10 sunde frokostideer, der slår en kedelig skrivesalat - August 2022

Kast den kedelige salat til side - det er tid til at tage din frokost op. Disse sunde frokostideer kan pakkes, let fremstilles i løs vægt og fulde af ernæring. Åh, og absolutlækker .

Se galleri 10Fotos Simpelthen Quinoa 1af 10Asiatisk Quinoa Power Salat

Pakket med vitaminer og næringsstoffer tager denne farverige salat kun 10 minutter at lave.Opskriften giver flere portioner, så du har masser at servere i løbet af ugen.

Få opskriften påSimpelthen Quinoa.

Cookie + Kate toaf 10Krydret Vegansk Linsesuppe

Suppe er et af de mest undervurderede vægttabsværktøjer - når det er gjort rigtigt, altså. Denne opskrift på linsesuppe er fyldt med solide grøntsager, der holder dig fuld hele eftermiddagen. Bare sørg for at bruge en lavnatrium bouillon for at holde disse niveauer i skak.

Få opskriften påCookie + Kate.

Chelseas rodet forklæde 3af 10Southwestern Veggie Hummus Wraps

Hummuser den hemmelige ingrediens i denne velsmagende wrap. Kombineret med friske og smagfulde grøntsager er det den perfekte frokost, du kan fortære på vejen. For at holde alt på plads, pakk det tæt ind i tinfolie.

ting, der var populære i 70'erne

Få opskriften påChelseas rodet forklæde.

5 måder at mestre salatbaren på

Minimalistisk bager 4af 10Blomkål ris Burrito skål

Hvis du ikke har prøvet blomkålris (eller pizza for den sags skyld), er tiden nu. Kombineret med sorte bønner, avocado og sauterede peberfrugter og løg, denne burrito skål er - tør jeg sige det - bedre end Chipotles.

Få opskriften påMinimalistisk bager.

Food Faith Fitness 5af 10Kokosnødskarry med søde kartoffelnudler

Kombinationen af ​​kokosmælk og karrypulver bringer en sindssyg mængde smag til denne enkle skål. Med en sød kartoffelnudelbase vil du føle, at du spiser en skål kulhydrater - minus alle kalorier.

Få opskriften påFood Faith Fitness.

Foodie Crush 6af 10Hummus Veggie Wrap

Denne wrap ser ud som om du kunne have plukket den lige ud af haven. Blandingen af ​​hummus, agurk, tomat, lucerne og mikrogrøntsagervil holde dine smagsløg helt fascineret.

Få opskriften påFoodie Crush.

6 sunde frokostideer, der ikke keder dig til tårer

Fooduzzi 7af 10Superfood kornskål

Fyldt med forskellige teksturer og smag fra granatæble, græskarfrø, avocado og mere sunde ingredienser, denne nærende blanding er alt andet end kedelig.

hvordan man laver gift til mennesker

Få opskriften påFooduzzi.

Kristines køkken 8af 10Kale Superfood-salat med quinoa og blåbær

Blåbær tilføjer et uventet strejf af sødme til denne kale salat. Og med det ernæringsmæssige slag fra avocado, quinoa og mandler er det bestemt en opskrift, der er værd at prøve.

Få opskriften påKristines køkken.

Krydret 9af 10Thai jordnøddeindpakning

Crunchy, smagfuld og lækker - hvad mere kan du bede om? Lav fyldet i bulk, og du kan spise disse thailandske jordnøddeindpakninger hele ugen.

Få opskriften påKrydret.

Utrolige Mason Jar-opskrifter, der faktisk får dig til at ønske at pakke frokost

Bagere Royale 10af 10Power Salat With Jalapeño Dressing

Klar til at skrue op for varmen? Fuld af arugula, blomkål, kikærter, roer og quinoa, alt sammen toppet med en hjemmelavet jalapeño-dressing - det er opskriften på en smuk frokost, der hjælper dig igennem dagen.

Få opskriften påBagere Royale.