100 citater om tab og sorg for at lede dig mod helbredelse

100 citater om tab og sorg for at lede dig mod helbredelse

At miste en elsket en og at skulle videre med dit liv uden dem er en af ​​de mest smertefulde oplevelser. Det er desværre noget, vi alle skal igennem på et tidspunkt i vores liv.



Der er intet, du kan gøre for at forhindre tab eller ændre fortiden. Men du skal finde en måde at klare det på.



Du skal lære, at sorg og sorg er en del af livet. At der altid er håb, så langt væk som lyset for enden af ​​tunnelen ser ud til at være.



Vigtigst af alt: du skal forstå, at du vil få det bedre. Ikke i dag og sandsynligvis ikke i morgen, men en dag vil du helbrede.

Det er derfor, disse sorgcitater er her: for at lære dig alle disse ting. Læs dem for at forstå, at du ikke er alene i din smerte!



25 inspirerende citater om sorg

Følgende citater vil hjælpe dig med at indse, at du ikke er alene i din lidelse, selvom det kan virke sådan lige nu. Alle har oplevet lignende smerte, og her er, hvad nogle intelligente mennesker havde at sige om det.



Når du har læst disse citater, vil du få det indtryk, at din bedste ven taler til dig - så godt vil hver enkelt af dem læse dine tanker.

1. Vi blev lovet lidelser. De var en del af programmet. Vi fik endda at vide: 'Salige er de, der sørger', og jeg accepterer det. Jeg har ikke noget, jeg ikke havde forhandlet mig frem til. Selvfølgelig er det anderledes, når tingene sker for en selv, ikke for andre, og i virkeligheden ikke fantasien. - C.S. Lewis



to.Gud gav os hukommelse, så vi kunne få roser i december. - J.M. Barrie



3. Virkeligheden er, at du vil sørge for evigt. Du vil ikke 'komme over' tabet af en elsket en; du vil lære at leve med det. Du vil helbrede, og du vil genopbygge dig selv omkring det tab, du har lidt. Du bliver hel igen, men du bliver aldrig den samme. Du skal heller ikke være den samme, og du vil heller ikke have lyst. — Elisabeth Kubler-Ross

4. Vi efterladte er ikke alene. Vi tilhører den største virksomhed i hele verden - selskabet af dem, der har kendt lidelse. – Helen Keller

5. Dyb sorg er nogle gange næsten som et bestemt sted, en koordinat på et kort over tid. Når du står i sorgens skov, kan du ikke forestille dig, at du nogensinde kunne finde vej til et bedre sted. Men hvis nogen kan forsikre dig om, at de selv har stået det samme sted og nu er kommet videre, vil det nogle gange bringe håb. - Elizabeth Gilbert

6. Hver mand har sine hemmelige sorger, som verden ikke kender, og ofte kalder vi en mand kold, når han kun er trist. - Henry Wadsworth Longfellow

7. Og når folk forsøger at minimere din smerte, gør de dig en bjørnetjeneste. Og når du forsøger at minimere din egen smerte, gør du dig selv en bjørnetjeneste. Gør det ikke. Sandheden er, at det gør ondt, fordi det er ægte. Det gør ondt, fordi det betød noget. Og det er en vigtig ting at erkende over for sig selv. Men det betyder ikke, at det ikke ender, at det ikke bliver bedre. For det vil det. - John Green

8.Kun mennesker, der er i stand til at elske stærkt, kan også lide stor sorg, men denne samme nødvendighed af kærlighed tjener til at modvirke deres sorg og helbreder dem. - Leo Tolstoj

9. Uden dig i mine arme mærker jeg en tomhed i min sjæl. Jeg finder mig selv i at lede efter dit ansigt i folkemængderne - jeg ved, det er en umulighed, men jeg kan ikke dy mig. — Nicholas Sparks

hvordan man bærer langt hår efter 40

10. Nå, alle kan mestre en sorg, men den der har den. - William Shakespeare

11. Du vil miste en, du ikke kan leve uden, og dit hjerte vil blive knust, og den dårlige nyhed er, at du aldrig kommer helt over tabet af din elskede. Men det er også den gode nyhed. De lever for evigt i dit knuste hjerte, der ikke forsegler tilbage. Og du kommer igennem. Det er som at have et brækket ben, der aldrig heler perfekt - det gør stadig ondt, når vejret bliver koldt, men du lærer at danse med det haltende. - Anne Lamott

