil Silk Route Chef enogtyveaf 24Sydindisk stil 'Chicken 65' Bites

Denne let krydrede traditionelle sydindiske forretter kan gå på spyd og skabe perfekt fingermad til din næste fest. Oliefri og bagt, det er også ret sundt.

Få opskriften påSilk Route Chef.

Citronkylling med grøntsager Lil 'Luna 22af 24Citronkylling med grøntsager

Citron og kylling er en kamp lavet i himlen, så det er ikke overraskende, at der er så mange variationer af citronkylling derude. Prep involverer lægning af dine ingredienser, men når du er færdig, kan du bare pope den i ovnen og glemme det i ca. 1 time.

Få opskriften påLil 'Luna.

[link href = '/ 33-let-lækker-lav-kalorieindhold-snacks' 0 = 'data-tracking-id =' recirc-text-link '' link_updater_label = 'internal_full'] 30 Uventede snacks med lavt kalorieindhold, du kan piske Op i sekunder

En pande citron hvidløg kyllingeasparges Chelseas rodet forklæde 2. 3af 24En pan citron hvidløg kyllingeasparges

En pande betyder, at denne super smagfulde skål - medkyllinglet paneret med hvidløg, citron og parmesan - er en brise at rydde op.

Få opskriften påChelseas rodet forklæde.

Aspargesfyldt kylling Jeg vasker dig tør 24af 24Aspargesfyldt kylling

Denne saftige kylling fyldt med asparges og en lille skive provolone-ost har kun brug for 8 basale ingredienser.

Få opskriften påJeg vasker dig tør.