10 supper med lavt kalorieindhold til vægttab
Du kan måske tænke på suppe som bare en mad i koldt vejr, men det skal være en fast bestanddel i din diæt året rundt. Disse sunde valg er så fyldende - for ikke at nævnelæskende! - at du ikke vil tro, at de er kaloriefattige.
Vil du have flere vægttab ideer? Pin disse opskrifter til senere og følg Redbook på Pinterest for mere inspiration.
Veganske familieopskrifter Blomkålkålsuppe
Kale smoothies har intet på denne cremede og salte suppe. Kombineret med blomkål og løg rammer det virkelig stedet.
Få opskriften påVeganske familieopskrifter.
Det glødende køleskab Cleansing Detox SoupDe siger at spise regnbuen, ikke? Nå, denne suppe - fuld af citron, ingefær, gurkemeje og en hel masse grøntsager - er en fantastisk måde at gøre netop det på.
Få opskriften påDet glødende køleskab.
Fit Foodie finder Tomat Bisque suppe
Du kan få din bisque og spise den også med denne sundhedsbestemte tage på klassikeren. Brug græsk yoghurt i stedet for opfedning af tung fløde,det har kun 100 kalorier pr. portion.
Få opskriften påFit Foodie finder.
Et sundt liv for mig Glutenfri haveminestrone
Fyldt med sæsonbetonede grøntsager plukket lige fra haven, denne minestronesuppe er fyldt med vitaminer og mineraler. Kast bare alt i en gryde, så er det klar til at nippe om 30 minutter.
Få opskriften påEt sundt liv for mig.
Havregryn med en gaffel Krydret kålsuppeKålsuppe lyder typisk ikke lækker, men denne version gør det bestemt takket være tilsætningen af rød peberflager, tørret oregano og basilikum. Tilsætningen af lidt varme gør det til et must-prøve.
Få opskriften på Havregryn med en gaffel.
Så let som Apple Pie Enkel cremet blomkålsuppeMed en lignende struktur og smag som kartoffelsuppe er denne blomkålversion et lækkert alternativ til din favorit.
Få opskriften påSå let som Apple Pie.
Minimalistisk bager Cremet asparges og ærtesuppeHvem har brug for grøn juice, når du har grøn suppe? Du kan ikke gå galt, når dit måltid har en base af asparges og ærter.
Få opskriften påMinimalistisk bager.
sexspil at lege med din koneIndenlandsk superhelt Skinny Cheesy Enchilada Suppe
Spring over takeaway! Denne mexicanske favorit med lavt kalorieindhold er lige så velsmagende i suppeform - menvej bedre på taljen.
Få opskriften påIndenlandsk superhelt.
Skynd mad op SvampesuppeHvis du kan lide fløde af svampesuppe, vil du elske denne sundere version. Det er lige så cremet - men meget bedre for din krop.
Få opskriften påSkynd mad op.
Skinny Fitalicious Butternut sød kartoffelsuppeEn hyggelig butternut squash suppe - prop fuld af søde kartofler - er lige så tilfredsstillende om sommeren som om vinteren.
Få opskriften påSkinny Fitalicious.