12. Hver eneste af os mister noget værdifuldt for os. Tabte muligheder, mistede muligheder, følelser vi aldrig kan få tilbage igen. Det er en del af, hvad det vil sige at være i live. — Haruki Murakami

13. Giv sorgord; sorgen, der ikke taler, strikker det o-er bearbejdede hjerte op og byder det bryde. - William Shakespeare

14. Sorg kan ikke deles. Alle bærer den alene; sin egen byrde på sin egen måde. - Anne Morrow Lindbergh

femten.Sorg er en højst ejendommelig ting; vi er så hjælpeløse over for det. Det er som et vindue, der simpelthen åbner sig af sig selv. Værelset bliver koldt, og vi kan ikke gøre andet end at ryste. Men den åbner lidt mindre hver gang, og lidt mindre, og en dag undrer vi os over, hvad der er blevet af det. — Arthur Golden

16. Det er så kuriøst: man kan modstå tårer og 'opføre sig' meget godt i de hårdeste timer med sorg. Men så laver nogen dig et venligt skilt bag et vindue, eller man bemærker, at en blomst, der først var i knop i går, pludselig er blomstret, eller et brev glider ud af en skuffe... og alt falder sammen. - Colette

17. Det nytter ikke at behandle en deprimeret person, som om hun bare følte sig ked af det, og sagde: 'Så nu, vent, du kommer over det.' Tristhed er mere eller mindre som et hovedforkølelse - med tålmodighed går det over. . Depression er som kræft. ― Barbara Kingsolver, Bønnetræerne

18. Se, så meget som du vil holde fast i det bitre ømme minde om, at nogen har forladt denne verden, er du stadig i den. Og selve det at leve er en tidevand: Først ser det ud til at det ikke gør nogen forskel overhovedet, og så en dag kigger du ned og ser, hvor meget smerte der er eroderet. - Jodi Picoult

19. Sorg kan klare sig selv, men for at få den fulde værdi af en glæde, skal du have nogen at dele den med. - Mark Twain

20. I sorgens og sorgens tid vil jeg holde dig og vugge dig og tage din sorg og gøre den til min egen. Når du græder, græder jeg, og når du gør ondt, så gør jeg ondt. Og sammen vil vi forsøge at holde oversvømmelserne tilbage til tårer og fortvivlelse og komme igennem livets hullede gade. — Nicholas Sparks

enogtyve.Når det er mørkest, kan vi se stjernerne. — Ralph Waldo Emerson

22. Der er ingen lykkelige slutninger; slutninger er den mest sørgelige del. Så giv mig bare en glad midte, og en meget glad start. — Shel Silverstein

23. Stop med at straffe dig selv for at være en med et hjerte. Du kan ikke beskytte dig selv mod lidelse. At leve er at sørge. Du beskytter ikke dig selv ved at lukke dig selv af fra verden. Du begrænser dig selv. - Leigh Bardugo, King of Scars

24.Alle sørger på forskellige måder. For nogle kan det tage længere eller kortere tid. Jeg ved det aldrig forsvinder. Der ulmer stadig en glød indeni mig. De fleste dage lægger jeg ikke mærke til det, men ud af det blå vil det blusse til liv. ― Maria V. Snyder, Storm Glass

25. Traumet sagde: 'Skriv ikke disse digte. Ingen ønsker at høre dig græde over sorgen inde i dine knogler.’ ― Andrea Gibson, The Madness Vase

15 motiverende citater om sorg

Når du sørger, har du brug for, at nogen fortæller dig, at der er et punkt bag din smerte. Vigtigst af alt: du har brug for, at nogen lover dig, at du en dag bliver okay. Disse citater vil gøre præcis det:

