10-minutters appelsinkød og asparges omrørning - August 2022

[rating score = '5.00']

Hvad er hurtigere end kinesisk takeaway, men tilfredsstiller det asiatiske madbehov? Vores 10-minutters appelsinbøf og asparges omrørning! Plus, vores version er meget sundere.

Annonce - Fortsæt læsning nedenfor Cal / Serv:482Udbytter:4ingredienser3/4 c. Appelsinjuice 3 spsk. reduceret natrium sojasovs 1 C. honning 1 spsk. majsstivelse 1 tsk. chiliolie 1 lb. flanke bøf 2 spsk. jordnødde- eller rapsolie 2 C. asparges 1 rød paprika 1/2 c. skåret forårsløg 1 C. gulerødder 2 tsk. frisk ingefær 1 tsk. hvidløg 1/2 c. honningristede jordnødder Dampet risDette ingrediens shopping modul oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på deres websted. Kørselsvejledning
  1. I en skål kombineres appelsinsaft, sojasovs, honning, majsstivelse og chiliolie. Tilsæt bøfstrimler, kast for at kombinere.
  2. Opvarm 1 spsk jordnøddeolie i en stor stegepande over høj varme. Tilsæt asparges og omrør 4 minutter. Tilsæt peberfrugt, forårsløg og gulerødder; omrør 1 minut. Tilsæt ingefær og hvidløg; omrør 1 minut. Fjern grøntsager i en skål.
  3. Varm resterende 1 spsk jordnøddeolie. Tilsæt bøf; omrør 3 til 4 minutter. Tilføj reserverede grøntsager og jordnødder; omrør, indtil den er opvarmet. Serveres med ris, hvis det ønskes
10-minutters appelsinkød og asparges omrøres Redbook5.00 5

Hvad er hurtigere end kinesisk takeaway, men tilfredsstiller det asiatiske madbehov? Vores 10-minutters appelsinbøf og asparges omrørning! Plus, vores version er meget sundere.