1. Jeg tænker ikke på al elendigheden, men på al den skønhed, der er tilbage. - Anne Frank

2. Livet er fyldt med sorg, i præcis den grad vi tillader os at elske andre mennesker. - Orson Scott Card,Kæmpens skygge

3. Så vidt du kan undgå det, giv ikke sorg til nogen. Påfør aldrig din vrede på en anden. Hvis du håber på evig hvile, så mærk selv smerten; men gør ikke andre ondt. - Omar Khayyám,kvad

Fire.Sorg er så menneskeligt, og det rammer alle på et eller andet tidspunkt i hvert fald i deres liv. Hvis du elsker, vil du sørge, og det er bare givet. ― Kay Redfield Jamison

5. Sorg er den sidste kærlighedshandling, vi kan give til dem, vi elskede. Hvor der er dyb sorg, var der stor kærlighed. - Ukendt

vægttab uden motion og diæt

6. Brandprøver guld. Lidelse tester modige mænd. - Seneca

7. Tårer er sorgens tavse sprog. - Voltaire

8. Nogle ting i livet kan ikke rettes. De kan kun bæres. - Megan Devine

9. Lad aldrig dine tåres salt være smagløst i sorg. — Munia Khan

10. Jeg ved nu, at vi aldrig kommer over store tab; vi absorberer dem, og de skærer os ud i forskellige, ofte venligere, skabninger...Vi fortæller historien for at få dem tilbage, for at fange sporene af fald gennem sneen. - Gail Caldwell,Lad os tage den lange vej hjem: A Memoir of Friendship

elleve.Vi husker stjerneskud for deres glans, ikke nattens mørke. At prøve at ønske sorg væk, slukker de minder, der lyser så klart. - Julie Abe,Eva Evergreen, semi-magisk heks

12. Når sorgen indhenter os, mister vi al interesse, fornuft og følelse af tilhørsforhold. Men det er lige så sandt, at livet ikke stopper. ― Sushant Changotra,Jeg kender dig nu

13. Sammenlign aldrig din sorg. Du – og kun du går din vej. - Nathalie Himmelrich,Sørgende forældre: overlever tab som et par

14. Sorg, har jeg lært, er egentlig bare kærlighed. Det er al den kærlighed, du gerne vil give, men ikke kan. Al den ubrugte kærlighed samler sig i dine øjenkroge, klumpen i din hals og i den hule del af dit bryst. Sorg er bare kærlighed uden noget sted at tage hen. - Jamie Anderson

femten.Sorg er et skridt mod styrke, fordi det giver dig mulighed for at være porøs og tage alt ind og få det til at transformere dig. Det, der vil sidde i dig, er fortvivlet, men det er i det mindste en følelse. Du er ikke følelsesløs. Sorg er en slags følelsesgodtgørelse. - Carrie Brownstein

15 citater om helbredende sorg

Mens du er omgivet af sorg, er du i en afgrund. For dig virker healing som en opgave. Nå, følgende citater vil ændre din mening:

1. Sorg kan være medfølelsens have. Hvis du holder dit hjerte åbent gennem alt, kan din smerte blive din største allierede i dit livs søgen efter kærlighed og visdom. - Rumi

to.Sorg kan være en belastning, men også et anker. Du vænner dig til vægten, hvordan den holder dig på plads. — Sarah Dessen

3. Du vil overleve, og du vil finde formål i kaosset. At komme videre betyder ikke at give slip. — Mary VanHaute

4. De siger, at tiden læger alle sår, men det antager, at kilden til sorgen er begrænset - Cassandra Clare,Clockwork Prince

5. Og måske er der en grænse for den sorg, som menneskehjertet kan gøre. Som når man tilsætter salt til et glas vand, kommer der et punkt, hvor der simpelthen ikke vil blive absorberet mere. - Sarah Waters,Den lille fremmede

6. Helbredelse fra traumer er ikke en intellektuel øvelse. Du kan ikke bare tænke dig ud af det. Din healing kræver din fulde deltagelse: ånd, hjerte, sind og krop. ― Tema Bryant-Davis

7.Det er blevet sagt, ’tiden læger alle sår.’ Jeg er ikke enig. Sårene forbliver. Med tiden vil sindet, der beskytter dets fornuft, dække dem med arvæv, og smerten aftager. Men det er aldrig væk. - Rose Fitzgerald Kennedy

8. Men smerte er som vand. Den finder en måde at skubbe gennem enhver forsegling. Der er ingen måde at stoppe det på. Nogle gange er du nødt til at lade dig synke ned i den, før du kan lære at svømme til overfladen. - Katie Kacvinsky

9. Historie klædt ud i skæret af kærlighedens kys forvandlede sorg til skønhed. — Aberjhani,Floden af ​​bevingede drømme

10.Følelsesmæssig smerte kan ikke dræbe dig, men at løbe fra den kan. Give lov til. Omfavne. Lad dig selv føle. Lad dig selv helbrede. ― Vironika Tugaleva

11. Vi heler op gennem at blive elsket og ved at elske andre. Vi helbreder ikke ved at danne et hemmeligt selskab af én - ved at vurdere om den eneste anden 'en', vi måtte indrømme, og være dømt til skuffelse. - Jeanette Winterson,Hvorfor være glad, når du kunne være normal?

12. Før du helbreder nogen, så spørg ham, om han er villig til at opgive de ting, der gjorde ham syg. - Hippokrates

13. Du skal lade smerten besøge. Du skal tillade det at lære dig. Du må ikke tillade, at det bliver over. ― Ijeoma Umebinyuo

14.At holde fast i en oplevelse, vi havde tidligere, er som at trække et lig rundt. - Joseph Goldstein

15. Det handler ikke kun om at helbrede dig selv; det er lige så vigtigt om at lade dig selv helbrede. - Terri Guillemets

10 citater om opløftende trøst-sorg

Jeg ved, at du føler, at du er i bunden. Ikke desto mindre, hvis du læser videre, vil du se, at du faktisk har styrken til at rejse dig fra asken.

1. Trist gør ondt, men det er en sund følelse. Det er en nødvendig ting at mærke. Depression er meget anderledes. - J.K. Rowling

2. Jeg vil ikke sige: Græd ikke; thi ikke alle tårer er et onde. - J.R.R. Tolkien

3. Tårer fældet for en anden person er ikke et tegn på svaghed. De er et tegn på et rent hjerte. — José N. Harris

4. De eneste mennesker, der tror, ​​der er en tidsgrænse for sorg, har aldrig mistet et stykke af deres hjerte - Ukendt

5.Tårer har deres egen visdom. De kommer, når en person har slappet af nok til at give slip og arbejde sig igennem sin sorg. De er den naturlige blødning af et følelsesmæssigt sår, der bærer giften ud af systemet. Her ligger vejen til bedring. — F. Alexander Magoun

6. Jo mørkere natten er, jo lysere er stjernerne. Jo dybere sorgen er, jo tættere er Gud! — Fjodor Dostojevskij

7. Det undrer mig, hvad mennesker kan gøre, selv når vandløb flyder ned ad deres ansigter, og de vakler videre, hoster og søger og finder. — Markus Zusak,Bogtyven

8. Hun hørte ham mumle: 'Kan du tage denne sorg væk?'
'Jeg er ked af det,' svarede hun. »Alle spørger mig. Og det ville jeg ikke gøre, selvom jeg vidste hvordan. Det tilhører dig. Kun tid og tårer tager sorgen væk; det er det, de er til. - Terry Pratchett,I Shall Wear Midnight

9. Den gode nyhed: det er muligt at bruge lidelse som en opfordring til bredere opvågning i verden. - Eckhart Tolle

10.Givet valget mellem oplevelsen af ​​smerte og ingenting, ville jeg vælge smerte. - William Faulkner

15 citater om tab og sorg

At håndtere sorg og tab på den rigtige måde er en af ​​de sværeste ting i livet. Desværre må vi alle møde denne sorgproces før eller siden.

Når du savner nogen i himlen, er det en helt anden type hjertesorg.

1. Og når store sjæle dør, efter en periode, blomstrer freden, langsomt og altid uregelmæssigt. Rum fyldes med en slags beroligende elektrisk vibration. Vores sanser, genoprettet, for aldrig at være de samme, hvisker til os. De eksisterede. Det kan vi være. Vær og vær bedre. For de eksisterede. - Maya Angelou

2. Nogle mennesker, de kan ikke bare komme videre, du ved, sørge og græde og være færdig med det. Eller synes i det mindste at være det. Men for mig … jeg ved det ikke. Jeg ønskede ikke at ordne det, at glemme. Det var ikke noget, der var gået i stykker. Det er bare ... noget der skete. Og som det hul, finder jeg bare måder, hver dag, på at arbejde uden om det. At respektere og huske og komme videre på samme tid. — Sarah Dissen

3. Hvis der nogensinde kommer en dag, hvor vi ikke kan være sammen, så bevar mig i dit hjerte. Jeg bliver der for evigt. — A.A. Milne,Peter Plys

Fire.Når en du elsker dør, og du ikke forventer det, mister du hende ikke på én gang; du mister hende i stykker over lang tid - sådan som posten holder op med at komme, og hendes duft forsvinder fra puderne og endda fra tøjet i hendes skab og skuffer. Gradvist akkumulerer du de dele af hende, der er væk. Lige når dagen kommer - når der er en særlig manglende del, der overvælder dig med følelsen af, at hun er væk, for altid - kommer der en anden dag, og en anden specifikt manglende del. - John Irving

5. Nu er der én ting, jeg kan fortælle dig: Du vil nyde visse fornøjelser, du ikke ville fatte nu. Da man stadig havde sin mor, tænkte man ofte på de dage, hvor man ikke ville have hende mere. Nu vil du ofte tænke på tidligere dage, hvor du havde hende. Når du er vant til denne forfærdelige ting, at de for evigt vil blive kastet ind i fortiden, så vil du blidt mærke, at hun genoplives, og vender tilbage for at tage sin plads, hele hendes plads, ved siden af ​​dig. På nuværende tidspunkt er dette endnu ikke muligt. Lad dig være inert; vent til den uforståelige kraft ... der har knækket dig, genopretter dig lidt. Jeg siger lidt, for fremover vil du altid holde noget ødelagt om dig. Sig det også til dig selv, for det er en slags fornøjelse at vide, at du aldrig vil elske mindre, at du aldrig vil blive trøstet, at du hele tiden vil huske mere og mere. — Marcel Proust

6.At leve i hjerter, vi efterlader, er ikke at dø. - Thomas Campbell

7. Der er en hellighed i tårer. De er ikke tegn på svaghed, men på magt. De taler mere veltalende end ti tusinde tunger. De er budbringere af overvældende sorg, dyb anger og uudsigelig kærlighed. – Washington Irving

8. Sorg er som havet; det kommer på bølger, der ebber og flyder. Nogle gange er vandet roligt, og nogle gange er det overvældende. Det eneste, vi kan gøre, er at lære at svømme. – Vicki Harrison

9. Stå ikke ved min grav og græd,
Jeg er der ikke, jeg sover ikke.
Jeg er i tusind vinde, der blæser,
Jeg er den blødt faldende sne.
Jeg er de blide regnbyger,
Jeg er markerne for modning af korn.
Jeg er stille om morgenen,
Jeg er i det yndefulde travlt
Af smukke fugle i cirkulerende flugt,
Jeg er nattens stjerneskin.
Jeg er i blomsterne, der blomstrer,
Jeg er i et stille rum.
Jeg er i fuglene, der synger,
Jeg er i hver dejlige ting.
Stå ikke ved min grav berøvet
Jeg er der ikke. Jeg er ikke gået.
- Mary Elizabeth Frye

10. Hele verden kan blive fjenden, når du mister det, du elsker. — Kristina McMorris,Bro af skarlagenrøde blade

11. Du deltager i begravelsen. Du siger farvel til de døde. Du sørger. Så fortsætter du med dit liv. Og til tider vil kendsgerningen om hendes fravær ramme dig som et slag mod brystet, og du vil græde. Men dette vil ske mindre og mindre, som tiden går. Hun er død. Du er i live. Så lev. - Neil Gaiman,Fabler og refleksioner

12. Jeg tror måske, at jeg altid vil holde et lys for dig – også indtil det brænder min hånd.
Og når lyset for længst er væk... vil jeg være der i mørket og holde det, der er tilbage, ganske enkelt fordi jeg ikke kan give slip. - Ranata Suzuki

13.Se, så meget som du ønsker at holde fast i det bitre ømme minde om, at nogen har forladt denne verden, er du stadig i den. Og selve det at leve er en tidevand: Først ser det ud til at det ikke gør nogen forskel, og så en dag kigger du ned og ser, hvor meget smerte der er eroderet. — Jodi Picoult,Min søsters vogter

14. Når nogen sørger, er der absolut intet, du kan sige for at lindre deres smerte.
Bare sidde sammen med dem, holde deres hænder og være nærværende og medfølende. ― Anoir Ou-Chad

15. Jeg var bange for at leve et liv, der ikke var værd at leve. Hvorfor fortjente jeg at leve, da min søster var død? Jeg var nu ansvarlig for to liv, min søsters og mit eget, og for pokker, jeg må hellere leve godt. - Nina Sankovitch,Tolstoj og den lilla stol: Mit år med magisk læsning

15 Savn You Grief Citater

De siger, at det at savne nogen nok er den stærkeste følelse derude. Det fortærer og overvælder dig til det punkt, hvor det bliver det eneste, du kan tænke på.

Her er nogle inspirerende linjer om den desperation, du går igennem.

1. Jeg burde vide nok om tab til at indse, at du aldrig rigtig holder op med at savne nogen – du lærer bare at leve rundt om det enorme gabende hul i deres fravær. - Alyson Noel

2. Jeg savner dig. Lidt for meget, lidt for ofte og lidt mere hver dag. - Ukendt

3. Uanset hvor lang tid det har været, er der tidspunkter, hvor det pludselig bliver sværere at trække vejret. - Ukendt

Fire.Når du savner din elskede, så husk de smukke øjeblikke, du har haft med dem. Og når dit hjerte svulmer, så kæl din pude og lad dine tårer dulme smerten. ― Anoir Ou-Chad

hvad ser piger efter hos en mand

5. Jeg savner dig på måder, som ikke engang ord kan forstå. ― Gemma Tray

6. På fransk siger du ikke rigtig 'jeg savner dig', du siger 'Tu me manques', hvilket betyder 'Du mangler fra mig.' ― Ukendt

7. Jeg savner dig lidt, kan man vel sige, lidt for meget, lidt for ofte og lidt mere hver dag. - Ukendt

8. At savne nogen er en del af at elske dem. Hvis du aldrig er adskilt, vil du aldrig rigtig vide, hvor stærk din kærlighed er. - Ukendt

9. Jeg har samtaler om natten med månen. Han fortæller mig om solen, og jeg fortæller ham om dig. — S.L. Grå

10.Du kan elske nogen så meget ... men du kan aldrig elske mennesker så meget, som du kan savne dem. - John Green

11. Det er den værste måde at savne nogen på. Når de er lige ved siden af ​​dig, og du savner dem alligevel. - Pittacus Lore,Jeg er nummer fire

12. Du er overalt, undtagen lige her, og det gør ondt. - Rupi Kaur

13. Jeg savner dig i bølger, og i aften drukner jeg. ― Denice Envall

14. Nogle gange, når en person mangler, virker hele verden affolket. - Lamartine

femten.Den luft, jeg indånder i et rum, der er tomt for dig, er usundt. - John Keats

Citater Hvad skal man sige til nogen, der sørger

At sige kondolencer er aldrig let. Du står der, foran den person, hvis verden lige er kollapset, og du prøver at finde en måde at trøste dem på.

Mission umulig, må du tænke. Hvordan kunne dine ord overhovedet fjerne deres smerte?

Nå, sandheden er, at intet du siger vil på magisk vis tørre deres sår væk. Men det er ikke meningen. Din hensigt er blot at vise dem, at du forstår, og at de kan regne med dig.

Her er de bedste måder at sige det på:

1. Jeg er meget ked af at høre om dit tab, og jeg udtrykker min oprigtige medfølelse med dig og din familie.

2. Jeg vil have, at du skal vide, at du er i mine tanker, bønner og ønsker i denne mørke tid i dit liv.

3. Må Gud sætte dem et særligt sted, hvor de vil se på os, de mennesker, der elskede og elskede dem!

4. Jeg er klar over, at jeg ikke kan forstå, hvad du går igennem i øjeblikket, men jeg vil gerne bede og kondolere.

5.Når du mister en elsket her på jorden, får du en engel i himlen, som våger over dig. Mine dybeste kondolencer til dig.

Hvad er de 5 sorgstadier

Som du måske ved, kommer sorg ikke bare og går. I stedet er der 5 stadier af sorg: benægtelse, vrede, forhandlinger, depression og accept.

hvordan man giver en seksuel rygmassage

Afslag

Dette er din hjernes forsvarsmekanisme. Du er i chok, og den eneste måde at klare dit tab på er at benægte det.

Dybest set er du et gående rod, og hele dit liv er kaos.

Du har ikke styrken til at acceptere det, der er sket, så du vælger ubevidst at ignorere det, fordi det ville være for meget for dig at håndtere at se sandheden i øjnene.

Dette er en helt naturlig del af sorgprocessen. Ikke desto mindre opstår problemet, hvis denne fase varer for længe. Før eller siden bliver du nødt til at se virkeligheden i øjnene, da det er den eneste vej mod helbredelse.

Vrede

Lad mig afsløre en lille hemmelighed: vrede er bare en maske. Du er stadig ikke modig nok til at omfavne den sorg, du faktisk føler, så du forsøger at erstatte den med vrede.

Du er vred på den person, der forlader dig (ja, selvom de er i himlen - det giver ikke meget mening, jeg ved det), på dig selv for ikke at holde dem ved din side, på livsbetingelserne, på Gud...

Du leder efter nogen eller noget at bebrejde alt, hvad der er sket. Hvorfor? Fordi du leder efter en grund.

Når du har accepteret, at tingene bare var beregnet til at ske på den måde, og at ingen er skyldige, er du klar til næste fase.

Forhandlinger

Når du ser, at du mister nogen, er du klar til at gøre alt, hvad der skal til, bare for at holde dem omkring. Men nu er det for sent til den slags forhandlinger.

Ikke desto mindre, på dette stadium,du henvender dig til hvad hvis. Du tænker på forskellige case-scenarier og på ting, du kunne have gjort bedre.

Hvis vi taler om at sørge over en, der er i himlen, bebrejder du sandsynligvis dig selv, at du ikke reagerede før. Hvad hvis du fik dem til at gå til lægen før? Hvad hvis de prøvede alternativ medicin?

Depression

Selv omdepression er ekstremt svært, det er et skridt mod helbredelse. Du bliver langsomt bevidst om dit tab. Og den erkendelse gør helvede ondt.

På dette tidspunkt føler du, at dit liv har mistet al sin mening, og som om din verden er ved at falde fra hinanden. Du er tom, og du kan ikke se lyset for enden af ​​tunnelen.

Accept

Jeg vil være helt ærlig her.Bare fordi du accepterer dit tab, betyder det ikke, at du på magisk vis kommer over det.

Kort sagt lærer du at leve med det. Du omfavner din sorg og indser, at det hele er en del af livet.

Den eneste kur mod sorg er at sørge

Jeg forventer ikke, at disse sorgcitater vil helbrede dig i det øjeblik, du læser dem.Det, jeg ønsker, er, at du skal indse, at sorgprocessen er naturlig, og at det værste, du kan gøre, er at løbe væk fra den.

Tag al den tid, du har brug for, og lad ikke nogen fortælle dig, hvordan du sørger.

Et sidste tip: glem ikke, at du har lov til at være glad. At genopbygge dit liv betyder ikke, at du har glemt dit tab!